うつ病人前では明るいに該当するQ&A

30代シングルマザーです。 自分の症状をネットで検索すると「微笑みうつ病」が出てきます。 辛い感情を隠すために職場では明るく振る舞う状態です。私はお酒を飲んでまで必要以上に明るくしています。 前はもっと自然体でいられました。今は加減がわからず必要以上に明るいです。 家に帰ると玄関で死んでます。頭も痛いし、動けません。休日も死んでます。でも周囲に理解はされません。 心療内科を受診しようとしたら、「アルコール過剰摂取の方はお断りしております。」と言われました。 人に必要以上に好かれたいとは思いません。でも、鎧のように笑顔でいます。反射みたいなものです。 微笑みうつ病って誰でもそうな気がします。 でも動ける人と動けない人がいます。 これは病気なんですか？

昔から気分の浮き沈みが激しいです。 学生時代は嫌なことがあると家に帰ってから寝るまでしばらく病み続けて朝起きたら何となく気分がマシになって学校に行くを繰り返してました。 それなりに友だちも居て、不登校にはなっておりません。嫌なことがあると気分がどん底に落ちるという感じでした。 社会人になってからは、 自分に合う仕事なら気分がそこまで沈むことなく続けることができます。 しかし、彼氏ができて結婚。子どもが産まれてからは自分に合う仕事では無く休みやすさを重視して選ぶため仕事が合わずまた病む症状が出てきました。 仕事も長続きせず、短くて1週間、長くても頑張ってしがみついて1年半が最長です。 苦手な仕事につくと仕事中も家にいる時も私は何をやっても駄目なやつ、死にたいと脳内を駆け巡り仕事を覚えようとすることすら出来なくなり病み続けます。涙も頻繁にでます。 努力する前に病んでしまうため、退職してしまいます。 でも退職をしてしまえば病み症状が無くなりスッキリします。 そして現在も仕事はしているのですが、仕事は合うけど人の目が気になってしまい苦手な仕事につく場合と同じ症状が出てくるようになってきました。 しかし今回は気分の浮き沈みに差があるので、ポジィティブ思考とネガティブ思考が交互に押し寄せてきます。 元々、プライベートや家では明るい性格なのに職場では根暗。この差も嫌になります。 病みモードの時は本当に死にたい気持ちでいっぱいになるのですが脳がバグってると言い聞かせてなんとかポジィティブにはやってます。表面では分からないと思います。 鬱病でしょうか？ もし鬱病の場合、軽度・中度・重度どれ当てはまるのでしょうか？ それとも努力する前に病んでしまうのでただの甘えなのでしょうか？

40代前半の彼ですが、今まで3人の女性と付き合ったそうです。結婚10年以上していましたが最近私と一緒になるために離婚しました。 私と付き合う様になり、私も馬鹿だったのですが今までの彼氏の話をしてしまってました。最初は穏やかでしたが次第に、SNSの過去(10年以上)の男性へのイイネを全て消すことや、SNSのフォロー返しの禁止、新たにSNSで男性と友達になるのも禁止(常に友達数を数えていて、増減の理由を聞かれます)、元カレとSNSで繋がってる人の削除、その時代にその地域で出会った人はお世話になった人でもその人との関係を絶ってくれないと自分は私と結婚出来ないと言います。大好きな人達も居るのでとても苦しいです。 私は彼の良いところも沢山知っていて大好きな所も沢山あります。 いつか改善するかと一つ一つ彼の要望を聞いていました。会いたくないと突っぱねたこともありますが、謝ってきますが時間が経つと同じ事で、私が対応しないと言って怒ります。 彼は、男友達も女友達も多い私を貞操観念が低いなどと口撃がどんどんエスカレートしてきます。 彼自身真面目な性格で友達はそこまでいるわけではなさそうです。私はとても社交性がありわりと明るいタイプなので男女友達が多いですが、変な関係にはなってません。 彼自身自分でも苦しんでいるようですが、コントロールが出来なくなりつつあります。とにかく私の過去が嫌で仕方なく、全てが初めての人が良いとよくいいます。 うつ病やオセロ症候群かと思ってます。 ついに数日前、多量のお酒と精神安定剤を多めに飲み、意識朦朧となりました。 早急に病院に行きたいと思いますが、アドバイスや病院含め教えてください。

