発達障害グレーゾーンに該当するQ&A

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5歳の子供、寝つきの悪さについて

person 10歳未満/女性 -

5歳の娘ですが、気温が高くなってきてから寝つきの悪さがひどく困っています。 元々、寝つきは悪い方で、特に夏場は毎年苦労しています。 まだ涼しい時期や寒い季節は30分〜1時間程度で寝つきますが、暑い時期は部屋を暗くして布団に入ってから2時間以上かかることがほとんど毎日です。 一番寝つきの良い時期の生活リズムは、朝5時半起床、保育園で1時間半程度の昼寝、夜9時前後に就寝、という感じです。 気温が高くなり寝つきが悪い時期の生活リズムは、朝7時前後に起床(機嫌悪く泣いたり怒ったりしている)、保育園で1時間半程度の昼寝、夜8時半頃に布団に入り10時〜11時頃まで寝られない、という感じです。 暑い時期に顕著に眠れなくなるため、今現在以下のようなことを試してみています。 1.室温を25℃程度に冷やす 2.頭を保冷枕などで冷やす 3.寝具やパジャマを綿素材で通気性の良いものにする 4.入眠しやすいブレンドのエッセンシャルオイルを馬油で希釈して足のマッサージをする 眠れない時間の娘の様子は、どうしようもなく体が動いてしまうようで、終始ゴロゴロしたり、手足をモゾモゾ動かしたり、爪を噛んだり、パジャマの袖などを口に入れたり、とにかく落ち着きません。 今のところ発達障害グレーゾーンで、多動傾向があるため、自分では動くのをなかなか制御できない様子です。 あまりに寝不足が続くと、昼間の熱中症も心配ですし、ただでさえ発達がゆっくりめなので、成長ホルモンの分泌なども心配です。 一体、どういうメカニズムでこうなっているのか、何か少しでも改善させる方法がありましたら、お知恵を貸してください。 よろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

うつ症状での転職について

person 30代/女性 -

現在自治体職員をしています。 現職に不安(慢性的な人材不足、病休者の増加、マルチタスクが求められる、若手の大量の退職など)を感じ、現在は余裕がある部署に所属しているため異動前に転職活動を始め、現在の200倍以上の規模の自治体に内定を頂きました。 職場には先週転職願を提出しましたが、それ以降うつ状態が続き、食事もあまり取れずにいます。 不安としては、 ・現職で1年目に激務部署に配属になり鬱、適応障害、不安障害を発症し休職経験あり。また新しい職場でそうなるのではないか。(現在は通院しながら普通に勤務しています) ・部署によるが、今の職場より残業が多くなる可能性がある。体力的にこなせる自信がない。(残業のない部署もあります) ・環境ががらっと変わってしまうことへの恐怖。 ・今の職場は人間関係に不満はないが、新しい職場で人間関係を築けるか。 ・試用期間中に体調を崩し、雇用そのものがなくなるのではないか。 などです。 また病院で発達障害グレーゾーンとの診断を受けたことも、不安材料ではあります。 新しい職場の悪い口コミなどを見ることが止められず、悪循環に陥っています。 ちなみに周りは自分の状態を理解したうえで、1番悪い方向に考えている、転職した方が良いと言ってくれます。 しかし1度出してしまった退職願を今なら取り下げられるのではないか、それなら早くしなければいけない、転職活動を始めたこと自体誤りだったのではないかと永遠に悶々と考えてしまっています。 退職願を撤回するなら早く言わなければいけませんが、現在の自分の状態が正常とは思えないため踏ん切りがつきません。撤回も既にできないかもしれません。 撤回し現職に残ったところで、職場に対する不安は永遠に改善されませんが、現在のしんどい状態からは一時的ですが解放されます。 私は現在どのような状態なのでしょうか。

4人の医師が回答

小学生高学年男子にセントジョンズワートを

person 10代/男性 -

質問させてください。 小学生(高学年)男子・体重40kgです 広汎性発達障害グレーゾーンで、色々難しい日々を送っています。 ・注意散漫 ・先生の言うことをなかなか理解しづらい ・自分の興味のあることに集中し、会話の端ばしをその方へ(乗り物・社会・歴史)器用に(苦笑)持って行くため、友達とも会話がちぐはぐになる ・間違いや物忘れなどで友達からからかわれやすいため、自信を喪失しがち ・事が0か10になる 例『字を書く筆圧が強すぎるから、優しく書こうね』と言うと、うっす~い字を書く ・注意されたり指摘されると涙(くやしい涙)&ほめられても涙(うれしい涙) ・気持ちが高揚しやすい ・大人に対して礼儀正しいが、子供の中にはいると空気が読めない子になってしまう 病院にもかかっていますが(小児科の中の臨床心理士のカウンセリング)薬の処方などはありません 前述の部分を少しでも楽にしてやりたいため、色々調べセントジョンズワートがいいかなと思って、今手元に ◆エクレクティック セントジョンズワート ▲メドウズ キャリアオイル セントジョンズワート を購入しています 私も生理前症候群があるため服用しようと思い購入しましたが、息子にも使いたいです 息子に◆は大丈夫でしょうか? もしくは▲を何かの飲み物に溶かして飲ますことはできるのでしょうか? ホホバ油などに薄めて胸などに塗るだけの方がいいのでしょうか? 回答をお待ちしています。

1人の医師が回答

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