トイレトレーニングに該当するQ&A

昨年９月に経腟分娩にて第一子を出産しました。裂傷の具合は聞いていませんが、分娩台で２時間いきみ続け、最後は吸引、お腹を押されながらの分娩でした。 産後、ずっと便漏れに悩んでいます。骨盤底筋トレーニングを続けていますが、便が拭ききれなかったり、下痢の時はトイレに間に合わないことが多かったりします。 薬物療法としては、イリボー、ビオスリー、五苓散を飲んで様子を見ていて、肛門内圧などの検査はしていません。 １、ビオスリーが効いている気がしません。もっと強力な整腸剤はありませんか。 ２、妊活中です。妊娠したらイリボーは中止と言われています。妊娠しても飲める下痢止めはありませんか。 ３、このまま働くことに不安しかありません。日中、便を止める方法はありませんか。

現在、心療内科に通院している者です。 潔癖症で苦しんでいます。 以前も質問したのですが、カウパー腺液は汚くなくて、出たとしても気にしないのでしょうか。以前は、風呂から出たらトイレに行けなかったのですが、最近は少しづつですが行けるようになりました。ただ、尿をするとペニスをトイレットペーパーで拭いてしまうのですがその時にペニスにトイレットペーパーが付着したらもしかしたらカウパー腺液ではないのかとか精液ではないのかと思ってしまい我慢ができずに風呂に行ってしまいます。 折角風呂上がりにトイレ行けるようになったのにまた風呂に入ると意味がなくなってしまうと思うと、とても辛いです。 昼間でもトイレで尿をするとペニスにトイレットペーパーが付着すると自分にこれはカウパー腺液でも精液でもないと思う考える様にしてます。が、その為に仕事に集中出来ない時が有ります。 何が言いたいかと言うと、カウパー腺液も精液も出てたとしても汚くなくて気にしないでいいんですよね。気になって気になって気が変になりそうです。 汚くないと分かっていてもとても気になります。少しづつ自分に言い聞かせてますが、汚いと言う気持ちが頭から離れません。辛いです。これもトレーニングと思って気にしないように我慢する訓練を我流でしています。潔癖症になる前は、カウパー腺液なんて気にもしなかったのに汚く感じる自分が嫌で辛いです。 汚くないと思える時は来るでしょうか。

57歳、女性です。この暑さですが、3日ほど前から酷い頻尿になってしまっています。昼間は30分に一度から1時間に一度程度トイレに行くという状況で一昨日は夜間4回もトイレに起きてしまいました。そんな状況なので、尿の色がものすごく薄くなってしまっています。1回の尿量は150ccから200ccくらいです。水分に関しては仕事も屋内で、あまり外に出ず涼しいところにいるので、食事以外にお茶など500mlのペットボトルを1日に1本飲むか飲まないか程度です。 昨日午後から少しずつ落ち着いてはきており、昨夜はトイレ1回でしたが、今朝起きてからまた1時間に一度くらい行っているような状況です。 普段から頻尿ではあり、昨年の冬、頻尿がひどいのと体重も減少してきて怖くなり、今年の3月〜4月にかけて泌尿器科で血液検査、尿検査、腎臓・膀胱のエコー、尿の出方チェックを（勢いなど）受けました。その時は１回目の検査の時に潜血が微量にあったのと（2回目の検査ではなし）腎臓で石灰化の指摘があった以外はタンパク、尿糖も−、血液検査についても、eGFR 75.8、クレアチニン0.61、血糖94（HbA1Cは取らなかったようです）といった数値で過活動膀胱でしょうとの診断で、トレーニング方法などを教えてもらってそれ以降、通院はしていません。その後、気候が暑くなり、頻尿も比較的落ち着き、体重も少し増えてほっとしていたのですが、ここに来てまた急にこんな状態になり、心配です。 ・再度、泌尿器科か、腎臓内科を受診した方が良いでしょうか。 よろしくお願いいたします。

ここ10年以上元気に速足の散歩や週3回ほどのサーキットトレーニングを続け、4階の自宅まで問題なく階段昇降していました。２ヶ月前からエクササイズ時に右股関節に若干違和感があるのと、床や低いソファに座るとじきに骨盤の出っ張り付近のお腹側と背中側や、ウェストより数cm下の腰骨から数cm右にずーんとした痛みが出るので座り続けられなくなりました。１ヶ月前に近所の整形外科を受診したところ、腰椎も右股関節も軟骨が減っており、腰椎は若干階段状に、股関節には棘もあるので、痛みも出るだろう、ということでした。現在サーキットトレーニングは中止してリハビリの筋トレとストレッチを続けています。初受診時、痛みは座るときとレッグプレス(１ヶ月半前突然)だけだったのですが、２週間前に立っていてもしばらくすると痛むようになり、数日前には右足に体重をかけても痛くトイレにゆくのも厄介になりました（ただ、２日安静にして昨日から体重かけても大丈夫には急に戻りました)。地道にリハビリを続けるしかない状態なのかな、と思います。 お伺いしたいのは、1.階段 と、2.エクササイズについてです。 1.よく変形性股関節症の初期症状と書いてある「立ち上がるときや歩き始めの痛み」は感じたことがなく、「座る」以外に散歩していると腰や股関節付近に鈍痛が出るようになって歩く距離を縮めてきた時期も、痩せているせいか階段昇降時に痛みを感じたことは一度もなかったのですが、それでも階段は全く止めた方が良いでしょうか。骨粗鬆症の治療（２年半ビスホスホネート服用)もあり、階段は骨密度に良さそうだった(座ってて痛いため休憩は横になりがちで尚更)のと、コレステロールが高くなりがちなので運動になると思っていましたが、２週間前立ち仕事に支障が出てから「股関節に良くない」ということでエレベーターにしました。筋力がどんどん落ちそうで不安ですが、股関節のため、と秤にかけた場合、やはり昇降時の痛みがなくてもエレベーターがよいでしょうか。 2.エクササイズですが、サーキットトレーニングで、はっきり痛みが出たのはレッグプレスだけ(ある日突然、太ももの付け根全体に痛みの帯が巻きついた感じで驚きましたが、スクワットなどは痛くなかった)、それも変形性股関節症が原因と考えるのが良いでしょうか。変形性股関節症(15年前のレントゲンは異常なかったので、先天的な問題はなかった？)だともうエクササイズに戻れる日を期待できないのかもしれませんが、本当は元気のもとになっていたので、もし戻れたときのために、レッグプレスがどこに負担がかかるのか知っておきたいと思います(主治医は質問のしやすいタイプとは違うので…)。よろしくお願いいたします。長文ですみません。

