仕事や私生活に効く 医師が教える「ストレスをコントロールして味方につける方法」

仕事も私生活も充実させたい
でも、心配事も多くて心から楽しめない…
そんな方におすすめの内容です

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※参加者は、カメラオフ・マイクミュートなので、お顔が映ったり、ご家庭の音が入ることはありません。チャットでも個人情報は出ませんのでご安心ください。

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「仕事や私生活のストレス」について、こんなお悩みはありませんか?

  • ストレスを貯めないようにしているつもりだけど…
  • そもそもストレスって医学的に何なの?
  • ストレスゼロの生活は不可能。諦めも重要では?

「産業医・労働衛生コンサルタント」の先生がみなさんの疑問に回答します!

  • 20社以上の企業を担当している産業医が語ります!
  • 大切なのは「ストレスのマネジメント」
  • 「良いストレス」と「悪いストレス」を理解しストレスを味方につける方法を解説

セミナー概要

日時 2022年5月16日(月)20:00-21:30
参加条件 AskDoctors有料会員(これから有料会員にお申込みの方も対象となります)
費用 無料
視聴方法 オンライン配信(Zoomウェビナーを利用予定)
登壇者 平野井 啓一 先生(産業医・労働衛生コンサルタント)
注意事項 定員に達し次第、お申し込みを締め切りますので、ご注意ください。

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こんな方にオススメのセミナーです

  • ストレスとの付き合い方について知りたい方

  • 仕事とプライベートの両立でお悩みの方

  • ライフイベントの変化に伴い、強いストレスを感じていらっしゃる方

当日の一部内容(予定※)

  • 生産性に直結!無自覚なストレスが仕事・私生活に与える影響

  • ストレスにも「良いもの」と「悪いもの」がある?

  • 自分のストレス許容量を把握し、ストレスをマネジメントする考え方 など

※参加者の状況などを見て、一部変更の可能性がございます。

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登壇者紹介

平野井 啓一 先生

産業医・労働衛生コンサルタント

ひらのい・けいいち
株式会社メディカル・マジック・ジャパン
代表取締役平野井労働衛生コンサルタント事務所 代表
日本産業衛生学会指導医/社会医学系指導医労働衛生コンサルタント(一社)/日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター/叱り方トレーナー/ハラスメント防止アドバイザー(一社)/日本ほめる達人協会特別認定講師温泉ソムリエ/SBS東芝ロジスティックス株式会社本社統括産業医

上記ほか、アマゾンジャパン、損保ジャパン等約20社の嘱託産業医を務める。また実践的なパワハラ対策として、感情のコントロール手法としてのアンガーマネジメント研修や褒める管理職研修と数多く開催。

AskDoctors運営事務局より

「仕事もプライベートも充実させたい!」

そう思いながら毎日過ごすものの、
心配事が多く、なかなか気が休まらないという方は多いのではないでしょうか。

こうした不安感や、その先の心身の不調を未然に防ぐためには、「ストレス」を正しく理解し、マネジメントしていくこととが重要だと、産業医の平野井啓一先生は語ります。

数百人もの社員の健康相談に応じてきた平野井先生が語る、ストレスとの向き合い方とは。

「仕事と家庭の両立に悩んでいる方や、何かに頑張りすぎて疲れてしまいがちな方におすすめの内容です。ぜひご参加ください!

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