お世話になります。タイトル通り、ずっと1年半前から毎日疲労で倒れそうなくらいキツい毎日を過ごしています。恐らく原因は、今の勤務先の働き方にあります。
今の職場は昼から夜10時頃までの勤務体系で、休みは週1のみです。ただ丁度入社した1年半前は、かなり労働環境が悪く昼12時から深夜1時までの勤務で、それに週1の休みの日も6時間程働いた期間が約10ヶ月程続き、今もその時の体のダメージを引きずっており、100%の内、MAXでも60%しか仕事で力が出せなくなりました。ただ、その唯一の休みの日にも今も、約1時間〜多い時で2時間、夜の10時頃に仕事をしなければならず、実質丸1日休んでる日が無い状況です。
体のダメージの中で一番キツいのは、毎日体を起こすのがしんどいこと、体が動かないくらい疲れてしまうこと、仕事を完全に排除して休めないこと、遊ぶ元気が出ないこと、頭が回らないこと、食欲が落ちて食べる量が減って体重が増えないこと、胃腸の吸収が悪くすぐ便や下痢になりウエストが痩せ過ぎて少し呼吸が浅くなって苦しいことです。
PCを使用する仕事なので、首こりや肩こり、偏頭痛もありますが、鍼で治療をして頂き、何とかなっています。
体を元の状態に戻すには、何科を受診し治療した方が良いのか?と、体を元の状態に戻す為にはどうしたらいいのか?を是非教えて頂けますと幸いです。よろしくお願い致します。