母が入退院を繰り返して居るころより、物事を深く考え1つの事しか出来ず、次にやらなくてはならない事や、併せてやらなくてはならない事をすっかり忘れてしまう状態でしたが、その母が8月他界してしまい、今は時より朝から何をして良いのか解らず、テレビを見ていたり、夕方4時くらいから頭の中が痛くなり重苦しくなって、頭の気が抜けてしまう感じです、何をして良いのか何をすべきなのか行動が出来ず、外に出るのも何しに出るのか解らず、家の中に居る事が多くなってしまい、考える事が出来なくなってしまいました、うつの症状かと思いますが、1つの事を考え良く夜も寝られない事が続いてます、特別趣味もなくこの2年間家族のことでひたすら病院に行ってました、その病院通いもなくなり、趣味もなく考える力も出てこなく、如何したら良いのか、教えてください