鬱過ごし方に該当するQ&A

現在、双極性障害2型の躁状態です。 主治医やカウンセラーには、次の鬱になるまでは、刺激を避けるために家に引きこもっていてくださいと言われています。 しかし、毎日暇で何か動きたい欲求と、焦りがでます。 ひきこもっていなければいけないのでしょうか。 薬はラミクタール、エビリファイ、シクレストです。 躁状態での過ごし方を教えてください。

うつ病で服薬中です。 最近徐々に気分が上がっていましたが、3日前に生理になりそれからかなり調子が悪く、寝たきりです。 普段生理は軽い方なので普通に過ごせてましたが、イライラと眠気が酷いです。 うつの症状に生理は関係しますか? 外に買い物に行けないので、簡単なものしか食べられず、昨日は鉄分や野菜を取るジュースを飲みました。

主治医の紹介の元、9/3大学病院に、夫のうつに対して何か検査や治療ができないかと、すがる思いで行きました。問診の結果、内因的な鬱だといろいろな検査ができる、認知行動療法については、偏った考え方をしている人に対して効果があるとのこと。夫は受け答えが出来ていて、心因性うつだという事で、ただ問診だけで終わってしまいました。残念です。 現在、3ケ月間職場の休養を取っています。復帰するのは、来年の1月から。 夫は休んでいますが、どのように過ごしたらよいのでしょうか。休みだからと言って、お酒を飲んでいます。 セロトニンについてお聞きします。セロトニンの生成をよくするには、何をすることが効果的ですか？

仕事には普通に行けますが周りのスタッフが小声で話していると自分の悪口を言われているのでは不安になり話の内容がとても気になり落ち着いて仕事ができません。また休みの日は起床時間も遅く外出は30分程度で後は寝て過ごすことがほとんどで何もやる気が起こりません。うつ傾向なんでしょうか？受診した方がいいでしょうか。教えてください。

昨年8月から産後うつの診断を受けて現在も投薬、カウンセリング治療を行なっております。 当初とは比べ物にならないほど良くなりましたが、不定期にやってくる不安感に悩まされています。 4月に一度大きく落ち込んでから徐々に回復し、つい最近までは今までで1番調子いいかなあという程でした。しかし、ここ数日、思考が極端になったり、胸がザワザワするようななかなかしんどい不安感に襲われたりしています。 そうなると、いつまでこんなことが続くんだと将来に希望が持てなくなってしまいます。産後うつの看病のためにとってもらっていた旦那の育休も来月には終わってしまいます。 やっていけるのだろうかと不安です。 わたしの考え方がこんなだから、、、とかわたしは鬱が治りづらいタイプなんだとか思ってしまいます。 治る過程でこうなることはよくあることですか？自分を受け入れて、過ごせるときはくるのでしょうか。どうしても鬱の怖さを知らなかった自分に戻りたいと思ってしまいます。無理なのに。 産後うつは女性ホルモンの影響もあると聞き、いまから更年期うつも心配になり不安ばかりです。

夫なのですが、鬱になって、1年近くなりますが,1日の過ごし方が気になります。いつもぼーっとしていて、病院以外は家でゲームかパソコンやる事がないと、一点を見つめてぼーっとしています。仕事復帰も意欲がなく、夕食のときになるとキッチンにきてうろうろしています。夕方や夜になると気分は少し良くなるみたいです。プールとかにたまに行くようになったのですが、基本こんな生活で良くなるのでしょうか?鬱になってから結構太りました。慢性膵臓炎と睡眠時無呼吸症候群とアレルギー性鼻炎とかもあるようですが。

双極性障害2型と診断されてから2年近く治療をしていますが、1年ほど双状態がまったくなくなりました。代わりに鬱状態がずっと続いています。多眠状態も増え1日中寝ていることもあります。 治療:ラミクタール100mg×2 エビリファイ6mg×2 鬱状態になってからフルボキサミン50mg×2 モサブリド5mg×2 です。 寝てるか、ゲームをしているかという生活で外出できない状態です。 しかし、自分の好きなことがあるときは行くまではまったく気乗りしませんが外出でき普通に過ごせます。 また、もともと旅行が好きなので気乗りはしませんが、行けば楽しく鬱が嘘のように治ります。どちらも家に戻った途端鬱状態、多眠が始まります。 家にいるときはずっとこのような感じです。 食欲だけは鬱状態でもあります。 以前のほうがずっと楽で楽しかったです。 *薬が合わないのかと思っていますがどうでしょうか? *もしかしたら非定型うつ病なのかとも思っていますがどうでしょうか? 非定型うつになりやすい人の性格と自分がぴったりと当てはまります。 よろしくお願いいたします。

看護師歴15年。子供は8歳と6歳です。産褥うつでどちらの出産後も2週間ほどこううつ剤の点滴をしました。仕事は夜勤も月4〜5回をずっと続けています。もう少し若いころは休みでも買い物に行ったり遊びに行ったりしていましたが、ここ2年位仕事以外の日は寝ています。子供が家にいるときはそうもいきませんが、一人で家にいるとどこにも行きたくなくただただ横たわっています。16年来の心療科に行ったり行かなかったり、なんかヤバイモードだと思えば受診したりしてます。この休日のすごしかたがイケないとは思いますが、横になってしまうんです。もともと過眠型のうつみたいでそのせいでしょうか。いまは薬価がやすいので自己判断でﾃﾞﾊﾟｽ2Tとｴﾊﾞﾐｰﾙ1Tをみんぜんにのみ、夜間もねています。薬がよくないでしょうか?辞めると全く寝れません。やはりうつの症状でしょうか

産後うつと診断されて1年10ケ月立ちます。 ホルモンバランスから来るものと産婦人科で診断されました。はじめの頃よりだいぶ良くなってはいるのですが…。1日どう過ごすと良くなるとかはあるのでしょうか 疲れやすいし頭がぼーっとしていたり右顔面神経が変なのですが家にいるより歩いた方が良くなるのでしょうかそれともダラダラ過ごしていても治るのでしょうか あと働くのは大丈夫でしょうか 体力がなくてダルいのか筋肉を付けると良いでしょうか 前のように元気になりたい気持ちがあるのですが体が付いてきません 何故でしょう違う病気の可能性とかは考えられるのでしょうか

運動不足で弱ってます。自転車、ジムで軽く関節運動はいいですか?貧血も多くなりました。胎児は元気です。髪の毛を染めたりは大丈夫なんですか?つわりは夜特に気持ち悪くなりムカムカします。軽いほうかと思いますがあとどのくらい続きますか?少し風邪?か頭痛と寒気がします。インフルに感染したらどうしようかとマスクしたり外出をひかえたりで。なんか湯鬱です。実家も離れてるし、どう過ごすといいのでしょうか?