睡眠障害･不眠症

母親60代について教えて下さい。 鬱病治療中で、昨年9月頃からリフレックス服用開始、寝る前レンドルミン1錠、コンスタン頓服（コンスタンは平均１日あたり0.8ミリくらい服用）、今年２月中旬からサインバルタ追加、現在、0.75カプセル服用。同じく2月中旬からランドセン朝0.25ミリ、夜0.25ミリ（１日計0.5ミリ）服用中です。 ベンゾジアゼピンの量が多すぎると、私も本人も思っています。 5日前から、ランドセンを減らす事になり、夜服用する量を0.25ミリから0.125ミリに減らしました。 本で、ランドセンは抗不安薬の中で、強さが最強と言われ、離脱症状が出やすく、離脱に苦労すると見ました。人によっては、粉薬で、5%ずつ減らす人もいると聞きます。 夜のランドセンを服用した翌々日は、朝５時に目覚めてしまい、その翌日は朝４時に目覚めてしまい、その翌日は朝２時に目覚めてその後また寝ましたが朝4時に目覚めてしまいました。 今日、ランドセン減薬後5日目ですが、朝起きたら、雨が降っていないのに、ザーッと雨が降っている音が聞こえます。幻聴みたいです。 減薬し出してから、朝食事でコップを持っとき、ほんのわずかですが手が震えることがあります。 質問1、ランドセンは抗不安薬の中で最強な強さなのでしょうか。 質問2、ランドセン減薬は、抗不安薬の中で1番難しいと聞きますがそうなのでしょうか。 質問3、幻聴、手の震え、不眠は、ランドセンを夜0.125ミリ減らしたことが原因でしょうか。 質問4、幻聴、手のわずかな震えは、減薬の副作用だとしたら、放置して良いのでしょうか。くせになったりしませんか。体が減薬に慣れれば症状は消えるのでしょうか。 質問5、ランドセン減薬で、不眠が出ているとしたら、どう対策すべきでしょうか。 (60代/女性)

睡眠時の謎の行動と寝言に悩んでいます もう何年も悩まされているのですが妻と子供にパパ怖いと言われてしまい辛いです 具体的に基本的に寝言が多い、いきなり立ち上がり動き回るこの動き回る特徴として本人は少し意識がありわけわからない行動の自覚はなく10秒ほどすると何したんだと思い気がつきます 例えばいきなり立ち上がり玄関をあける、目の前にあるはず、いるはずのないものが見え触ろうとしたり取ろうとしたりするなどです 素人の勝手な見解としてはこう行った行動が多い場合コーヒーの量が増えてるようなきがします 一体なにが原因なんでしょう 解答お願いいたします (30代/男性)

うつ病で2日ほど眠くならないことがあり、それから睡眠薬で寝ていますが、自然の眠りじゃない気がして、疑問に思うことがあります。睡眠薬を飲まずに生活していた場合、どうなっていたでしょうか？ (20代/男性)

40代後半女性です。 昼間の眠気改善のため、ルネスタ服薬中。 慢性的末端冷え性があり、温めるなど血行が良くなると眠くなります 最近の睡眠時間はおおむね2～3時間／1回で推移。二度寝で日中の眠気は改善方向。(単身なので外部要因での覚醒率は低いかも) 婦人科にてホルモンバランス検査予定有。(未受診) 若い時から睡眠は浅い方。 特に翌日予定がなかったりすると、眠れてしまったりはあります スマホアプリでいびきを記録、無呼吸の可能性低 自然に睡眠時間が長くなることは、今後考えにくいのでしょうか? 眠気が来やすい季節でわかりづらく医師に相談しにくいのですが。 かかりつけ心療内科は漢方薬はわからないので出せないとのことですが 専門家に相談して試したいのですが。どのようにすればいいものか (40代/女性)

6年ほど前から 寝つきはいいのですが、3時間ほどすると覚醒してしまいます。 その後、尿意を感じトイレに行きます。 その後、30分以内に寝られるときが多いですが、寝られない時は、内科のかかりつけ医からいただいた デパス0、25ミリグラムを飲んで また3時間ほど寝ます。 服用頻度は 一週間に2回くらいです。 メンタルクリニックを受診して、睡眠薬を飲んだ方がいいでしょうか？ (60代/男性)

過眠と起床障害に困っています。 発症したのは5年前で症状はよくなっていたのですが最近また頻発するようになりました。診断されたときは原因不明で通院もやめてしまいました。 最近特定の状態でパニック発作と思われる症状があり、よく考えてみると昔からこの症状がありました。何か関連性はあるのでしょうか？あるとしたら改善することはできるでしょうか？もしできるとしたらまた通院することも考えています。よろしくお願いいたします。 (10代/女性)