息子は先天性心疾患があり3回の手術を乗り越えました。 そのせいか元々の素質なのかわかりませんが運動が全くできず、とにかく身体のバネがありません。高くジャンプもできず走る時も足が上がらず早歩きに近い感じです。 去年体操教室に通っておりましたが、まず先生の話しを聞いてないです。先生が話し終わると周りを見ながらなんとなく合わせています。そして周りには全くついて行けず話しを聞いてないので1人違うコースをニコニコ走っています。 息子には難しいと思い一度退会し、今回は運動が苦手な子向けの少人数の体操教室の体験に行きました。ですが、その中でもやはりバネがないためケンケン競争や鉄棒も息子1人全くできず、鬼ごっこもルールが理解出来ないため1人違う行動をしていました。 ルール説明などで◯◯をしてから◯◯をしてその後◯◯に向かうなど一度に3つ以上の動作などが出てくると理解が難しいようです。 息子1人浮いた行動をしている姿を見てやはり続けるのは難しいと判断したのですが、主人はそれでも行かせないよりは行かせた方が良いと言います。 私は体操教室よりも運動療育に行くべきだと考え主人に伝えましたが、息子は公文が大好きで公文教室で1時間のお勉強、家でも宿題をしっかりしているため「公文でちゃんとできているからその内できるようになる」と反対されます。 また、3ヶ月に1回発達外来を定期的に受診してますが、先生の箸は持てる？トイレは1人でできる？など毎回同じ簡単な質問に私が答えているだけでこちらから相談すると「そうなんだよね〜、大変だよね」と言われサラッと終わります。 月1.2回30分ほどOTさんとリハビリをしていますが、字を書いたり折り紙したりしてすぐに終わります。 通う意味が見出せなくどうしたら良いかわかりません。 このまま来年小学生になり体育の授業がどんどん嫌いになってしまったら可哀想だなぁと思い色々調べているのですが、やはり息子のような子は無理に体操教室に通わず運動療育でみていただく方が良いと思いますか？ 身体にバネがない子向けのトレーニングを調べ自宅でジャンプやケンケンの練習をしていますが、おすすめのトレーニング方法などありましたら教えていただけると幸いです。 長文になり申し訳ございません。 よろしくお願いいたします。

28歳、164cm105kgの肥満体。 太っているので、トイレでの排便や、風呂場で頭や体を洗うなど、無理な姿勢をすると、右の腹部の真ん中〜上のあたり(これは、肥満体系の脂肪のつき方、体の歪み)が、内側にぐりっと、脂肪が奥に押し込まれて、内臓が押されて位置がズレたような、違和感を感じます。 大抵、一瞬で終わります。 ズボンを脱ぐと、治ることが多いです。 痛みと言うか、違和感というか… でも、これ、内臓じゃないってわかるんです。 ぐりっと、腹の中に分厚い脂肪がおし動かされ、内臓がズレた感覚。 楽な姿勢にすると、すぐ治る。 たまに、トイレに座っていると、しんどい姿勢じゃなくても(ストレスがかかった時など)、ぐりっとなってしまいます。 服を脱いで、楽にすると、治ります。 これは、肝臓がんとかでは、ないですよね？ 3年前に、腹部エコーで、脂肪肝と、胆嚢が大きい(太っているので)と言われました。 日記には、胆嚢肥大と書かれていますが、先生は、癌も胆石もなし、問題なし、定期検査不要と言って通ってないので、多分、不安症で強迫症で心気症の私が、”胆嚢が大きい”と言う先生の言葉を、”胆嚢肥大”と、ネットの情報を見て、書き換えてしまったのかな、と、思います。 これらは、関係ないですか？ 腹部エコーを受けた時は、今とは違う、右腹部の鈍痛(今とは全く違う種類の痛み)で受診し、がんはありませんでした。 その後、当時のような鈍い痛みは消えましたが、無理な姿勢をすると、ぐりっと内臓と脂肪が、腹の内側に動きます。 また、2年前に、感染症にかかったときに、血液検査の肝臓の数値が、少しだけ高かったのですが、自閉症と不安症で、SSRIを飲んでいるので、その副作用と、肥満によるもので癌ではない、問題ないと、複数の医師に診断させました。 これでも、この、無理な姿勢を取った時の”ぐりっ”は、癌ではなく、デブによるものの可能性の方が高いですか？ デブで、他にもこのような体験をする人は 、いると思いますか？ 私の周りには、私ほどのデブはいないのでわかりません。 推測でいいので、答えてください。 健康のために、運動と減量、すべきですよね。わかってます。ぼちぼち、パーソナルトレーニングに通っています。 早く安心したいです。 回答、お待ちしています。