うつ、躁うつの症状

昨日、友だちと3時間くらいランチをしながら、おしゃべりしてました。 彼女は、よく話す子でマシンガントークに付き合っていました。その時は、普通に受けごたえできていたと思うし、楽しいと思っていました。 でも、別れてから急に、音と光がしんどくなって真っ暗な部屋で無音じゃないとイヤ！となってしまいました。 言葉もまとまらなくて、今もちゃんと相談したいことが伝わるのか不安です。 私はどうなってしまったのかすごく不安です。 双極性障害の影響なのか？悪化したのか？とか。 まとまってなくてすみません。。 よろしくお願いします。 (30代/女性)

ADHDと鬱的な夫について 一緒になり2年半。彼は転職を数回繰り返し結局a型作業所に通うことになりました。 今手続き中ですが、酷いときは彼は何もできません。わたしの友人を自宅に呼んでも、批判的です。 どんな気分転換をさせたら良いのかアドバイスください。基本、運動大好きな彼ですが具合が悪いとやはりできません。亜麻仁油を一緒に取ろうかとも思いますが、彼は社会復帰できるか自信ありません。 わたしは今週3でa型に通っています。年金と生保でふたりまかなっています。仕事しながら家事をやってますが、わたしも波があり彼に優しくできてるか自信がありません。 (40代/女性)

71才女性です。 去年11月頃総合病院の内科にて 降圧剤や眠剤が処方されていました。 それでも眠れない 意欲が出なかったので レクサプロ1錠を処方され 一週間後に2錠に。 しかし夜間の灼熱感 不整脈も出たため 1錠に戻し 後に飲むのを止めていました。 飲むのを止めて約二週間後、診診察日に レクサプロを止めたことを伝えたら、先生に怒られて 再び 2錠飲むことに。 不信感を感じながら 2錠飲んだ夜 強い灼熱感 血圧200をマーク。 再び1錠に減らし、 それでも190や200です。 特に朝が高いようです。 レクサプロに対して不安感、不信感も強くなっています。 その状態を病院に報告したら、処方したとおりに飲んでくれなければ責任とれない!と。 それができなきゃ、心療内科しか無い!と言われたようです。 はじめは2錠、翌日から1錠ずつ、4日間服薬しましたが、服薬を中止するのも危険でしょうか? とても2錠ずつなんて飲めない状態です。 本人は飲みたくない、夜が来るのが気が重いと話しています。 元々、不眠症と血圧の改善のため受診したのですが、薬が増えて、その後副作用?にも悩まされています。 薬は最小限にしたいようです。 どうかご意見宜しくお願いします。 (70代以上/女性)

現在躁鬱病のうつ状態で治療中です。 悩んでいる事は、最近アプリで占い師に占いをしてもらう事にはまっているのですが、悪い結果をもらうととても落ち込み精神状態が悪くなります。 そして、その悪い結果を覆したく別の方に観てもらい、違う結果が出たら今度はどちらが正しいのか悩み、また別の占い師さんに、という感じで、自分でも占いは止めといた方がよいのだろう、と思いながらやめられず悩んでいます。 この様な私の状態に専門家の立場からご助言お願い致します。 (40代/女性)

いつもアドレスありがとうございます。 私はレクサプロを約２年間飲んでいまして、最初は１０ｍｇで、３ヶ月ぐらい前に５ｍｇとなりました。 ここ半年は調子がよく、最近の３ヶ月に至っては波もほとんどないぐらい調子のいい日が続いていました。 しかし、先々週ぐらいから体調が悪くなり、今週に入ってからはさらに悪くなり、大きな波がきたような状態です。 ここ半年でみてもこんな大きな波はなかったのですが、こういったことはよくあることなのでしょうか？ 思い当たるストレスもあるのですが、今までもあったぐらいのストレスなので、大丈夫だと思っていました。 専門家の先生から見られて、こういったことがよくあるようなら、３ヵ月調子がよかったことに関わらず、これからはもっと慎重にしなければいけないと思う次第です。 どうかアドバイスをいただけると嬉しいです。 (40代/男性)

パートナーが躁鬱、不眠症、過食症、過去の強烈なトラウマなどを患っており、パートナーを支え、病気を改善させるために何が最善手なのか教えていただきたいです。 18日の事です。 当方は夜からの仕事があり、それまでパートナーと外出しておりました。 時間が迫り、仕事に行くことを伝えたところ、「今日は休んで一緒にいてほしい」と言われました。それまでずっと楽しく過ごしていたのですが、それはできないよと伝えても休んでほしいと請われ見るからに気持ちは沈んでいくばかりでした。 結局、説得できず気持ちが沈みきった状態でその日は別れることになってしまい、結果帰宅した時には処方されていた薬をアルコールで大量摂取(5種類の薬を約100錠)しておりました。 今まではパートナーが不安になった時に、当方が「大丈夫だよ」と励まして落ち着いておりましたが、今回は当方が原因で気持ちを不安定にさせてしまったので悩んでおります。 もともとパートナーは真面目で優しく、正義感や倫理観もきちんとした性格です。 なので、今回薬を大量摂取してしまった原因は、当方に対してわがままを言って困らせてしまったことに対する罪悪感だと思っています。 今回の場合どのような言葉をかけてあげればよかったのでしょうか。 仕事を休んでそばにいてあげればよかったのですが、もし今後何度も続くようであれば金銭的にも余裕が無い身ですので、常にそばにいるということは難しいかと思います。(しかし私の職場にパートナーの現状を理解してもらい、自分も休みやすくできるようにする予定です) 長くなってしまってすみません。 どうか、 1、パートナーを支えるためにどういったことを心がけるべきか。 2、今回のようなことがあった時はどう対処したらよいのか。 教えていただけますと幸いです。 よろしくお願い致します。 (20代/女性)

