痩せ型糖尿病太るにはに該当するQ&A

43歳、女性です。 ここ3年のHba1cが5.6〜6.0です。 空腹時血糖は正常。 今年1月に受けた健康診断はa1c5.7%でした。 その後2月に内科で受けた採血では6.0% 昼食を食べて2時間は経っていたと思いますが血糖は99でした。 同時に貧血も指摘されフェリチンが4以下とかなり低い値で鉄剤飲んでいます。 特にふらついたり等の自覚症状はありません。 昔から痩せ型で食べても太りません。 ここ数年はBMI17位です。 橋本病あり。TSH6とやや高めですが特に自覚症状ないため経過観察となっています。 お聞きしたいことがあります。 1.内科では糖尿病予備軍と診断されたわけではないですが早食いには気をつけてと言われました。 この1ヶ月、自分で色々調べて食後に5分間は必ず運動しています。 時間がある時は合間に家で有酸素運動や筋トレしています。 それまでは全く運動していませんでした。 あと野菜を先に食べて早食いに気をつけたり今まで白米2杯食べてたのを雑穀米にして1杯までにしたり玄米パンにしたりと糖質オフや食物繊維が多いものを選んでいます。 お菓子や甘いものも以前よりは控えてダラダラ食べをしないよう気をつけています。 ただ痩せ型なのでさらに体重減ってしまうのが心配です。 痩せ型の糖尿病予備軍はどのように気をつけたらいいのでしょうか？ 2.　2月に採血して次回の指示は特に言われてませんが何ヶ月後くらいに採血するのが望ましいですか？ 糖尿病内科でブドウ糖負荷試験？を受けてみたほうがいいでしょうか？ 3.糖尿病の症状に頻尿とありますが寒い日やカフェインをとるとトイレが近く日中だけで10回行くこともあります。 これは糖尿病の症状からきているのでしょうか？口渇はありません。 夜間頻尿はないと思います。 4.父が糖尿病で内服しています。 父も昔は痩せ型で私は父型の家系によく似ています。 遺伝や体質も影響していますか？ 遺伝の場合はそれなりに生活気をつけていても仕方ないのでしょうか？ ご回答よろしくお願い致します。

30代後半からHa1c5.8と高め、以後じわじわと上がり、50歳の現在は6.2～6.3ぐらいです。空腹時血糖値も今は110超えです。 医師からは、まだ特に治療の必要はないと言われており、独学でいいと言われることはほぼすべて、糖質制限や食べる順番、かかと落としやスクワット、筋トレなどの運動、サプリも飲んでいますが、何をやっても一向に下がる気配がありません。 もう、下がることはないのでしょうか？現状維持しかないのでしたら、引き続きがんばるしかないのですが、薬を飲まない限り下がらないものなのでしょうか。 だとしたら、一度薬を飲んで下げてからがんばるのも手なのかなと・・・ちなみに父や祖母も糖尿病で亡くなっていますので、遺伝もあるのかなと思います。 やせ型なので、太った方のようにダイエットが効果的とも言えず、このままいくと、少しずつ上がって糖尿病になるのかと思うととても気になります。

現在薬を飲んでいない痩せ型(BMI17.8)2型糖尿病なのですが、「MEC食」「スーパー糖質制限」はどう思われますでしょうか？ 糖尿病による服薬だけは絶対に避けたいです！！ ※現在は1,300kcal以上を1日に摂るようにしていて、 タンパク質70〜80g、脂質35〜50g、糖質140〜160g、食物繊維5〜20g、を摂っています。 牛乳1日に200ml、白米1食120g、卵1日1つ、お肉魚納豆豆腐適量、野菜きのこ350gを温野菜にしたもの、カロリーが足りなければバターピーナッツ(バタピー)を追加して食べています。 HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)の値は前回5.4だったのですが、ここ数ヶ月糖質の量を1.5倍(※の量)に増やし、運動を全くしなくなったのと、年末年始の爆食もあり、次の検査に怯えています。 この場合、どのくらいHbA1cが上がっていますでしょうか？ 以前は1年ほど1日800〜1,000kcalの生活で、1年間で20kg(最初2年ほど服薬し4年ほどで37kg)減りました。 その頃のHbA1cの値が5.4でした。 その後、一時的に1日1,500kcal以上摂るようにしました(糖質のみ※のgと同じで、他の値を増やしました)。 また、一時期糖質制限をしすぎてケトンが3+になってしまいましたが、数ヶ月前の検査では改善(ケトン-)されていました。 ※の値は、だいたい栄養士さんから教わった値を守っていますが、今より37kg太っていた頃のもので、また、薬も服用していた頃のものなので、あまり当てにならないかもしれません。 糖尿病診断された時は、HbA1c9.3でした。 「MEC食」と「スーパー糖質制限」は、こんな私にとってどうでしょうか？ 1日に摂るカロリーや栄養素それぞれの量や食材等を教えていただけたら嬉しいです。

