運動するとあくびに該当するQ&A

24歳男　家族歴神経系はなし 約一年前からごくたまにピクつきがあった。 去年8月より・・・筋肉のピクつき頻発。 左小指薬指痺れや弱さ、触ると感覚の違和感。 去年10月・・・電気と針での検査、ピクつきはあるけど異常なし 去年12月末・・・少しおさまってる間があったが、再度頻発。今度は右目瞼のピクつき。くしゃみやあくび、洗顔などで誘発されやすい。 今年1月・・・顔のピクつきが鼻付近でも。ピクつきは継続、頻繁。左目瞼も起きる。目の下のときもある。 今年2月・・・人差し指が曲がると痛くなるのと力が入らなくなったが、3日で自然に治る。 手首から肘あたりが痛くなっていた。 今年3月・・・右側の鼻のピクつきも出てきた。あくびが顔を大きく動かすと出る。 今週ちょっとした運動で左脚が筋肉痛になり、歩く時の左脚の違和感や痛み、ピクつきが酷くなりました。 腕や脚を動かすと筋肉のピクつきが出やすいです。だいたい5秒ぐらいで収まり、別なところでという感じです。 A)これらでALSの可能性はありますか？ B)精神的なものでしょうか？病気不安やALSへの恐怖が強いことやストレスなどですか？ C)ピクつきで目覚めたり心臓ドクっとしておかしかったり食欲低下気分不良に落ちやすかったりします。他の病気もありますか？

ご覧頂きありがとうございます。 当方33歳の女です。 長文になってしまい恐れ入りますが、ご回答頂けますと大変幸いです。 【今回の症状】ーーーーー ・夜シャワー中にぐらっとした回転手前のようなめまいがあり、その後風呂上がりに首の凝りを感じグッと頭を逸らしたところ強い回転性のめまいがはじまりました。 ・回転自体は（おそらく）2〜3分で収まったものの、その後も頭を動かすと回転するめまいや回転手前のぐらっとしためまいが続く。初めの頃は起き上がると悪化しましたが、今は起き上がっていると楽です。 ・ぎりぎり我慢できるくらいの吐き気もあり、吐いた方が楽になれそうだったので吐いてしまいました。 ・頭痛まではいかないが徹夜明けのような鈍い重さを後頭部に感じる。（うっすら締め付けるような、痺れるような感じがしなくもない） ・一年半ほど前にも起床後起き上がる際に同じ症状があり、一日で収まった。 （頭の重さは無かったような気もします） ーーーーーーーーーー 以下は近年の体調に関して記述させて頂きます。（関係が無かったら申し訳ありません。） 【近年の症状】ーーーーー ・1ヶ月前から右耳が少し大きな音を聞くと音に合わせてパリパリなる（あくびをした際のような音）症状が続いていて、1週間ほど前に収まった。 ・去年歯医者でレントゲンを撮った際、右顎（耳の近く）に白い小さな粒が複数あると言われた。（はっきり診断はありませんが唾液腺のつまりを疑うとのことでした） ・4年ほど前から右耳下の窪みにしこりが触れ、耳鼻科でエコーしリンパ節の腫れが残っているが問題ないとの診断。大きくなることはなく3年で1mm縮み、今年に入って突然自分で触っても手に触れなくなりました。 ・一年前から胃のむかつきに悩まされており、胃カメラでは異常がなく心因性のものと言われています。 ・一年半ほど前に卵巣嚢腫による人生初の全身麻酔手術に転職と、非常に強いストレスがありました。 ・在宅勤務でなかなか運動習慣が定着できずかなりの運動不足です。 ・体重が4年で10kg近く増えました ・3月はかなり仕事が忙しく強いストレスがありました。４月に入り寒暖差で軽い風邪をひいたり治ったりを繰り返しています。 ーーーーーーーーーー めまいが怖くて眠れずこんな時間の投稿で申し訳ございません... 何卒よろしくお願いいたします。