こんばんは。 先日はありがとうございました。 状況が少し変わりましたので、改めて相談します。 自律神経失調症と診断され、1年近く同じ心療内科に通いましたが改善が見られなかったので、病院を変えてみました。 内容としては、 ・めまい ・吐き気 ・眠りが浅い ・人混みが苦手 ・仕事が忙しくなると突然吐き気がする ・人と一緒に食事が上手く取れない という状態です。 現在のお薬としては、 1.ツムラ37番 2.セラニン1mg 3.エバミール1mg 4.クロチアゼパム5mg を服用し3と4は寝る前だけです。 辛いときはセラニンを2錠飲んでもいいと許可を頂いたので対処してます。 一時期よりはマシになってきたのですが、軽い吐き気や怠さがあります。 また私の彼氏のお母さんが鬱で、面倒を看ている彼氏も鬱、それで私に連絡しなかったり、八つ当たりして長期間放置されたり…それも原因の一つかなと思っていますが…別れる気はありません。ここは私も乗り越えたいです。 そして本日病院にメモを持参して行きました。彼氏のことは伝えられませんでした。 適当な先生なのか？ヒアリングもなく、へぇそうですかぁ…という感じなのですが、それは一般的ですか？ お薬としては、 ・セルトラリン 25mg を追加で処方して頂きました。 質問をしてくるわけでもなく、反応があるわけでもないのでお薬を頂くために行っているような気持ちです。 受付の方の感じも悪く、次回診察日も勝手に日時指定されていました。愛想もなく、受付の方は以前の病院がよかったです… 合う先生を見つけるまで病院を変えるべきなのでしょうか？それとも、新しい薬を処方して頂いたので飲んで様子を見るべきなのでしょうか？ 宜しくお願いいたします。 (30代/女性)

死にたい気持ちで一杯になり、ベッドで何もせずに鬱々と辛い気持ちで過ごす様になって、精神科を受診して、ドグマチール５０mmを１日３回服用する様になってから、約一週間です。学生なので、その間４日間ホテル住まい（入院するよりそちらが良いと思ったので）をして、休養を兼ねて静養（全ての予定をキャンセルして）した効果か、抗うつ剤が効いたのか、日常生活が出来るレベルには動ける様になり、気持ちも少しは明るい方向を向いていましたが、今日特に何があったという訳ではなく、突然メンタルダウンが起きて、全てを投げ出して消えたいと思うようになりました。そのような時は、頓服としてワイパックスを飲むように医師から指示をされているので、服用しましたが、あまり気分は改善されませんでした。 やはり抗うつ剤を服用していても、メンタルを一定に保つ事は難しく波がある物なのでしょうか？抗うつ剤では死にたい気持ちは改善されないのでしょうか？ それからうつ状態でも軽い有酸素運動等はしても良いのでしょうか？心身を出来るだけ休めた方が良いのでしょうか？その他日常生活の注意点を教えて頂けますでしょうか？ (20代/女性)

主婦業、母親業をすることがしんどく、 何もやる気が起きません。 子どもは可愛く、愛しているのですが、 話しかけて笑いかけてくれる姿に 涙が出るばかりです。 もともとは留学したり仕事が好きだったり、休みの日も外に出かけるのが好きなタイプなのですが、 育児で家にずっとこもっていることが辛く、とはいえ今子どもが難しい時期で、お友達と遊ぶことも出来ず、そんな時期を過ごしていると気分がどんどん塞いできました。 今は自分自身も友達と遊びたい、オシャレしたい(元々はすごく好きです)という欲もないです。 これは単純に自分のやる気の問題でしょうか？ 自分が今どういう状態なのか、今後どうしたらいいか悩んでいます。 アドバイスいただけたら幸いです。 よろしくお願いします。 (30代/女性)

抗精神病薬をもう飲まなくていいというタイミングについてお伺いします。 幻聴妄想、被害妄想の酷い妻が精神科にかかり40日ほどが経ちます。 当初インヴェガ3mg を処方され20日ほど服用していましたが、母乳が出てしまう副作用もあり変薬になりました。 そこでレキサルティ1mg1錠/日に変更されましたが 次の外来予約が3週間後になってしまうことから、 1mg2錠/日を10日分というかたちで処方されました。 これを妻が勘違いして、 一日2錠ずつ服用してきっちり10日で飲みきってしまい。手元に処方薬が無くなってしまいました。 次の外来日まで10日あまりあったのですが、飲まないでいられるのならと思い、 経過をみていたら良好な感じにみてとれました。 この旨を担当医師に伝えたところ 勝手にやめないで飲み続けて欲しい、今は地固めの時期だから。と言われました。 ここでお伺いします。 薬を飲まなくても妻の状態が安定して、良好に思えても やはり薬は飲み続けてるべきなのでしょうか？ (40代/男性)