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医師監修

全般不安症
セルフチェック

GAD-7 日本語版

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8

過去2週間、
次のような問題に
どのくらい頻繁に
悩まされていますか?

  • Q1

    緊張感、不安感または神経過敏を感じる

  • Q2

    心配することを止められない、または心配をコントロールできない

  • Q3

    いろいろなことを心配しすぎる

  • Q4

    くつろぐことが難しい

  • Q5

    じっとしていることができないほど落ち着かない

  • Q6

    いらいらしがちであり、怒りっぽい

  • Q7

    何か恐ろしいことが起こるのではないかと恐れを感じる

あなたがいずれかの問題に 1 つでもチェックしているなら、それらの問題によって仕事をしたり、家事をしたり、他の人と仲良くやっていくことがどのくらい困難になっていますか?

※すべての質問で「全くない」を選択されているため、この質問への回答は任意です。

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