慢性連日性頭痛に該当するQ&A

<熱中症について> 2年前の夏から、暑いところに何時間もいると、体が鉛みたいに重く怠くなり、めまいと頭痛と吐き気と食欲不振になります。 2,3日安静にすると元の体調に戻ります。 去年に内科を受診した際、受付で熱を測ると37度あり、熱中症ではなく感染症だと疑われましたが、帰宅し涼しい部屋で休むと熱も引いたので軽い熱中症だと自己判断しました。 今年も急激に気温が上がって外気温が38〜40度になった日に上記の症状になりました。 <低血糖について> 要因で言うと、朝食を食べずに電車に乗ったり、駅まで走ったりすると車内で気持ちが悪くなりめまいがして足がふらつきます。その後高確率で嘔吐してしまいます。 これは自分が高校生の頃からよくなっていました。 今年の頭頃に、連日朝食がスムージーだけだったり軽いパンだけ＋仕事の関係上昼食が14時や15時が続いた時、お昼が近づくとなんとなく胃が気持ち悪い感じになり、だんだん吐き気がして嘔吐する前の、唾液がたくさん出る症状になりました。(電車での症状と同じでした) この時にいつもと違うと思ってネットで調べて、低血糖なのかもと自己判断しました。 こちらに関しては今年になり5回くらい症状が起きています。 --------------------------------------------------------------- 元々食事を3食食べる癖がなく、学生の頃は朝ご飯を食べる日の方が少ない生活をしていました。 血糖値が低く、気持ち悪くてふらふらする症状を予防するには食事をしっかり摂取することで対策できるのかなと個人的には思っていますが、母親が軽い糖尿病で、家系が糖尿病の人が多めです。 また、夏場は軽く熱中症ぎみになるため、そこでまた食事が取れず、血糖値が下がってループしてしまう気もします。 もともと生活リズムが悪く、健康優良児でもありませんでした。小学生の頃から慢性的に便秘で過敏性腸症候群でして、いまだに便秘は続いています。 睡眠も平均5時間ほどで、7時間取るように心がけてはいますが睡眠不足が続くと体調も良くない感じはしています。 また、運動する習慣がなく同年代に比べると体力がありません。 上記も要因だと思っているのですが、とにかく軽い熱中症を繰り返してしまっていて仕事の欠勤数も増えてしまっているので、根本的に治したいです。 対策方法、病院の受診の有無もご教示願います。

中1の娘の慢性頭痛に悩まされています。 小５くらいから低気圧が来ると頭痛が出始め市販の子供用バファリンルナを飲んでいました。 小６になるとコロナで学校がずっと休校だったせいで運動不足になり6月に学校が再開すると暑さのせいかすぐ頭痛を発症しました。 バファリンルナも効かなくなり近所の脳神経外科で頭痛薬を処方してもらうようになりました。クリアミンやSG配合顆粒等を服用する事が多くなりました。昨年12月に転院しノイロトロピンとトリプタノールを処方されました。 頭痛で早退したり休んだりはしましたが3ヶ月くらい経った頃、娘本人も多少効果を感じられるようになり、頭痛の頻度も週1回くらいになりました。 そして小学校を卒業して3月31日に全く新しい土地に新築し4月から中学校に入学しました。 4月入学後しばらくは楽しく通っていたのですが5月に入ると頭痛の頻度が増え週1回、週2回火曜日水曜日辺りを休むようになりました。梅雨時期でもあるのでゴレイサンという漢方も処方されました。 脳神経外科の先生には片頭痛の薬トリプタノールも処方して貰いましたが最初は効いたのですがすぐに効かなくなり6月に入ってからは全く頭痛が治らず学校にも行けなくなりました。 7月に入り脳神経外科の先生の紹介で心療内科の先生の勧めでまず薬をやめてリラクゼーション科のプログラムを週1回受ける事になりました。 朝はちゃんと起こして動かしなさいと言われましたが頭痛と腹痛などで全く起き上がりません。 夕方や夜になると少しは起きて来ますがずっと横たわっています。 毎日自立訓練法のプログラムをさせようとしても横たわったままそのまま寝てしまいます。毎日毎日この状態です。 規則正しい生活をさせようにも調子が悪いと寝たままです。 今後どう対応したら良いかわかりません。 どうすれば良いのでしょうか？