会えないとどうでもよくなるに該当するQ&A

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うつ状態から抜け出したい

person 40代/女性 -

気持ちの落ち込みが続いて、病院に通っていますが、なかなか治らず。 コソコソ話が全部聞きたくなくても聞こえてしまい、人が信じられないです。なんとなくこう思われてるだろうなとか考えすぎてしまいます。 引っ越ししたり、転職、子育てしていく中で、ちょっといっぱいいっぱいになり、不安で、眠れなくなりました。 転職先が自分とは合わなかったり、 また子供の保育園の環境も変わり、 色々落ち着かない中、本当気持ちの切り替えができず、、 吐き出す場所がなかったので、パンクして、今までにないくらいの感覚で、 本当毎日辛いです。 酷い時は物忘れが激しかったり、本当人に会ったり、色々会話するのが怖いなと感じたりしています。 朝起きる時は、嫌な事が頭に浮かびおきてます。 自分では、明るくいたいと思いつつ、言われた事とかずっと頭に残り凹んでます。 薬を貰って、だいぶ寝れるようになりましたが、どうにか気持ちを切り替えたいですが、なかなか立ち直れません。 周りの反応がとってもきになり、 本当毎日辛いです。 元々は人付き合い好きな方ですが、 落ち込みがハンパないと、誰にも会いたくなくなるしらなかなか立ち直れません。 大人にならなくてはとおもいますが、、 こういう場合は、どうしたらいいですか?? あまり薬に頼りたくないと思いつつ、 お薬飲んで最悪な状況よりもよくはなりましたが、不安な気持ちが消えないです。 仕事もやれたらと思いつつ、今の状況だと厳しいかなとも思います。。 HSPとか、発送障害とかあるのかなともかんじたりします。 検査したら、何か打開策とかみつかるかなとか、考えたりもします。   何か、アドバイス有れば宜しくお願いします。

4人の医師が回答

緊急です。。遠距離の彼がおかしいです。

person 20代/男性 -

お互い社会人3年目です。彼の部署は月~金、朝8時~夜10時までで忙しく鬱が出やすいそうですが、彼は明るく責任感も向上心もあり、人間関係も良く、仕事は楽しくやっていました。私ともお互い結婚を考えていましたが、先日突然電話で別れようと言われました。理由は、親に私の親のことで結婚反対されるかもしれないと思ったからだそうです。最近兄が結婚をし、親同士の職業が同じですごく気が合ったのですがそれに比べ、私の親とは職業も性格も真逆な為、反対される可能性が高く、私が傷つく前に別れようと思ったそうです。しかし、私は彼が好きですし、彼も私のことを好きと言ってくれているので、解決法を2人で考えたいと伝え、別れるのは止めになりましたが、それ以来すごく悩み塞ぎ込むようになり、連絡の頻度も激減しました。 私とのことで悩んでいるので私はもっと電話や会って話したいと思うのですが、仕事も忙しいし、1度好きな気持ちを抑えて別れる決意をしたので気持ちを元に戻す時間が欲しいと言われました。離れているだけに心配で連絡を取りたいと思ってしまうのですが、放っておく方が良いのでしょうか?私も次いつ会えるのか、この先どうなるのかと不安で潰れてしまいそうです。

1人の医師が回答

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