睡眠不足なのかうつ状態なのか

20代/男性 - 2023/06/12

29歳男です。
昨年から公私共に慌ただしく、強いストレスを感じていました。
仕事の繁忙期が終わった3月半ば辺りから、熟睡感がないこと、眼精疲労があり、焦点が合わない様なぼーっとする感覚があり、5月はじめに心療内科を受診し、デエビゴ2.5mmを処方され飲んでいますが、効果は実感していません。
ここ最近は頭にモヤがかかった様な感じがして、仕事や日常生活のパフォーマンスが下がった様で、毎日とにかく眠いです。
今までも眠れない時や不安を感じる時は人並みにあったと思いますが、今回は3ヶ月程経ちますが解消されず、これはうつ気味なのか、目や脳に異常があるのか考えております。
とにかく眠気と頭にモヤがかかった様な感じを取り払いたいです。
ご回答、アドバイス頂けますと幸いです。

補足
・睡眠時無呼吸症候群の検査は行いましたが違いました。
・血液検査にて、血色素量が13.2でやや低いとの指摘がありました。
・胃の調子が悪く、胃腸科に長年通っています
・肩こりと首こりが最近酷くなりました。