自宅療養10年目です。
最近6年ぶりくらいに、簡単なお仕事をはじめたのです。
それまでは自宅療養でした。
朝はなかなか起きられなく、でも食事を簡単にとるのですが、会社に向かう途中で、必ず吐き気が出てしまいます。おなかも痛くなります。
それで会社を休んだり、遅刻ばかりしてしまいます。
働いている途中でも、1〜2時間くらいすると、疲れが出た頃に、吐き気や目まいが出ます。
それで早退させてもらったりしています。
順番は、目まい→吐き気の順番です。
お仕事は楽しいのですが、人にこわいくらいとっても気を使います。
自宅療養が長かったので、体力が全くなく、疲れると目まいもあり、目まいと吐き気に悩んでいます。
せっかく社会と関われてとてもうれしいのですが、会社に行くのが、緊張してしまい怖くなってしまいそうです。
緊張して、人目も気になってきました。
お願い致します。
吐き気、目まい、緊張をなんとかしたいです。
どうしたら治りますか?