血圧が高い時 過ごし方に該当するQ&A

４２歳です、3月25日に仕事中に倒れ、救急車で運ばれ造影剤検査の結果、くも膜下出血がわかり２６日に手術し、２週間ＩＣＵで過ごし、幸い後遺症もほとんどなく、順調に経過し、明日退院予定です。 １月末に受けた人間ドックで血糖値が高く、血圧も高かったので、よくじつからダイエットを始めました。カロリーは１３００前後に抑えて、２１時以降はカロリーを摂らない、飲み物は水かお茶、間食もやめていました。体重も３キロほど落ちてきた頃、倒れました。 入院中は血糖値が高い時があり、まだ意識が朦朧としていた頃でうろ覚えですが、２回位インスリンを打った気がします。血圧は何回か上が１５０近買ったことがありましたが、全体的に１３０以下になってます。 退院後は特に薬の処方は無さそうです。 このような経過で、今後充分に体力が戻ったとして、パートナーとの性交渉は可能でしょうか？？興奮時の血圧が不安です。 一度改めて内科を受診した方がいいのでしょうか？？ よろしくお願いいたします。

５１歳男性です。以前から健康診断で高い血圧が測定されてしまうことから、自宅で定期的に血圧測定を行っています。1年前で125/80程度で、直近の一月の平均で124/81でした。時に150〜160、下が90〜100程度まで上がる時があり、それ以降、血圧測定を行うことが不安で不安で仕方なく、なかなか血圧も下がってくれません（複数回測定してようやく一度131/84が出て、また上昇しての繰返し）。1日中血圧のことを考えてしまい、職場にある血圧計でも何度も計ってしまいます。食欲もない状態です。⚫︎高血圧に移行したと考えてよろしいでしょうか。先週も、脂質異常症治療のための内科医院で、一月前の血圧が130/82だったものが160/95を示してしまい（その日の朝の血圧は最低で121/79）、再度測定しましたがなかなか下がりませんでした。医師（消化器外科専門）からは「体重管理や節酒にも取り組んでいるので、血圧上昇の原因が見当たらない。白衣高血圧と考えていいだろう。現時点で投薬治療は必要ない」と指示されました。⚫︎改めて循環器医師のもとを訪ね、治療について受診した方がよろしいでしょうか。毎日不安で仕方がなく何度も何度も血圧測定をしてはなかなか下がらないと不安になり、日中も気分が塞ぎ込んでしまいます。いっそのこと降圧薬をいただいてどのような状況の時でも血圧が下がっていてほしいとさえ考えてしまう次第です（どこかでそうならないようにと思いながら）。血圧変動は気持ちの推移にも大きく影響されるものと聞いておりますが、医学的な異常と自分の心持ちの影響なのか、混乱して全く判断がつかなくなってしまいました。⚫︎今後どのような心構えで過ごしたら良いでしょうか。⚫︎複数回測定した際に現れる低めの血圧数値は信用してもよろしいのでしょうか。先生方のご指導を賜れましたら何卒よろしくお願い申し上げます。

4年前のちょうどこの時期に初めて高血圧のことで相談させていただきました。その時は貧血での病院受診時に測定した血圧が160-90で薬を飲むかどうかの相談でした。先生方のアドバイスに従い、それから家庭用血圧計で測定を続けたら基準値内でしたので、ひと月ほどで測るのを止めて治療もせずここまで過ごしてきました。その間、特定健康診断で白衣高血圧と言われたこともありますし、逆に血圧が低いと言われたこともありました。 ここ2年ほどは忙しさにかまけて健康診断は受けていなかったのですが、先日、街中で行われていた健康フェアでとてもいい加減に(寒い中歩いて来てすぐ、分厚いセーターの上から)血圧を測定されたところ、198-100という数値を叩き出してしまいました。誤差はあるとしても流石にこれはまずいと翌日から血圧を再び測定するようになり、10日ほど経過しました。 10日間の経緯ですが、最初の1週間は平均して起床時120-80、就寝前110-70と正常値だったのですが、この3日程で急に値が跳ね上がり、起床時147-92、就寝前135-84と高い値が続いています。この10日ほど食事に気をつけて水分もしっかりとり、むしろ数値が下がってもいいはずなのに、なぜこんな急に高くなってしまったのかわかりません。降圧剤を飲めば済む話なのだとは思うのですが、一生飲み続けないといけないのではと思い、二の足を踏んでしまいます。 先生にお尋ねしたいことは １．特に変わったことがなくても血圧はこんなに変動するものなのか？ ２．昨年頭痛がひどかった時に脳のMRIを撮りました。そして隠れ脳梗塞の跡があると言われました。それに関しては特に治療せず今年も脳のMRIを撮りましたが「脳梗塞は増えていないので大丈夫」とお医者さんからは言われています。ただ、ひとつでも脳梗塞の跡があるということは、そういう体質なのでつべこべ言わずに降圧剤を飲むべきなのか。 根底に長期服薬に対しての抵抗感があるため、こんなふうにグズグス悩んでいるのだとは思います。 長文になりましたがご回答よろしくお願いします。