不眠症で中途覚醒がありますが、耐性や依存性が嫌でベンゾジアゼピン系(非ベンゾジアゼピン系)は処方されておりません。ベルソムラはうつらうつらした状態が続き、ロゼレムは睡眠中の脳の違和感があり、いまいち合いませんでした。デジレル(レスリン)を試そうと思いますが、こちらは耐性や依存性はありますか？また、これ以外で合いそうなお薬はありますか？ (40代/男性)

統合失調症闘病歴23年目の者です。一人暮らしも12年継続しています。5年程前に電気けいれん療法からの副作用で線維筋痛症になりましたがサードオピニオンで転院後今は状態が落ち着き、B型事業所に勤務してもうすぐ８ヶ月経ちます。仕事仲間にも恵まれ、社長も仕事に厳しく、傷つくことも言うけれど、私がどうしても務めたい会社があって一般就労を目指していると言うと真剣にその会社でやっていけるだけのスキルと精神力を与えるために20代の時病気を隠して一般枠で働き続けて傷ついた私を一生懸命に指導して下さり、とても感謝しています。仕事は今の所1日3時間、週3日ですが6月から一年掃除と調理のサポートして下さっていたヘルパーさんが退職なさると同時に勤務日週3日を週4日に増やすことも計画中で去年の今頃不眠症で悩んでいたのが嘘のようによく眠れます。でも、今まで眠剤ロラメット2個でも眠りが足りなかったので不安で自然に薬無しで入眠出来ても一度トイレに目が覚めてしまうと自己調整可のロラメットを夜中2時位に一錠追加して飲むくせがついてしまい、夜10時から11時に布団に入り、睡眠時間6時間でちょうど良いにも関わらず朝7時まで寝てしまい眠気で仕事しずらいのです。それと掛かりつけの精神科が総合病院で待合室で待っていると皆んな家族と受診していたり、子供連れのママさんだったりでスピード離婚してから独り身で彼氏も無しの私は受診の帰り道にどうしても鬱症状が強く出て遠くの総合病院からやっとの思いで帰宅すると、一人で泣きながら相談電話に電話してしまいます。今年4月から主治医が変わったばかりなので先生はあまりアドバイスや励ましをせず、パソコンを打つのに夢中で10分の診察は私が一生懸命喋って解決策まで先生に説明してしまうので先生も様子を見ているのかもしれませんが褒めて伸びるタイプなのに助言してくれないので物足りません。助言あれば下さい。 (40代/女性)

寝ようと思って目をつぶると、映像の一部というかイメージの画像のようなものが一瞬浮かんで来ます。知っている人だったり知らない人が無意識に浮かんできて、一瞬夢を見ているような感じです。そのまま眠れる場合もあれば、気になって目が覚めてしまう場合もあります。一年前からありますが、ここ数日多くなって気になります。何度も起きてしまい眠りも浅い感じです。この症状は病的なものでしょうか？起きているときはそう言った症状はありません。 (40代/男性)

よろしくお願いいたします。 私は現在40歳 身長171cm体重93kg 肥満、高血圧、非アルコール性脂肪肝炎、痛風、うつ病、睡眠障害、パニック があります。 飲んでいる薬は クエンメット フェブリク20mg ベザフィブラートSR セロケンL120mg グリチロン配合錠 寝る前に ベルソムラ錠20mg クエチアピン25mg ミルタザピン30mg エスタゾラム1mg ストラテラカプセル40mg セルトラリン50mg を、飲んでいます。 ご相談したいことは、睡眠中の発汗についてです。 凄い寝汗をかきます。 大抵は、下半身の、ズボンもトランクスも汗でべたべたになります。 よく、下半身だけでなく、上半身も汗でべたべたになり、だいたい平均して1日の睡眠で2回は着替えなければなりません。普通は、寝てるときは体温が下がるものと思ってます。でも、目が覚めて汗でべたべたになったとき、計った訳では無いのですが、体が熱くなってる気がします。特に睾丸辺りが熱くなっています。 最近の人間ドックでは、上記の疾患以外はない？ようです。 睡眠時無呼吸症候群でもありません。睾丸にも異常はないようです。 回復したものの、抗うつ薬や、睡眠薬は、主治医に相談しながら減薬しつつ続けています。 なのでやっぱり、精神的ななにか？ 男性更年期障害とか？ なのでしょうか？ このまま、ほっといても、命には、かかわらないでしょうか？ アドバイスを、よろしくお願いいたします。 (40代/男性)