お世話になります。 退院して1週間経過、自宅療養中です。 退院後、自分家なのに熟睡できなくなりました。どうしたら自宅でも眠れるようになりますか？腹式呼吸法も全く効きません。 入院中は眠剤（レンドルミン）を処方され毎日5時間程度はしっかり寝れてました。 退院後は、断続的に毎日合計2〜3h程度と考えています。 いつも1時に消灯してから4時まではだらだらうとうと。 4時から5時半は起きずに寝れて、朝食7時までダラダラ。 昼寝はしてないです。夜寝られないと思うので。 家でも寝れない理由は、起きてテレビを観てるか、横になってスマホを観てる時間がほとんどで、「体が全く疲れていない」のと、「眠れない」と思ってしまっているかだと思っています。どちらが強いストレッサーかわかりません。 ただ不思議な事に、昼間は軽いあくびはたまに出るが眠い訳ではなく、食欲もあり「眠れないと思っている事がストレス」です。 家での１日の過ごし方は、起きてテレビ観てるか、横になってスマホをいじってるのがほとんど。 運動は20分くらいの散歩を午前午後１回ずつ。 あとは体慣らしでデスクワークを2時間位しています。姿勢に注意しながら。 リハビリは「体を解す」事を目的に来週から開始予定。 今はゆっくりのんびり「静養すること」と指示されています。 ここからは経緯です。 ４月上旬に全身麻酔での頚椎症手術をし、10日間入院しました。入院中はやることがなくほぼ寝たきりでスマホやテレビばかり観ていました。（今も変わらずですが） 元々環境が変わると眠れないのですが、術後色々な管が体に付いてて、ろくに寝返りも打てず。 その拘束された初日が辛過ぎて、自室に戻ってからは、横になるとドキドキしてしまい眠剤をもらって1週間過ごしました。 入院中の1週間は眠剤のおかげで5時間位は寝れていました。 今思うのは… １)神経質にならず「断続的には寝ているしいずれ体が疲れれば勝手に眠れる」と考えこのまま過ごす。 2)活動量（お散歩）を増やす ３)昼夜問わず眠気が来たら寝てみる ４)耳鳴り（突発性難聴の後遺症）がひどい時に頓服で、「年に数日」セパゾン1mgとゾルピデム5mgを１錠ずつ飲んでいますがそれを飲んでみる。 でも自力で寝ないと意味ないと思っているので手が出しづらいし、「これでも寝れなかった」と思うのも嫌。 主治医には「寝られない時は飲んで良いが、なるべく飲まず昼は起きて睡眠調整してください」と指示されています。 そんな事を考えています。 ほんとは疲れるまで動きたいですが「安静中」ですので(^_^;) 纏まりのない文章で恐縮です。 よろしくお願いします。

