現在、強迫性障害の加害恐怖の治療中です。確認・巻き込み行動になるのかもしれませんがお願いします。
先週、コロナに罹患してしまいました。そこで幾つかの強迫観念が出てきてしまって不安になっております。下記のような事案でコロナを他人に感染させてしまう事はあるのでしょうか?
〇発症前日にお札を数えておりその時にクシャミをしてしまいました(紙幣に飛沫が付着しているかもです)
〇療養中に使用したペットボトル等は分別に出してもしても大丈夫でしょうか?(リサイクル時に自分のコロナ菌が付いていないでしょうか?)
〇療養中に、部屋に干していた衣類や着替えの際に触れた衣類などはそのまま使用しても大丈夫でしょうか?(部屋ではマスクはしておりませんでした)
上記がとても不安になっておりますが、気にしなくてもいいのでしょうか?
お忙しい中お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。