ジム依存症に該当するQ&A

30後半から６年ほど不眠に悩んでいます。 それ以前はよく眠れていたのですが、寝ても疲労が解消されず、日中の倦怠感が強くなりました。 4年ほど前に一度仕事がままならず、自力で歩けないレベルになってしまい、早退しました。血液検査等しましたがすべて正常で、相談した内科医の先生に、「おそらくきちんと夜寝れていないないのだと思う。自分の認識としては寝ているのかもしれないが、質の良い睡眠ではないと思う。」といわれました。その際は仕事が非常に忙しく、かつストレスがひどかったと思います。 それ以降睡眠薬を処方してもらい、マイスリー→デエビゴ→ルネスタと薬を変えて、現在はエスゾピクロン錠３ｍとブロチゾラム0.25ｍｇの半錠（0.125ｍｇ）を使用しています。もっとも、現在は、仕事が落ち着き、ストレスもないのに、薬を服用してもどんどん入眠に時間がかかるようになってきており、不眠の症状がひどくなってきています。 もともとショートスリーパー気味で、１０代後半から５－６時間寝れていれば疲れは取れたのですが、睡眠薬を服用してから８時間ぐらい寝ないとすっきり起きれず、また、起きても疲労感があります（１０時間ぐらい寝れば疲労感も消えます）。 【その他の情報】 ・寝るときにカーテンを開けておき、朝日を浴びるようにしています。 ・コーヒーは一日に２杯に制限し、夕方以降は取らないようにしています。 ・寝る直前にスイッチで遊んでいます。→やめたほうがいいのはわかっているのですが、なかなかやめられません。何もしないということができず、携帯依存症気味で携帯を見てしまいます。入眠時に何をすればよいでしょうか？ ・ジムに週２－３回通っています。 ・不眠の症状が軽かったころは、サウナに行けば夜は良く寝られていました。ただ、現在妊活中であり、精子への影響を考えて念のためサウナは控えています。 ・持病として潰瘍性大腸炎があります。潰瘍性大腸炎が不眠にどのように影響するのかわかりませんが、２０代の際に潰瘍性大腸炎を発症し、同時期に不眠になりました。その後、２０代半ばに働き始めた際には仕事が忙しすぎて睡眠不足となり、不眠は解消したのですが、３０代後半で不眠が再発しました。 ・体の疲れは感じるのですが（日中常に疲労感がある）、夜になると頭が冴えてしまい寝れません。 1.以上を前提として、不眠を解消したいのですが、どうしたら良いでしょうか。 2.エスゾピクロンを服用すると焦燥感が出てきて、じっと目を閉じていることができません。薬を変えたほうがいいでしょうか。

5年位前にアルコール依存症などの専門の病院に2ケ月程入院し、その後今まで断酒を続けています。退院後は2年位通院しAAにも参加していました。今では飲みたい欲求もなくフルタイム勤務、ジムにも通い健康的に元気に生活出来ていると思います。飲み会などの席でも苦労なく飲まずにいられますが、ふと後遺症などの何かしらの症状が出たりしないものなのか気になったので質問させて頂きました。アルコール依存症は完治する事はないというのは充分解っているので日々気をつけているつもりです。ただ最近怒りっぽくなったので何か影響してたりしないかと思ってしまいました。回答宜しくお願いします。あと5年前退院後に健康診断や脳のスキャンをやりましたが両方共異常なしでした。

新型コロナによる一連の流れの中で、常に不安と緊張感のスイッチが入りっ放しです。 ジムの運動習慣は中断、５月迄は運動は踏ん張っでやっていましたが、目標がないことに気持ちが折れてしまい、全てが面倒臭いです。直ぐに不眠になり、プリニドゼパアムを処方されましたが、今度はせん妄に依る過食が抑えられなくなり、先月からはゾプラセムに変更になりました。今の所は何とかせん妄はなくなりつつあります しかし、今度はスマホが手放せなくなり、動くことが非常に面倒。寝ようとするとギャンブル依存症?みたいな?衝動リバウンドが出てきて、熟睡することはできません。

現在の症状 繰り返し自慰行為や性的な妄想を繰り返し、集中できなかったり、無気力になったりします。 症状の出始めと経緯 結婚7年目の妻がいるのですが、妻との子供はおらず。週に1〜2回程妻と性行為をするのですが、満たされず。 5年程前から、頭の中が性行為でいっぱいになってしまい常に卑猥なことや、自慰行為や、妄想が止まりません。 1日あたりの自慰回数は少なくても5回。多い時は10回以上に及ぶ事もあり、ジムに行って身体を動かしたり、色々な事に気を紛らわせても、頭から「性欲」が離れてくれません。 その事が原因で、集中が続かなかったり、無気力になったり、呼吸が速くなったりします。 特に仕事でストレスを感じた時や、妻との性行為直後は、自慰行為を連続でしてしまい、気分がどっと沈んでしまいます。 先生方にお伺いしたい事 1:これは「セックス依存症」にあたるのでしょうか？ 2:「セックス依存症」の場合どのような治療法があるのでしょうか？ 3:病院にかかる場合、どこの診療科に行けば良いのでしょうか。

大酒飲みの40代男性についてです。 以前より下痢、腹痛、手の震え、からだのだるさなど症状がありまして、最近だんだんひどくなっているようです。さらに高血圧です。昨年の健康診断で、γGTPが140超えていましたが、本人は200を超えなければ大丈夫と気にしていません。 このまますすんだらいったいどうなるのでしょうか。 社会生活は問題なく送れているので、アルコール依存症には該当しないと思います。一度、医療関係者に相談したことがあるのですが、「そういう人はからだを壊すまで飲むのをやめないでしょう」と言われました。確かに、男性の父親も酒飲みでしたが、糖尿病を患ってから飲まなくなりました。 病院にいくようすすめるとかえって反発して行かないです。ただ、家族が通っているスポーツジムに一緒に行くか聞いてみたら、それは前向きでした。 しかし、このような状態の人が急に運動を始めるというは、何か問題がないでしょうか。ちなみに、普段はお腹が痛かったり、からだがだるかったりするようで、ほとんどからだを動かしません。

