運動しても血糖値が下がらないに該当するQ&A

検診でやや血糖値が高めだったため、リブレを使いながら糖質制限による減量と血糖値のモニターを始めました。もともと運動は好きなので毎日有酸素運動は以前より行なっていました。 血糖値の推移を見ていると、活動量がくなると上がる傾向があります。 たとえば、通勤やジョギングの際にリブレのリーディングが130程度、デスクワークやゴロゴロしている時には一貫して下がる等です。ウエイトトレーニングやハードな自転車トレーニングの際にはどちらとも言えず、上がる時もあれば下がる時もあります。 運動量が上がると血糖値は下がる(ましてや糖質制限もしているので)と思っていましたので、上のような血糖値の推移になるのはどうしてか、ご意見をお聞かせください。よろしくお願いします。

3月にかかりつけ医で血液検査をしてもらいました。肝臓、腎臓、悪玉コレステロール、尿酸値などは異常なしの数値でしたがとくに悪かったのが血糖値とヘモグロビンa1cでした。血糖値が234.ヘモグロビンa1cが9.2でした。これはまずいと思い食事の見直し、運動をはじめました。一昨日また血液検査をしてもらい今日結果を聞きに行ったら血糖値が158.ヘモグロビンa1cが7.7でした。少し下がったので喜んだら先生から喜べる数値じゃないよ！！とお叱りを受けました。先生が一度大学病院の糖尿病科に行きなさい！と言われました。まだ数値は高いですが行ったほうがいいですか？それとも数値は下がってはいるので行かなくてもいいですか？薬はジャヌビア、ロスバスタチン、フェブリクを飲んでます。今も引き続き食事の見直しと運動は継続してます。

５月の健康診断でヘモグロビンa1cが5.7%と高めだった為約10ヶ月ほど食生活の見直しと運動に努めてきました。その際は血糖値の測定はあっていません。本日腹痛と軟便があり病院に行き血液検査をして頂く機会があった為ヘモグロビンa1cと血糖値も一緒に測定してもらいました。朝は抜いていたため１０時間以上空いているにも関わらず空腹時血糖値104ヘモグロビンa1c5.3という結果でした。ヘモグロビンa1cは下がっていた為安心しましたが血糖値が高く驚きました。先生に心配と伝えた所とりわけ急ぐ数字ではないし正常範囲内。今まで通り食事に気をつけ運動を軽く続けていれば良い。と言われました。あまりにも気になるなら糖負荷検査をしようとの事でした。 どうしたら空腹時血糖値が正常になるのでしょうか？？ 夜ご飯の後に有酸素運動と筋トレを心がけているのですが昨日は腹痛により運動しなかった事が空腹時血糖値高値に繋がっているのでしょうか？ 食事制限や運動は体重ばかりが減ってしまい血糖に影響していないような気がしてなりません。 サプリメントなど内服したが良いのでしょうか？回答よろしくお願いします。

悪玉コレステロール195血糖値も空腹時100でした。メトホルミンを飲んでますが3ヶ月したら採血なんです。運動歩いたり始めました．おちますか？心配でなんかまいってます…サプリも食事も気をつけてます。下がる方法教えて下さい。

38歳妊娠後期に妊娠糖尿病が発覚し、 産後もなかなか血糖値が下がらず 退院した後すぐに外食した時には 食後2時間後の血糖値が200を超えてしまった ことがありました 産後3ヶ月後にまた糖尿病の検査したら 正常型ですと言われましたが 2時間後の血糖値が130でした その後も自宅で血糖値測り続けてますが 140前後の数値が何回か出てしまいます これは糖尿病予備軍でしょうか？ 産後で運動不足&ストレスなのも要因でしょうか？よろしくお願いします

6月21日にかかりつけ医で血液検査をしてもらいました。結果は悪くヘモグロビンa1cが8.2血糖値が214でした。3か月前はヘモグロビンa1cが9.2血糖値が234でした。少しだけ下がりましたがまだまだ高いです。薬はジャヌビア、ロスバスタチン、フェブリクを飲んでます。尿酸値は4.5、悪玉コレステロールは99です。肝機能や腎機能は異常なしです。とりあえず今の薬を続けて飲んで1か月後にあまりにも下がらなかったら薬を変えると言われました。1か月前から毎日30分ですがウォーキングをはじめました。自分でも太ったと思うので運動ははじめました。会社の人が糖尿病から目にきてしまったので自分でも心配です。70歳の従業員なんですが…とりあえずは薬を飲みながら運動をして体重を減らすでいいんですか？

２型糖尿病です。 先月の血液検査は、病院で10:30（空腹）に採血し、血糖値121、a1c 6.7 でした。 ３年前くらいに健診で発覚（血糖値178、a1c 7.8）し、その後、食事や軽い運動をして、１年後にはa1c 6.1まで下がりました。 ここ数か月で気になることが、起床後、コップ１杯の水をのみ、洗顔等を終えたあとに血糖値を測ると145前後となっています。 それから何も食べずに１時間くらい経過すると130台に下がることが多いです。 まだ主治医には相談していませんが、a1cが7%以下なことと日中の血糖値も200になることはなく、薬は服用していません。 先生方のご見解、ご指導をいただけましたら幸いです。

リブレを装着し血糖の推移を見ながら食事をしています。糖質を控えめ（40g以下）にして食事をしても食後血糖が230前後まで上がります（HbA1cは5.0）。食後スクワットなどの運動をすることで短時間に血糖が140以下に下がりますが、ネットでは急激に血糖を下げるのは合併症のリスクがあると書いてるのを見ました。 血糖を急に下げるのが良くないというのは元々HbA1cが10以上と高く、平均血糖値が500以上など異常に高い人が短期間に薬などで下げるのが合併症のリスクを上げるという意味でしょうか？ 私のように食後血糖が230くらいまで上がった場合は運動などをして速やかに下げても問題ないでしょうか？？運動しないで緩やかに下がったほうが合併症のリスクが少ないという意味ではないですよね⁇ 回答よろしくお願いします。

先週、50グラムのぶどう糖負荷試験で、 144という結果で、再検査になりました。 今日75グラム負荷試験で、 結果85 1時間後149 2時間後118で問題なしの結果をいただきました。 その後、色々みているとぶどう糖を飲んだ後運動すると血糖値が下がってしまうことがあるというので心配しています。 飲んだ後、 一度車に戻ったので、 5分位散歩をした感じですが、 その程度でも血糖値に影響しますか？

10年程同じクリニックで人間ドックを受けております。 ここ数年、血糖値正常高値と言われておりますので　食事や運動に気をつけるようにしましたら　前回の人間ドックから半年後は下がりました。 が、今回　また上昇しましたのでご相談させていただけたらと思います。 血糖値　　HbAlc 2024年4月 　108 5.6 2024年10月　 103 5.3 2025年4月 102 5.9 この半年の上昇が気になります。 よろしくお願いいたします。