もうすぐ42歳です。 身長は164cmです。 最近、特に食事制限などしていませんが 体重が常に56kg代を示す傾向です。 少なくとも2024年6月くらいまでは、58kg代で変化していました。(たまに57台後半) 56kg台をキープするのは自身では初めてに思います。 生活で変わったことは後述の通り、 平日少し歩く量が増えたことと、飲酒が減ったことです。 これだけで体重が常に以前と比較して減る状態になり得るでしょうか？ 食事制限もしないと痩せないと思っていたため、不思議に感じています。 (元がもっと太っていたのなら痩せても不思議では無いと思いますが、もう痩せ型の方の数値にいってるのもあり、糖尿病や癌などの病的な痩せ方につながってないか心配になったため、念のため…) 前提 ・夜に約30分の有酸素運動(家庭用ゲーム機のボクササイズ)を10ヶ月前からほぼ毎日実施中 ・2024年5月から保育園の送り迎えタスクが新たに増えたため、平日は往復約1.6kmの徒歩が発生中 ・糖質オフ等の食事制限は基本はしていない ・2024年7月後半から飲酒を週1回飲むか飲まないかくらいまで減りました。 (その前は週2.3回ほど1合以下で飲酒する時もあり) ・健康診断の数値は2024年5月末時点では下記です AST：19 ALT：22 γ-GTP：28 血糖値：96 HbA1c：5.7

72歳母です。 153センチ42キロのやせ形、持病は大動脈弁狭窄症mild〜moderate。糖尿病、高血圧、脂質異常無しです。血圧は薬服用したこともなく上が108〜115位、下が65〜75位です。 骨粗鬆症があり、薬を服用しています。 現在仕事をしていて、身体を動かす仕事なので階段の上り下りや、通勤、家事等を含め1日の歩数が15000歩位になってしまっています。月に2〜3回は2万歩になってしまうこともあります。自転車は乗りません。 膝の痛みは全くありません。 歩けば歩く程いいと思っていたのですが、最近色々調べると高齢者の歩数と認知症のリスクや、健康寿命等では5000歩が理想のようですが、それを大きく超えてしまっているのが気になります。食事は3食全て手作りでかなり栄養バランスを考えた内容ですが歩きすぎているせいか太れません。 72歳の高齢者が1日に15000歩も歩いているのは良くないでしょうか？ また、心臓弁膜症で症状は無いのですが歩きすぎると良くないでしょうか？ 腰痛、膝痛ありませんが毎日スクワット10回、アキレス腱伸ばしを日課にしています。 睡眠も問題無く疲労が残っているなどもありません。歩き過ぎが気になり、休日(週２日)は6000歩位にして後はゆっくりしていますが、高齢者の歩きすぎの弊害などありますでしょうか？歩くのが良いという情報ばかり目にしますが、逆に歩き過ぎの情報はあまり目にしないので先生方に教えて頂ければと思いました。よろしくお願いします。

糖尿病になりやすい人は、太っている人の方がなりやすいですか? 元々痩せ型の人でもなりますか? あと、以前より体重が増えると糖尿病になるんですか?

今現在は糖尿病ではなく、健康診断でも貧血以外何も言われてないのですが、小、中学校あたりから夕方にもの凄い空腹感や脱力感やふらふらする感覚がたまに起こるので自分では低血糖なのだと思っています。仮に将来糖尿病になったとしたら、BMIは18以下なので痩せ型の糖尿病になりますが、痩せ型の糖尿病は太ってる糖尿病より治療は難しいのでしょうか？痩せてるので糖質制限するとさらに痩せそうですし、どうやって脂肪を増やせばいいか分かりません。痩せ型はあまり食事制限はせず運動や薬物治療とネットでは書いてありましたが、痩せ型の糖尿病でもきちんと治療して将来合併症にならず健康な人と変わらず長く生きれることも多いのでしょうか？ また、反応性低血糖の人は必ず糖尿病になりますか？昔からの症状で今は血液検査で全く問題ないとゆうことは糖尿病にはならずただの体質とゆうこともありますか？

糖尿病についての質問です。私は痩せ型ですがﾁｮｺﾚｰﾄなどの甘い物が大好きです。糖尿病=太っている人というｲﾒｰｼﾞが強いのですが 痩せていても可能性はあるんでしょうか?また糖尿病にならない為にはどんな事に気をつければよいのでしょうか?教えて下さい!!ちなみに糖尿の場合､病院での通常の血液検査で見つかるものなのでしょうか?

75ｇ糖負荷試験で、2時間後が153で境界型になりました。 太っている人なら食事療法や運動で体重が減れば境界型が改善されるとおもいますが 痩せ型の場合は、糖尿病にならないように何ができますか。 かなりの痩せ型なので、体重はこれ以上落とせないと思います。

妊娠中に15kg太ってしまい、誕生したベビーは3800g越えだったので、母子ともに糖尿病の検査を受けた結果、ベビーは問題なしだったのですが、私は境界型…という結果がでました。 今まで、こんなに太ったことはなく(45kg〜46kgが普段の体重で痩せ型)糖尿病の検査にも引っ掛かったことはありません。 妊娠中の体重増加が境界型糖尿病に影響したのでしょうか? 産後体重がもどったら、境界型糖尿病も治ったりするのでしょうか?