双極性障害と診断されている妻から、好きか分からなくなった。愛情に応えることができず苦しいと言われています。 お伺いしたいのは単純な気持ちの変化なのか、双極性障害が影響している可能性があるか（本来の意志ではない可能性があるか）になります。 妻は約3年前より休職と復職を繰り返しています。最初の休職では職場人間関係で悩みがあり、うつ病と診断され休職していました。 その後、職場環境が変わり違う会社、違う業務にて復職しましたが現在まで復職と休職を繰り返しています。 新しい職場では人間関係も良く、仕事内容も簡単な業務を行うといったものですが、精神状態を鑑みてあまり大変な仕事は任せられず暇を持て余すことがあるとのことです。 しかしながら時々どうしても体が重く、無理に行くと涙が止まらなくなるなどの症状が出てしまい、休職と復職を3度ほど繰り返している状況になります。 そこで昨年の12月に再度休職した際に病院を変えたところ、双極性障害と診断されました。 ここからが本題となりますが今月、妻から4月ごろから夫である私に対して好きという感情がなくなり、異性として見れなくなってきた。愛しているのは間違いなく、家族としてとても大事な存在ではあるが、与えてくれる愛情に応えることが難しく、申し訳ない気持ちでもう苦しいと言われました。 また、4月頃から6月の初めまで、妻は浮気もしていました。 肉体関係には至っていないとのことでしたが、恋愛感情を抱いており、今も好きと思ってはいけないと思うようにしているという事で、気持ちは残っているものと思われます。 浮気は私がたまたま気づいた事がきっかけで、本人が最終的に失うものが多すぎるという理由から浮気相手との関係は断っている状況になります。 その上で妻は、浮気が直接的な理由ではなく、3月ごろから夫婦でいる意味について考えるようになった。自分は元々人の顔色を伺って生きてきて、自分で自分を心から好きだと思えるような自立した人になりたいと言われました。 またこれまで私に依存していたのかもしれないとも言われました。 同じ理由で今の職場も非常に人間関係は良好だが、期待に応えないといけないと考えることことが苦痛なのでもう辞めたいと言っています。 妻は浪費癖や夜中ずっと起きて行動したり、友達に片っ端から電話をするということはないですが、時々非常に意識が高くなる（日々全力で生きる・意識高く生きようとする）ことがあります。浮気相手もストイックに体を鍛えている人でそこに憧れていつの間にか本気で好きになっていたと聞いています。 現在、妻からは職場の人や私、妻の実家の家族に対して、優しくしてくれる気持ちに応えないといけないとどうしても思ってしまうとのことです。またそれ自体がおかしいと頭では分かっているが、どうしてもそう思ってしまうので仕事もやめて、別居して全ての環境から距離を取り、1人で生きてみたいと言っています。またその話をする際妻はとても前向きに話しており、明るく話しています。 非常に長文となり恐れ入りますが、詰まる所、彼女の中で一度人生の再構築をしたいのではないかと感じており、それが現在の病気からくるものなのか、病気とは関係のない純粋な気持ちからくるものなのか分からず、接し方に困っています。 私自身としては離婚したくないと考えていますが、彼女を苦しめたくないとも思っています。 稚拙な文章で申し訳ないですが見解をいただけますと幸いです。 何卒よろしくお願い申し上げます。

