私はいま学生で一人暮しをしています。
ここ2年くらい疲労感やだるさが抜けず体調がすぐれません。
夜睡眠しようとすると興奮状態になり眠れず、朝が近づくにつれて億劫になり、どっと疲労感・だるさが増します。
休みの日などに休養をとっても疲労感やだるさがきえません。
学校やバイトや趣味などに対してもやる気が起きません。
同時に、興味があることでも昔ほど楽しんだり、喜んだりすることができなくなり常に満足感を得ることができません。
人との関わりも出来るだけ避けたいと思うようになりました。
危機感など頭ではわかっているのに行動ができないというのにも悩んでいます。
全て私の泣き言なのかもしれませんが…
病院にいこうにも風邪などこれといった病名?がないので何科にかかっていいのかもわかりません。
ただ、どうにか改善したいけどどうしようもできない現状に悩んでいます。
アドバイスよろしくお願いします。