寒いと血圧は上がるものですか？ さっき体がかなり冷えてる感覚があるまま血圧を測ったら、高めでした（最高が146〜160、最低が90くらいでした。心拍は90以下くらい）手も冷たい自覚はあったけどまぁこれくらい我慢できる範囲だと思ってたので寒いながらも過ごしてました。しかし高めの数値が出ると、心配で何度も何度も右腕で測ってしまいがちです。今日はかなり測ってしまいました。 日頃は120台とか130台のことが多いですが最近は動いた後や食後に測ることが多かったからか140とか下も90を少しこえてたり高めのことが多かったです。ついでに、血圧計を見ると高くなるタイプではあります。 シャワーをその後浴室暖房をつけながらしたのですが血圧のことが気がかりで心臓に負担がきたらどうしようと不安の中行いました。無事でしたがドクドクした感覚がありました。不安からかもしれませんが… そしてシャワーをしてからは寒くないように暖かいパジャマを着て靴下も履いて、一気に体は温まってあたたかくなりました。 やることやってから白湯を飲み、自分の中では落ち着いたかなと思ってまた血圧を測ったところ、加圧されたら血管はすぐに浮き出てどんどん赤くなり…手が痺れ…初めての経験ですごく怖くなりやめました。少しして左腕でもしたら同じことが起こりました。カフを取った瞬間からは普通で痺れは残りませんでした。普通に手も動きます。でも怖くて今日はもう計れません… シャワー前に測りすぎたことが原因なのでしょうか？でも左腕もだし…（シャワー前に左腕では測ってない）それともシャワー後に急激に体が温まったことによって起きた現象なのでしょうか？急激に体が温まると起こりうることですか？暑いなと思うくらいではありました。 今は布団に横になってますが激しくドクドクする感覚はなく、いつもの横になってる時の感覚と今のところ変わりありません。 ちなみに最初に測ったときは食後とスカートでのお腹の苦しさがありました。便意も感じてました。寒くなると便秘になりがちです。 シャワー中に感じたドクドク感は、ガスがでたら少しスッキリしました。 たくさん測るのも良くないですよね… 寒暖差にも弱い方でよく頭痛を感じがちではあります。 ？マークのところのご意見よろしくお願いします。

