お世話になります。
4月に前十字靭帯再建手術をしまして現在、リハビリ中です。
現在、寝るときは仰向けで脚を伸ばして寝ていますが、横向きで膝を曲げたり、うつ伏せで寝ても靭帯に負荷がかかったりしないでしょうか。
手術後3週間後ぐらいに装具をつけて横向きで膝を曲げて寝ていたことがあって、靭帯に負荷がかかっていないか不安です。
また、負荷がかかったりして靭帯が伸びたり傷ついていたりした場合、どのようにしてわかるのでしょうか。再建した靭帯がダメになっていないか不安です。
最近、執刀医の先生の触診?で「靭帯はしっかりくっついている」と言われたので、大丈夫だという認識で良いのでしょうか。
心配しすぎかもしれませんが、不安になってしまってます。
よろしければご回答よろしくお願いいたします。