うつ状態に該当するQ&A

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うつ状態

person 40代/女性 - 解決済み

3年近く鬱病で通院投薬治療をしています。鬱病を期に仕事は辞め、同時期にお義母さんの病気(骨髄異形成症候群、高血圧症)が発症したため在宅看護をしております。 私の状態は今回復期に入ってきていると今月初めの通院時に言われたばかりで少し安心しておりました。 ですが、7月18日に俳優の三浦春馬さんが自殺された訃報から自分の不安や悲しさや無気力感がとても強く1日伏せってる状態が続きました。睡眠薬でブロチゾラム0.25mgを2錠毎晩飲んでいるのですが今までは6時間は寝れていたのが3時間ほどで目が覚めたりまた眠くなったりを繰り返しています。 他の薬は朝イフェクサーカプセルSR75を2錠、エチゾラム1mg1錠を1日3回、外出時など不安や緊張パニックになりそうな時、なった時に頓服薬としてソラナックスを処方されています。 今まで色んな薬を服用し、効果が無かったり副作用が出たりで今の処方に固まってから半年くらいになるかと思いますが自分で楽になってきた実感があったところでしたので今また前の沈み込んだ状態が続くのかと不安で悲しくて、また薬が変わってしまうのかとか家事やお義母さんの世話をしていく事が出来るのかとか不安ばかり募ります。 三浦春馬じゃなく、私が死ねば良かったのにとか、よく分からない妄想というか考えが頭の中をぐるぐるまわり何かをしていても今している事が夢のような、心ここにあらずの状態です。 どういう考え方、生活の仕方をしたらまた以前のような安定した生活が出来るでしょうか。辛いです。よろしくお願いします。

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