昔期外収縮を自覚したり一度心房細動までなったりな時期がありましたが、其の後は数年自覚なく過ごせてました。もう不整脈は出ないのではないかと喜んでました、、 しかし1年ほど前にある日運動をした後に期外収縮が多く出て冷や汗をかいてから期外収縮の自覚が復活し不快で困ってます。運動後に特に出やすいです。 昔自覚してた頃血圧が上が135等高めでしたが自覚なくなった時期は115等で落ち着いてましたが、自覚が復活した頃から135辺りに戻ってしまってます。 レントゲン、エコー、ホルター心電図を行い、血圧も診察しましたが、気にしない事という結果になりました。運動しない日のホルターでしたが心室期外収縮が60発程度でした。運動すると増えてその後しばらくは感覚的に2、3分に1発になる感じです。 ここから質問ですが 質問1 周りの方でこんな生活習慣にしたら、こんなことをしたら期外収縮気にならなくなったという体験があれば教えて欲しいです。一般論ではなく改善した方の例を知りたいのです。試してみたいです。 今のところ試したことは ・食生活の改善 →野菜多めにとり血液検査でサラサラになってたが期外収縮および血圧改善はせず ・有酸素運動(ランニング、ウォーキング) →体力着いたが期外収縮と血圧に効果無し ・楽しいことをする →期外収縮が出た瞬間楽しめなくなり逆に辛くなる ・水を多くとる →効果無し ・睡眠を多くとる →効果なく寝すぎると疲れる、朝起きた時は減ってる気はする 質問2 血圧ですが期外収縮を気にしすぎているからストレスから高めになってる可能性もあるのでしょうか。医者にも気にするな。血圧測るなと言われました。血圧測るのが怖くなっており循環器に行きたいのに行きづらくなってるのも辛いです 期外収縮が気になり出してから精神的に色んなことを楽しみきれなくなってて辛いです。何かしら新しいことを試したいです 何となくですが毎日楽しめることがあった時期は期外収縮も消えてたので自律神経なんですかね分かりません

先週木曜に歯科で神経を抜きました。前から痛みがあったりしたのを騙し騙しで過ごしてきたので　だいぶひどい虫歯ではあります。当日はあまり記憶にありませんが　翌日から痛みがひどく　処方されたジクロフェナク25mg1錠飲んで落ち着いたのですが　今度は夜中痛みだし　土曜朝には顔が腫れていました。痛み止めは3時間くらいしか効かず　空腹の為何か口にするにも　反対側の歯で噛み、でもそこも虫歯があり治療待機中ではあるのですが　神経を抜いたのは右側の下の歯で顔が腫れたのも右、右は痛いときは痛いですが　時々唇の下側、下顎が痛み　左側も痛みます。虫歯であることや神経を抜いたことで痛くなる理由がないわけではないのですが　昨日はクラリスとジクロフェナクを飲んでから　下顎、左下を含む痛みに襲われました。くすりを飲んだにも関わらず痛み出したので　カロナールを飲んでみたら次第に落ち着いてきました。　胃の調子はもともとあまりよくなく、ストレスもありますが　少しだけ飲んだり食べたりした時　胃の上部から胸の方までモヤモヤというか　痛み？胸が詰まるような感じ、ソワソワと落ち着かない、とてもだるい。右側の歯の痛みなのに　真ん中の下顎が痛いのは　心疾患の放散痛とか？と心配になってきました。 普段血圧も110/60くらいなのに　先程測ったら134/65とかで　ほとんど見ない数値だったりです。私は脈が速いと言われ(24hホルター)ビソプロロールを飲んでいるのですが　先生に胸のここが痛い、と指摘できるのなら心臓じゃないと言われましたが　今違和感程度だとしても　ここ、とはわからないとか　この胸が詰まる感じだとか顎の痛みは　心筋梗塞とかの前兆ではないかとか心配になり　余計に血圧も上がり気味なのかとか　とにかく落ち着きません。歯科は受診予定がありますが　胸の違和感とか血圧の普段より高い数値、顎の痛みなど　それらは循環器を受診したほうがいいのでしょうか。歯が痛いのは　もう理由がわかっていますが　下顎が痛んだとか　胃の不快感と胸の、圧迫感とも違うのか　よく言う締め付けられるとか押されてるとか　そういうのがよくわからないので　ただ放置したら…と心配です。どんなことが考えられますか。

