今日2日ぶりに外出し、3歳の子供と軽く追いかけっこをした時に左足の甲付近の筋の違和感に気付きました。
それからだんたんと痛みが増してきて、夕方軽く揉んだりマッサージをしてから家事をしていたら、重心を掛けられないほど痛みが増してきて、今は歩けないほどです。
最初は足の甲が痛いと思っていたのですが、今はどこに触れてもズキッと痛く、土踏まずも痛みのない右側より硬くなっているように思います。
足をダランとしたまま地面から浮かすのが激痛です。力を入れると少しましです。
布団の重みや体位変換も辛く、痛みで寝れそうにありません。
明日整形外科を受診しようと思いますが何が考えられますでしょうか?
また、今はロキソニンテープを貼っていますが他に対処法はありますか?