人と関わるのがめんどくさいし、不眠症で夜も寝れません。外に出るのも人目を気にしたり気を使ったりして、出たくありません。友達からの連絡も一切拒否しています。以前は、社交的で友人も多く明るく活発でしたが、気がついたときから、これは本当の自分ではないと感じるようになり、その自分の振る舞い方がすごく疲れるようになりました。特に姉が鬱病になって、更に父のリストラなど中学生のときから経済的な不安や、転校などストレスを抱えてきました。それでも勉強も運動も人より出来ていて、周りから信頼されていました。いわゆる優等生の姿がいつからか出来ていましたが、ここに来て、もう何もしたくなく、何をしていても楽しさを感じません。友人と会うのも、私の明るい姿を知っている友人の前では、明るく振る舞わなければならないので距離を置いてしまいます。もう疲れて、何でもいいやって思います。精神科には通っていますが、母親が早く治しなさいと病院に連れていかれると本当に申し訳なくもなるけど、それもストレスです。まだ、鬱病とはっきり診断された訳ではないですが、これは、鬱病ですか?担当医には躁鬱の傾向もあると言われました。医者に会うときも気を張ってしまい、他人からは元気に見られます。どれが本当の自分かわからないのです。

2年程前から人と喋る時に冗談を言えなくなっている自分に気が付きました。そのため 対人関係で失敗するコトが多くなってきました。毎回喋らなきゃと思うと逆に黙ってしまう自分がいます。日々反省するばかりです。これって鬱病の一種ですかね?明るかった頃の自分に戻りたいです。宜しくお願いします。

誰かといる時は元気でいられるし、明るく振る舞えるけど、1人になると孤独を感じたり苦しく辛くなります。 最近は涙も出ます。 前からもこのようなことがあったけど、最近になってより増しました。 微笑みうつ病というものがあるとネットで知ったのですが、私はそれに近いのでしょうか？ 病院に行くべきなのでしょうか？ 相談できる人がおらずご意見お聞きしたいです。

確かな診断は忘れてしまいましたが20年位前うつ病だったと思うのです、仕事も出来なくなり人が怖い、自分を責める、やる気がない、昼までだるくて寝ている、体重が減ったなどの症状でした。明るかったのに人間が変わったと家族からいわれました。親元を離れ暮らしていましたので。当時はあまり治療もしなく現在に至っていますが心配事などあると鼻が詰まったり耳がふさがったようになったり考えがまとまらない人とのコミュニケーションが苦手です。食欲も普通で心配事がなければ普通に寝れます。数年前は朝起きるのが辛い時があり人から私の悪口いわれているのかなと気になったり考えた時期もありました。性格的なものからきているのでしょうか。何十年も前のうつ病を治さないでいたらどうなるのでしょうか。考えがまとまらない、時々不安になるなどは後遺症と思っているのですが、ご回答宜しくお願い致します。

4月から社会人になるため、一人暮らしをするために最近実家から引っ越しました。新しい家に引っ越して3日目から職場の研修が始まりました。新しい家に引っ越してからほぼ毎日のように気がつけば泣いてしまっているし、吐き気や、以前より食べることへの興味が無くなった気がします。まだ引越ししてから1週間程しかたってはいませんが、うつ病のチェックリストをすると軽いうつ病という結果になりました。 家族や友達には言いづらいし、家族や友達の前では明るく振舞ってしまいます。 また、私は昔から心配性と言いますか、不安になるとずっと不安に思ってしまい、ストレスが溜まりやすい性格です。 1度病院へ行った方がいいですか？

以前不眠症で困ってて何とか改善されたんですが、また最近眠れなくて体調がよくありません。それも以前よりも酷いです。一睡も出来なかったり、何とか寝ても自分の寝言がうるさくて起きてしまいます。前は、友達と飲みに行ったり、騒いだりするのが楽しかったのに、ここ何年どんなに親しい友人と会っても、楽しい気持ちより胸が苦しいというか酷くてたまりません。だから、酷くならないようになるべく誰とも会わないようにしてます。楽しかったはずの趣味も全くしたいと思いません。でも、ちゃんと仕事は行って、周りの人達とも何とか頑張って話してますけど、家に帰ってきたらドッと体が酷くて頭が痛いです。何とか、前みたい明るく何事にも取り組める自分に戻りたいんですけど、これは鬱病なのでしょうか?