妊娠机に伏せて寝るに該当するQ&A

妊娠19週です。 今日仕事の休憩時間に、どうしても眠くて、机でうつ伏せて寝てしまいました。 結構長い時間机に伏せて寝ていた体制なのですが、赤ちゃんに良くないでしょうか？？ 赤ちゃんも同じように曲がった姿勢で長時間過ごさせてはと思い、不安になっています。 起きたあとは、胎動も感じていますが、逆によく動いているようなので、苦しかったのかなと心配です。 妊娠中期の机でのうつ伏せはやはり良くなかったでしょうか？ ご助言いただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。