37歳女性です。 大人になってから現在まで、1年に1〜2回くらいの頻度で 食中または食後に急に貧血のような状態になります。 そろそろ満腹かなという食事量で、かつ多少お酒が入るとなりやすい気がします。 （とはいえ、毎回食べ過ぎ飲み過ぎの域ではないと思います。逆に食べ過ぎ飲み過ぎでも出ない時の方が多いです。） これまでは、そういうものかと気にせず過ごしていたのですが 元気でも前触れなく来るのと 昨日は来客時になってしまったうえに貧血から回復するのに時間がかかり、 こういうことが今後続くと困るなと思っています。 少し自分でも調べてみて 高齢者がなりやすい食後低血圧というものなのかな？と思ったのですが その可能性は高そうでしょか？ もしくは、他の病気が隠れている可能性もありそうでしょうか？ 念のためどこか病院に相談すべきなのかも迷っています。 その場合何科がよいのかも、アドバイスいただけると幸いです。 なお、数年前に不正脈のカテーテル手術はしたものの、現在は治っており他に大きな持病はありません。 健康診断の際に目の下を見て貧血ぎみかな、と言われたことはありますが、あまり自覚はないです。 最近仕事の多忙さで少し適応障害ぎみだったり（服薬はなし）、妊活中で６月に流産しておりますが いずれも最近のことなので、昔からあるこの症状とは関係ない気はしております。 どうぞよろしくお願い致します。

いつもお世話になっております。 大変長文です。 パニック障害、更年期障害によるホルモン補充による投薬有り 153センチ50キロ 血糖値 ７月初旬食後頻脈や怠さなど体調不良が続き、自費でリブレを数日装着し測定していた際、自宅で食後や夜間に低血糖を示す値やパニック症状、冷や汗、怠さが出現。夏の終わりに総合病院にて検査入院。しかし入院時指先での計測では食後1.5〜２時間血糖値はまあまあ高く、200近くある日もあり。平均して食後2hは140前後、食前血糖90〜100程度。血液検査、内臓のCTや胃カメラ等様々行いましたが最終的に特に問題なし、低血糖はリブレの誤作動で体調不良は自律神経の影響だろうとのことでした(糖負荷検査はしていません) ですがここ2週間ほど前より食後30分〜２時間ほどで空腹感のような胃部不快感が現れ次の食事まで続きます(食事量に関わらず症状あり)胃薬処方されるも変化なし。 血圧 昼〜夕方にかけて血圧の乱高下あり。 通常朝晩は上100〜110台-下70〜80台だが昼〜夕方は正常だったり上135-下110など、特に下の血圧が高く出たり測る度まちまちな値。白衣高血圧あり→病院では140台-90台 LDLコレステロール 30代後半より120台〜160台と安定せず 現在左0.8ミリ、右1.1ミリの頸動脈プラークあり 頻脈 たまにパニックのような頻脈が急に出現。 元々脈は早く、安静時脈拍80台〜立ち上がると100超え、家事や軽い歩行で140台になることもあり、24hホルターを実施。結果、脈は早いが特に病的所見なしだが頻脈症状なども踏まえ、一度体位性頻脈障害などの詳しい検査をした方が良いかもね、との見解。 どの症状も自律神経の影響があると目にしたことがあり、乱高下するさまざまな数値にいちいち翻弄され疲弊してしまいます。 どの項目も測定日よっては正常値を上回ります。まずは今夏のコレステロール160台を解消すべく、この秋からは１日7000歩を目標に外出しない日は踏み台昇降を2、30分、夕食後踵上げ100回。食事もなるべく減塩、ベジファースト、野菜多め、タンパク質もかかさず、炭水化物はたまにパンも食べますが基本雑穀米100グラム程度です。間食は無糖コーヒーやフルーツ、ごくたまに少量の甘いものを摂る程度です。外食も月に2.3度です ※以下ここ1年の数値を示しておきます 空腹時血糖70-100 ヘモグロビンa1c4.9〜5.3 悪玉コレステロール130〜164 総コレステロール205〜246 (総コレステロール205は先週整形外科で思いがけず血液検査を実施した際記載されていたもので、悪玉善玉は不記載、中性脂肪が125、軽い食時後２時間血糖値が80程度だったと記憶しています) 母が糖、コレステロール、血圧全て軽めに投薬中です。今のところ血液検査も問題なく元気に過ごしていますが遺伝も心配です。 1.これ以上気をつけることはありますか？ 2.何か投薬した方が良いでしょうか。 3.先生方ならば何か追加検査を検討しますか？ 乱文長文失礼いたしました。