睡眠障害･不眠症

２週間前くらいから汗が酷く大量で、夜中に起きてパジャマを着替えないと駄目なくらい汗だくになります。 薬はベンザリン5×2、ヒルナミン5×3を寝る前に服用しています。 その他の薬は、朝はレキソタン5mg2、ヒルナミン5mg1、ルボックス50mg1 昼、夕方はヒルナミン5mg1ずつです。 薬と夜中に汗だくになることは何か関係ありますか？また、何かの病気の予兆でしょうか？ 布団は、薄手の毛布だけです (30代/女性)

35歳男です。現在、不安障害と双極性障害などにより、精神科に通院しています。 バルプロ酸ナトリウムとアルプラゾラムを処方されてました。 先生と相談してバルプロ酸(副作用があった為)からアリピプラゾールに変更となりました。 バルプロ酸を断薬し始めの2日目あたりから、夜、眠りに落ちそうになった際に悪夢や振戦、痙攣、意味不明な感覚になりビクッとなり眠れません。パッと目が覚えてしまいます。 あと思い出したくない記憶が断片的に思い出されて気が変になります。 断薬は無理かな？と思い、眠る前にバルプロ酸を服用したところ、酷い痙攣や悪夢などで余計にパニックになりました。 ちなみにまだアリピプラゾールは服用してません。 主治医に相談したところ、神経が過敏になってるだけだよと言われ、睡眠導入剤を処方すると言われました。 これは、離脱症状ですか？ 正直、きついです。眠れません。 アルプラゾラムを服用しても眠れません。 睡眠導入剤を飲んだ方がいいでしょうか？ アリピプラゾールにも恐怖を覚えてしまいます。 どうか宜しくお願い致します。 (30代/男性)

こんにちは。いつもお世話になっております。睡眠についてご相談があります。ここ一カ月くらいの事なのですが…毎日ではないのですが、いつも1時か2時に寝る事が多く身体も疲れてるはずなのに3時間後とかに目が覚めてしまう事があります。今日は3時近くに寝て4時に目が覚めてしまいました。その後は少し経てば寝られますが…起きると何故か呼吸が苦しい感じがします。 熟睡もできず夢も見て寝た気になれず日中はとても眠いです。何か病気があるのでしょうか？ 心臓や呼吸器系の検査はしており問題はありません。毎日の事ではないのですが…精神的に参りそうです。 お時間ある時にお返事頂けたら幸いです。宜しくお願い致します。 (30代/女性)

ここ数ヶ月、特に生理数日前になると、気持ちが落ち込み、泣きやすかったり、身体が重く、意欲がなく、あまり笑うことも出来ません。 今日は首が重く、凝りの症状もあり、首を揉むとめまいが起きます。自分は何のために生きているのかなども考えました。 10年前くらいに外出先で意識を失って倒れた時に脳挫傷を負っています。後遺症はありません。 今までは、生理前に多少鬱っぽくなることはありましたが、それほどひどくありませんでした。 半年前からストレスの多い職場なのでストレスが溜まったせいで生理や年齢に関係なく鬱のようになっているのか、それとも更年期障害なのか、職場が緊張の多い環境のためなかなか寝られず今の職場に入ってから導入剤（ゾルビデム5mg）を基本的に飲んでいて、その副作用なのか、ストレスが生理前の症状を重くしているのか、自分ではわかりません。 45歳独身で出産経験はありません。 本来はよく笑うし、運動も好きで活動的です。 考えられる身体の不調の原因と対処法を教えて頂けますでしょうか？ よろしくお願いいたします。 (40代/女性)

夫が睡眠改善の為、CBDオイルというサプリを購入したのですが、検索してみて少々不安になりました。 摂取して、精神的に影響があったり副作用があったりしないでしょうか？ (50代/男性)

