もともと、長く歩いたり、立っていたり、また、寝起きで腰が痛くことがありましたが、6月初旬に酷くなり、整形外科を受診、筋肉のこわばりとのことで、これまで、定期的に、筋肉注射と電気を当ててもらっておりました。だいぶ良くなってきた感があったのですが、2週間ほど前、旅行に行った際、痛みが酷くなり、また痛み止めを飲むようになりました。数日前に気づいたのですが、ソファへの座り方によっては、左足の先と足裏に、ひどくはないですが、痺れを感じるようになり、前にかがんでも、後ろに反っても、痛みを感じます。一般的に見て、筋肉のこわばりだけでなく、ヘルニアとか坐骨神経とか、その辺が悪化しているように思われるでしょうか? できれば注意点もあれば教えてください。肥満も大きな要因と思っており、現在、身長175cmで体重110kgです。