先日前十字靭帯再建手術をし、現在3週間経ちました。経過は良好です。
先ほど、家の中の部屋の区切りにある少しの段差に足の前部を乗せてしまい、体勢が悪かったのか膝が内に抜けるようにかくっとなったはずみで、体重が乗ったまま膝が内側に少し入って(捻って?)しまいました。
その際、内側の皿の下側がポキっと鳴り、少し痛みましたが、それ以降は特に痛みも腫れもなく済んでいます。
かくっとなった瞬間、膝は伸び切っていなく、少し曲がった状態でしたが、最もしてはいけないニーイントゥーアウトの体勢でした。
そこまで体重は乗り切っていないこと、音が鳴った原因は何となくわかる(傷口周辺が固まっていてよく鳴る)ので大丈夫かなと思いますが、靭帯がとても弱い時期であるため、少しでも傷がついていないか心配です。丈夫になる前にボロボロにならないか、不安です。
ご意見いただけたら幸いです。