以前こちらに睡眠障害が治らないとご相談させていただきました、睡眠相後退症候群と診断された者です。昨年８月より、ベルソムラ10mg、ルネスタ3mgを内服しています。 ここ１週間ほど眠れる日々が続き穏やかな日々が続いています。 というか、逆に効きすぎている気がします。ベルソムラを飲んで10分で体から力が抜け頭が回転しなくなり始めます。１時間後にルネスタを飲んで寝るのですが、おそらく10分もかかっていません。 中途覚醒は無く、強烈な眠気と共に6,7時間後に目覚めます。頭がすっきりするのは昼過ぎです。またベルソムラを飲む時間に近くなると、ベルソムラを飲んでいるかのような眠気がやってきます。そしてベルソムラを飲み、、(以下ループ、 、) 実は先月からこのような日は時々あってのですが、寝れない日の印象の方が強く、「こんな日もあるのかな」くらいにしか思っていませんでした。また寝れない日が続くとこのベルソムラループ(？)みたいなものがリセットされていました。ですがここ数日は日中の眠気や(薬を飲んでいるとは言え)寝付きの良さが以前にまして異様で戸惑っています。減薬の時期なのでしょうか？まだ睡眠の自信つけるために内服を続けるべきでしょうか。 (30代/女性)

いつもお世話になっております。 何度かアパートの生活音と睡眠障害の問題について質問させて頂いた者です。 年明けから引っ越しをして、音の問題は解決されたのですが、未だに睡眠薬のルネスタを飲んでいます。 夜眠れない原因として、今の労働環境に問題があるのではないかと思います。 5年前からデスクワークの仕事をしており、最初の職場では睡眠は取れていましたが、3年前から朝から夜までPCをするような職場にいます。他の社員の方も同じ環境ですが、私だけ派遣なのでトイレとご飯の時以外は自席にいます。 去年の5月ごろからルネスタを飲んでいましたが、最近飲んでも眠れない時があります。ルネスタはかかりつけの皮膚科で頂いております。 以前こちらでロゼレムを教えて頂きましたが、効果は期待できますでしょうか？ あと数ヶ月今の職場にいる予定ですが、 職場の上司に相談する前に一度心療内科に行くべきでしょうか。 よろしくお願いします。 (20代/男性)

睡眠障害があり、早朝覚醒してしまう事からマイスリ リボリトールからルネスタ2mgリボリトールに変更しましたが、マイスリのように寝付けずダラダラと寝たり起きたりを繰り返して朝を迎える感じです。 昼も眠けがあります。他にロゼレム半錠を19時から20時に飲むよう言われてます。 ルネスタはあまり強い物ではないのでしょうか？ それともマイスリをやめた事による反跳でしょうか？ (50代/男性)

夜 23:30位まで 飲食店勤務 立ち仕事中心の毎日で 帰宅して 晩酌して食事して 就寝は 2:00頃なんですが…ほぼ毎日 寝れなくて 寝れても 睡眠が浅く 二時間ごとに 起きてしまいます 睡眠導入剤(市販) も 効かないのか？ 飲んでも寝つきが悪いです どうすれば快眠出来ますか？ 診察は 何科ですか？ 良い薬は処方されますか？ かなり前から持病の 突発性難聴があり 三半規管の不調で めまい で入院してた 事もあります(耳鼻咽喉科の先生に 不眠/カフェインも 三半規管には良くないからと 睡眠導入剤も処方された事もありました) (50代/男性)

助けてください。 不眠に悩んでいます。すごく疲れているのに眠れず朝を迎え、体調が悪くなるというのを1週間に1度は経験しています。 10月末に人間関係が原因で仕事を辞め11月の初めにメンタルクリニックに行かせていたいただきました。が、睡眠薬のみ出されて帰されています。その際に典型的な鬱だと言われていましたが生活リズムを改善することで解決するだろう。と言われました。診断書も書いてもらっていません。 毎日自分なんて消えてしまえばいい。死にたい。と思って生きています。 甘えと言われそうで病院に怖くていけません。 この文を書いている最中も辛くて涙が止まりません。 もともとはとても明るい性格だったのですが、マイナスなことしか考えられなくなり夜になると不安になり眠れません。 睡眠薬を飲んでみたのですが効かず、胃が弱いため吐き出してしまいました。 ここなら誰かが聞いてくれる。少しでも解決策を教えていただけるとと思い書いています。 よろしくお願いします。 (20代/女性)