お風呂入らず寝るに該当するQ&A

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眠たいけど寝たくないです

person 20代/女性 -

明日が来るのが嫌で、寝たくないという気持ちが強く、いつも寝る前にスマホを見て漫画を読んでいます。眠くても頑張って限界まで起きておくことが多いため、ほぼ寝落ちに近いです。 睡眠時間は日によってバラバラなのですが仕事のある平日は大体5時間未満です。そのかわり休日は朝方4時か5時くらいに寝てお昼まで寝ています。 ベッドで眠るときもあれば、寝落ちするときもあります。22時.23時頃にリビングのたたみの上で寝落ちして、3時くらいに目が覚めそこからお風呂に入り、ベッドに行きスマホを触って起床時間の1.2時間前に眠るという日も週2回程あります。お風呂に入るのも嫌いなのでお風呂に入りたくなくて粘り、寝落ちが主です。 朝は元々苦手で中々起きれないため、仕事のときはアラームを30分前から5分おきに鳴らしていますがそれでもスムーズには起きれず、止めては寝て止めては寝てを繰り返しています。 意外と5時間未満の睡眠でも日中支障ない程度に活動出来ていたのですが、最近は夏のせいか体力の消耗が激しく日中にすぐ眠くなります。出勤時間から眠くてしんどいです。また、些細な事でイライラすることも多く、だるさはいつも感じています。過食気味で甘いものが止まりません。自分でも睡眠不足な自覚はあるのですが、それでも寝たくない気持ちが強く早く寝ようと思っても寝れません。夜は結構目が冴えています。ですが、体は疲れているなと感じています。 寝たくない気持ちは4年前くらいからもうずっとなので、眠たい身体に鞭を打ちながらこの生活リズムで長年やってきました。ですが、最近先輩に強迫性観念があるんじゃないのかと言われたこと、今後の身体への影響(病気など)を考えて、自分の今の状態がどうなのか気になり質問させて頂きます。

4人の医師が回答

30代女 右目 充血 点眼してるが治らない

person 30代/女性 -

3日前に風呂上がりにコンタクトを外そうと 鏡を見たら右目全体が充血。 ゴロゴロとした違和感と痛みがあるような気がします。 翌日朝に眼科を受診。 プラノプロフェン点眼薬0.1%を処方され 3回/日点眼してます。 当日お風呂上がりにはまた充血。 少し痛みがあり、目をぱちぱちしてしまいます。 翌日のお風呂は 目を瞑って入ったところ充血なし。 本日また、右目が充血しました。 お風呂入る前から充血ぎみで、 お風呂上がりには充血しておりました。 右眼の黒目外側〜上の白目が 特に充血してます。 来週の火曜日に また受診しようと思いますが、 原因はなんでしょうか、、 また急ぎで受診したほうがいい症状であれば教えていただきたいです。 ■気になっていること ・アトピー気味でコレクチム軟膏0.5%  朝晩に頬、眉間に塗ってます。  寝ながら触ってしまい、目に入った可能性  があるのでしょうか。 ・コンタクトを7月に変えてから  眼の中で割れること多数。  次回から元のものに変える予定。  また、寝ながらコンタクトや  風呂や温泉でもコンタクトをしてしまっていました。。  調べたらアメーバなど怖いことを知り  次回からはもう危険な使用の仕方は  やめようとおもってます。  それが影響あるのでしょうか。 教えていただけますと幸いです。 ※画像は本日の様子です。

2人の医師が回答

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