無能症に該当するQ&A

29歳の女性です。鬱病と不安神経症のため1年前から心療内科に通っており、現在も服薬中です。 職場にも復帰し、前のように朝起きれなくて仕事ができないということはなくなりました。自分では症状は改善に向かっていると思っています。 しかし、毎日のように大きな不安に駆られています。仕事がうまくいかないことばかりに悩み、優秀な後輩の存在がさらに自分の存在価値を低めていっているような気になります。 自分は無能で、必要のない存在に感じます。なんのために生きているのかわからなく感じます。 これって、結局はネガティブな性格のせいですよね? うつ病だからじゃなくて、結局性格の悪い自分がいけないんですよね?

以前仕事のストレスから、自律神経失調症の疑いありと診察を受けました。 その後仕事中にも具合が悪くなり、上司に体調を聞かれたため、そのような診断を受けたことを正直に伝えました。 その時は周りでフォロー出来るところはする、無理はしなくて良いと言われ、安心したのですが、先日また話をしていたら、自律神経失調症はただの甘えだとか、もっと大変な症状の人はたくさんいるだとか、その程度の体調不良は誰でもあると言われ、とてもショックでした。 私自身でも甘えや怠けなのかな、と思うこともありましたが、出勤前に体がガタガタ震えたことがあり(細かい震えではなく大きな震えでした)それがすごく怖くて、頑張りすぎるとまたそうなるんじゃないかと不安です。 今の症状は、頭痛、吐き気、異常に胃が張り胃が痛い、ガスが溜まる、食欲不振、軽い過食、寝付きが悪くなったなどです、以前より胃腸の不調を感じます。 また、以前より物覚えが悪くなったり忘れっぽくなりました。仕事にも支障があるほどすぐ泣いてしまいます。 薬はリーゼとトウキシャクヤクサンです。 私はただの甘ったれなのでしょうか。性格に問題があるだけなのでしょうか。血液検査には異常ありませんでした。昔は出来ていたことが出来なくなってしまいました。自分が無能に思えて悲しいです。

　私は幼い頃から抑制的で赤面症持ちです。ですが中学2年生頃から自意識過剰さに拍車がかかり、会話中は自分の表情や声に注意が向き、授業中は人にノートを見られているんじゃないか、今指名されたらどうしよう、などと考えてしまい生活のあらゆる場面で緊張するようになりました。 　中学3年から高校卒業までの間は明日の朝が来るのが怖くて夜中までネットやポルノに依存してしまう日々が続きました。高校のクラスではほぼ孤立し、人間関係を作るのがとても困難に感じるようになりました。 　せっかく人と関わる機会があっても、メッキが剥がれて欠陥（怠慢さや無能さなど）が相手にバレるんじゃないか、と恐怖を感じて距離を取ってしまいます。昔出来た人間関係もSNSを消去することで関わりを断つなど、自ら孤独を選んでしまいます。 　ネットを見ていたら社交不安障害や回避性パーソナリティ障害が今の自分に近いような気がしました。何かしらの診断がつく可能性はあるでしょうか？長くなってすみません。

22歳の主婦です。子供はいません。母親は総合失調症で中学から私が家事をしてました。母は果物ﾅｲﾌで寝込みを襲ってきたり部屋中、柿のはっぱと墨の手形でうめつくしたりで、その頃は毎日ｷﾞﾘｷﾞﾘで朝起きると「ちゃんと目が覚めた。生きててよかった」と思っていました。ﾒﾁｬﾒﾁｬ恐かったので今でも果物ﾅｲﾌは使えません。私が結婚したくらいにいつのまにか父が離婚、再婚して、今は父としか会っていません。 今、その逆で朝になるとすごくｲﾗｲﾗする事に悩んでいます。 起きると気分が一気に沈んで、起きてすぐやる家事、朝食つくる、ゴミ出し、ﾍﾟｯﾄのｹﾞｰｼﾞの掃除 など、大変な事はないし苦手とか嫌いじゃないはずなのに、最近あったいやな事も一気に頭の中にｸﾞﾙｸﾞﾙしてｲﾗｲﾗします。仕事で疲れているからしょうがないのにｷﾞﾘｷﾞﾘまで寝ているﾀﾞﾝﾅにもｲﾗｲﾗして、態度が悪くなります。ﾀﾞﾝﾅが出勤すると落ち着きます。のこりの家事も楽しくできます。以前、心療内科に通っていたときは朝ご飯をできあいの物にしていた時期もあったのですが、私から家事をとったら無能というか存在の意味がないと思いました。そのときの先生は病気じゃなくて今までの家庭環境でできた性格のせいと言っていました。私は朝、ﾀﾞﾝﾅを気持ち良く送り出したいと思っています。なにか、いい方法や、気持ちの切り替え方など教えていただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。