60台半ばの夫がアルコール依存症で2年半前に3か月入院しました（2019年3月―6月）、コルサコフなのか泥酔して転んで脳出血の後遺症なのか、短期記憶障害があります。 もともとアルコール依存症なのですが、58歳で退職して通勤がなくなったら悪化し、最悪の時は糞尿垂れ流しの状態でした。 退院して数か月程してお金を置いて仕事に行ったところ、昼食とかは買わずに全てアルコール飲料を買っており3回ほどスリップしてから、金銭は一切与えず私が管理しています。 断酒後スリップしてからも2年経過したのですが、時に「人生つまらない、自由が無い」とか言い出し、物を投げたりする発作になります。一人で出かけて本が買いたい、とかいうので、会計の時だけ呼んでくれれば払うよ、というのですが、結局はアルコールを買いたいだけの言い訳です。 発作で無い時には、暴言も物を投げることもなく、穏やかですが、散発的に発作が起き、アルコール依存症の一番状態の悪かった時の精神状態に戻ります。 退院時にはかなり状態が悪かったので、病院からは再度入院か、施設を勧められましたが、自宅でジムにも通いながら、空腹にしないように、との注意を守っておりましたが、私が忙しく、おやつの買い置きが無くなったりするのが原因か発作に繋がるようです。 記憶障害ですので発作のことも30分後には忘れているのですが、私はストレスがたまります。3年経つとある程度落ち着くともいわれますが、何回も入院している人もいますので、なかなか管理は難しいと思います。 断酒会、AAなども行きましたが、一人ではいけないので連れていきましたが、会では全くの嘘の調子の良い事ばかりいうので、辞めました。 入院中も記憶障害のため、きちんとした病識の講座も受けていませんし、一部受けたとしても全て記憶には残っておりません。今も病識はありません。 助言お願いします。

私は一年間、このサイトでは先生方にお世話になってまいりました。ですので、一部の先生はご存知だと思います。私は糖尿病、欝、書ケイをわずらっております。 ちなみに、HbA1cは4%後半で安定しております。 現在のところ2300前後、運動はジムにてバラエティに富んでやっています。 わたしは、このサイト自体をストレスになると考え、少し離れておりました。ネット上でのマナーというものが分からず、とあるスレッドにておバカな質問を重ね、また発言をくりかえし、その摩擦が非常に嫌になり、後ろ足で砂をかける形でしか、ここから離れる方法がないと考え、一部の先生には非常に不愉快な思いをされたことと存じます。その先生には、申し訳なく存じております。 私は、自分に対しある意味絶対に妥協を許すことができない面があり、運動に関しても同じ考え方で臨んでいます。さすがに、継続は力なりという言葉があるので、ある程度は妥協してしてやってはいます。 運動とは不思議なもので、一旦快感を覚えてしまうと、それを超える快感を味あわないときがすまない、ということで困っています。 以前は、体脂肪の激減からまったく泳げなかったのですが、現在ではクロールで約1キロ、泳げると分かったときの快感、エアロビクスで早い動きについていけると分かったときの快感で完全に弾けてしまいました。 もともと、白黒つけないと気がすまない性格らしく、こうと決めたら、とことん突っ走ってしまいます。 どう、自分を制御したらよいか?分からなくなるときがあります。 PS どうやら、完全にAsk Doctors依存症が重症化してしまったいます。

44歳の男性です。 ３ヶ月程前より左首から肩へのコリが取れず、飲み込みづらい場合もありました。以前もジムに行った日には同様の症状がありましたが２〜3日でコリは取れていました。以前より胃の不調もありイトプリド、ネキシウムを飲むと取れる場合もありました。その後、左ふくらはぎのピクつきがはじまり次第にさまざまな箇所がピクつくようになりました。この時期に環境的変化があり将来への不安を覚えたり、病名ががわからず不安になりました。動悸や息切れがありましたので心臓血管外科を受診しましたが、ホルター心電図のST低下以外は異常は見つからず、血圧が高めのためベニジピンを飲んでおります。ピクつきや痺れ飲み込みづらいのが心配でしたので、脳外科、整形外科でCT、MRI、耳鼻咽喉科でリンパ、喉、内科で甲状腺の腫れ、頸部リンパをエコーを診てもらいましたが異常ありませんでした。一番心配したALSはこちらでの回答でも心配ないという回答をいただき、症状が出始めた時期の環境の変化による気持ちも落ち着きました。だた不眠の症状があり筋肉のピクつき、痺れ、肩こり、動悸はその都度症状が出たり出なかったしています。逆流性食道炎の症状が出たため消化器内科を受診したところ、機能性ディスペプシアと診断され朝昼夕の食前に六君子湯、食後にポリフル、朝食後にタケキャブ10mg、朝食後、就寝前にエチゾラム0.5mg「アメル」を処方されました。本日で3日目ですが睡眠出来て、タケキャブも効いてるためか調子は戻ってきてる感覚があります。心配しているのはエチゾラムの依存性についてです。30日間処方されていますが2日間は就寝前のみ、今日は朝食後服用しました。日中服用すると様々な症状は落ち着きますが、昼食後眠くなり、少しの頭痛もありました。このまま飲み続けて大丈夫なのでしょうか？依存症になるのが怖いです。