54歳女性、四年前に閉経しました。最近、寝る時、また、日中もストレス受けた時などに動悸がひどく、循環器専門医の診断を受けましたが、心臓自体は精密検査でも正常でした。最近の動悸は更年期の影響ではと言われ、婦人科にかかりました。女性ホルモンのエストロゲンの貼り薬1日起きとプロゲステロンを毎晩摂っていますが、あまり目立った効果なく、補完として手に入れていたエストロゲンの経口サプリメントを飲んだところ、動悸がおさまりました。友人がエストロゲンとプロゲステロンを周期に合わせて摂るホルモン療法を受けていて効果があったと聞きました。私の場合に婦人科で出されたものは周期関係無く、上記のように同時に補充しています。エストロゲンのサプリメントを追加で摂るとしたら、プロゲステロンと別に周期を意識して摂る方が良いのでしょうか。その場合、現行、婦人科から出されているものに追加しても良いのでしょうか?