不安で血圧が上がるどれくらいに該当するQ&A

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血圧下がったと思ってたが、最近また上がってきた

person 30代/女性 - 解決済み

3ヶ月くらい前に血圧のことについて質問した者です。 前回は血圧110〜120/70〜85で、たまに下が90近く出ていたことを悩んでいました。 あれから減塩、サプリ、胡麻麦茶、体操などをやって、それがよかったのかはわかりませんが、100〜110/65〜75くらいで10くらい下がりました。 それが最近また上がってきて、110〜120/75前後くらいになってきました。 ほとんど下が60台だったのに、なかなか60台が出ない日が続いています。 家庭血圧は下が75未満が正常と書かれていたので、またすごく不安になってきました。75以上は高血圧と言われたので薬を飲み始めたという人を見たので、ますます不安になってます。 今生理2日目で、生理前1週間くらいが血圧の調子が悪かったのですが、そういうのもあるのでしょうか? 減塩やサプリなどをやっていて、体が慣れて効果が薄れるということはあるのでしょうか? 血圧を下げることについて今現在できることは頑張っているのですが、今後他に効果があることがあれば教えていただきたいです。 前回よりは血圧は下がっているのですが、良くなった分反動で落ち込んでいます。このまま高血圧に移行してしまうのではないかと心配です。 ご回答よろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

血圧上昇についてご相談させてください

person 40代/女性 -

40歳です。過去に婦人科疾患で手術を数回したため卵巣機能が低く、近年無排卵月経が増えてきたため婦人科にも通い、更年期治療として今後はホルモン治療など先生と検討しているところです。 毎年人間ドックも受けており、血圧は上が120-140台下が70-90台くらいになっており、ドック結果としては1年に1回再検してくださいになっていましたが気になって一時期は毎日記録していました。家では110台から120台、下は70台で落ち着いていたのでしばらくは測らなくなりました。先日病院の機械で137-94くらいに出て心拍数102で少し緊張したらどんどん上がり心配になりました。 ドクターは何も言ってなかったです。 その後また気になりだして家で測ると130台140台が多く、焦って何度も測り直すと150160と上がっていき、悪循環になっています。 下も落ち着いて測ると70、80台くらいですが不安になって焦るとどんどん上がっていきます。 最近ストレスが多く、更に血圧の不安も重なり、1日に何度も測ったりしてしまいます。 もう測ることが怖くなってきました。 自分でも不安やストレスで余計に血圧を上げていることを自覚しているのですが、測ろうとすると気になって緊張してしまいます。

3人の医師が回答

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