34歳女性です。
今朝起き上がり、洗面所まで歩いている時にふわふわとしためまいがありました。
立ち止まっているときはひどくないのですが動き出すと再びふわふわしたのでしばらく安静にしました。
30分ほど休み、家事をしたのですが少しふわふわする感覚あったため今日は半日横になり、現在は治っています。
1番めまいをひどく感じた後の血圧は134/99で少し高めでした。
以前からも歩いている時に少しふわふわしたり、一瞬平衡感覚がおかしくなる程度のめまいを感じることがあり、耳鼻科を受診して検査したものの異常なしでした。
現在は落ち着いているため様子を見ようと思いますが今後も続くようなら再受診を検討しています。何科ににかかるのがいいでしょうか?
また普段の生活で気をつけた方がいいことなどあればアドバイスお願いします。