右側腰痛、太ももの筋肉痛のような痛み、ふくらはぎの痛み、浮腫はなし、立ったり歩くと足の甲と足首、ふくらはぎが薄っすら赤くなる 4月より始まり単純CT異常なし、足エコー異常なし、Dダイマー0.95→治らないので5月に足のエコー他院にてふくらはぎに古い血栓があると言われ溶けるか分からないし治療はしてもしなくてもと言われ結局血液サラサラのお薬は副作用が怖くて飲まないことになり、６月頭Dダイマー1.9 それから数日後1.2くらいになってましたが ここ数日体調不良でまた寝たきりになっているので上がっている可能性はあります。 昨日足のエコー再検査希望し(指示で血栓があった右ふくらはぎの部分だけ)少しだけ血栓がのびてた？増えてる感じがあり今入院中で寝たきりということもあり血栓の原因は長い入院生活による運動不足だろうと言われています。ピルは飲んだことなく4月から入退院を繰り返し、身体表現性障害で寝たきりや車椅子移動が多かったです。時々胸痛はありますが入院中でずっとモニターはついています。エリキュース今日から飲み薬を開始することになりましたが脳出血のリスクなどが気になります。足の血栓も飛ぶことはないと言われながらも寝たきりで血栓が出来やすい、Dダイマーも基準値超えている為飲むしか無いなと。脳出血やその他出血のリスクはどれくらい可能性があるのかモニターをつけてますが12誘導ではないと分からないと先程コメント頂きました。 ビソノテープ、レキソタン、エリキュースは併用可能ですか？ 元々入院は頻脈の経過観察、冠攣縮性狭心症の疑いが以前からあり検査を希望するならしますという目的で入院してますが重度の不安神経症と診断され各検査が延期に。 エリキュースは低体重というのは20キロとか30キロのことを指し、脳出血のリスクも高齢者では無いので内服を続けるよう指示がありました。 気にするからか頭痛がしてきて不安で辛いです。 昨日から右目がかすみ以前も似たような症状でMRIをとりましたが異常なしでした。 血栓の血液検査でプロテインCかプロテインSか忘れましたが欠乏症疑いで 疑陽性もあるので再検査し、結果は来週だそうです。 血栓が出来やすいということは心筋梗塞や脳梗塞がいつ起きてもおかしくない状況なのか、Dダイマーももしこの数日で上がっていたらと とにかく不安が尽きません。 エリキュースで防げるのでしょうか？脳出血のリスクも怖いですが飲んだほうがいいでしょうか 生あくびが先ほどから止まりません 昨日眠れなかったのもあるかもしれませんが これは脳出血や脳梗塞の前兆ですか？ CTは頻脈で延期 アレルギー体質で初造影になるのでそれも不安です。

2年ほど前から登山などの時に吐き気とあくびが出るようになりました。 それでも運動続けられていたのですが、去年の終わりくらいから登山中に休んでも回復せず、体のヒヤッとする感じ（血の引いていく感じ）とふらつき、吐き気で登山を断念しました。 その後も心拍数が少し上がるような運動をすると必ず欠伸が出るようになり、吐き気も必ず起こるようになっています。 健康診断（一般検診）では血糖値や血圧、ヘモグロビン値も正常とされています。 普段の仕事は立ち仕事が中心の医療系です。 仕事以外の運動量は散歩２キロ未満を週に2、3回ほど。 ゆっくりの歩調ではなく、少し早歩きです。 過食症があり、嘔吐をすることがあります。 身長体重は標準痩せ型です。 普段、いきなり動悸に襲われたりすることはありません。 婦人科では経過観察中の子宮筋腫（投薬なし） 山登りは趣味で続けたいと思っているのですが、治療方法や、トレーニングにより改善はできるでしょうか？

3歳の娘です。 昨日運動会でした。 運動会に行く前に少しあくびをしていましたが、いつもより早起きしたからかなと思っていました。 でも、運動会の演技の最中も頻繁にあくびをしていて気になりました。終わるとあくびはせずにお昼ご飯もたくさん食べてお昼寝をしました。 二時間くらいしたら起きて、しばらくはあくびはしませんでしたが18時あたりにまたあくびがでました。 夕飯もしっかり食べたし、体調が悪そうなところはありません。 翌日の今朝も８時ころ起きて、朝御飯を食べて遊んでいましたが、11時近くになると生あくびを始めて今寝てしまいました。 運動会の疲れがまだ残っているのか、調べてみたら生あくびは空腹時に出ることがあるとか、自家中毒などの病気の前兆かも？と書かれていたりして心配になりました。 でも今までに空腹時に生あくびが出ることはありませんでした。

カテゴリーがわからないのですが有酸素運動に関しておうかがい致します。 体力低下と運動不足を自覚していたので有酸素運動を毎日少しずつ始めました。前々から気になっていたのですが、ウォーキングや部屋でできるエアロバイクなどで無理なく休み休みやっているのですが、始めるとあくびがちらほら出始めます。その前後は眠い訳でもあくびが出る事もなく運動中だけです。もちろん普段運動不足なところに急に強い負荷をかけると苦しいのでゆっくり呼吸を整えながら行っているのですがあくびが出るのは酸欠状態と言う事なのでしょうか？ 軽い運動をし始めたとたんに出る気がします。