健康番組・雑誌・書籍

健康番組・医学雑誌・医学書籍に関する疑問について医師に相談できる!!

健康番組・雑誌・書籍についての医師Q&A

Q

40代後半の逆立ちの可否

47才に今年なりますが、ヨガで逆立ちの練習を始めました。ヨガ自体は6年目で、頭を抱えて逆立ちするヘッドスタンドはもう何年もしています。血圧は低く、糖尿もありません。脳溢血などの心配はあるでしょうか?ブログで逆立ちは健康に良いとあったのですが? (40代/女性)

40代/女性
Q

よもぎ茶について

よもぎ茶が体にいいとのことで、最近家族で緑茶によもぎも入れたものを飲むようになりました。現在使用しているよもぎ茶は、飲みやすいように苦味が抑えられたものなのですが、苦味が抑えられたものはよもぎの効果も薄れてしまうのでしょうか。 (20代/女性)

20代/女性
Q

中年の運動ふかについて

伝統派空手をやっています。おっさん連中のなかでも最弱です。 組手で強くなりたいのですがおっさんが練習をふやすとからだによくないですか (30代/男性)

30代/男性
Q

就寝前の体温について。

最近、就寝前と起床後に必ず脇の下で体温を計ることを日課にしています。 そして気づいたのですが、人は寝る前に体温は下がり起床の時に体温は上がるのですよね? 朝は35.8とか36.1とか普通なんですが、 寝る間に計ると36.6とか37.0ある時もあります。 何かの病気のシグナルでしょう? よろしくお願いします。 (20代/女性)

20代/女性
Q

ストレスに効く食べ物・生活習慣

仕事でストレスを強く感じています。言いたいことを言ってはいけない職場環境、過去から続くしがらみ、自分の力が現時点で足りてないこと、など、いろいろあります。結構強いストレスです。最近風をひきやすくなった、夜遅くまで働けなくなった、ガツガツと粘り強く働いていた頃の自分じゃなくなった、など、力の衰えを感じます。 こういうストレスは自分の力で一生かけて改善していくのでしょうけれども、 生活環境や食生活で少し改善したいと思っています。食べ物、生活習慣の面でのストレス対策を、なるべく多く教えてください。 私の現在の食生活は、焼肉・しゃぶしゃぶ・寿司・餃子・から揚げ・洋食など、大好きで、食べ物は脂っこくてもさっぱりでもなんでも食べてしまいます。 朝ごはんは毎日食べます。排泄は朝うまく出ないときはその後数日便秘になって大変です。 生活習慣となると、仕事の合間に食べたくないので深夜寝る直前に晩ご飯を食べてしまう、休日は朝10時頃までつい寝てしまう、など、だらしない面はあります。寝ないといけないのに眠れないときは、かぜ薬とかアレルギー薬とかで睡眠するようにしています。酒はあまり飲みません。最近は養命酒を試しています。運動はなるべく週1回軽くジョギングをします。テレビはバラエティでなるべく笑って楽しむようにしています。 かなりストレス対策を意識した生活をしているのですが、もっとこうしたほうがよいなど助言があれば、ぜひください。 (40代/男性)

40代/男性
Q

エイズは治りますか?

エイズは 現在では 完治するのですか? 友達と 話題になり 、友達は治るみたいだね。と言っていたのですが、、 調べてみたら、フランスで治った例と、赤ちゃんが治った例がありましたが。。 (40代/女性)

40代/女性
Q

身長について

いつもお世話になっております。 身長についてお聞きします。 今、169.4センチなんですがあと6ミリ伸ばして170.0にしたいんですが何か方法はありますか? 良かったらアドバイスお願いします! (30代/男性)

30代/男性
Q

毎日惣菜の揚げ物

毎日惣菜の揚げ物食べていたら病気になりますか? (40代/男性)

40代/男性
Q

中国産の落花生

コンビニで中国産の落花生を買って、食べました。後々、インターネットで調べてみると、アフラトキシンというカビ毒がある事を知りました。何回か中国産の落花生を食べているのですが、安全なのでしょうか? (30代/男性)

30代/男性
Q

こたつで寝てしまいます 脱水が心配

寒くなり、こたつに入ったまま寝てしまうことが続いています。 ふと起きると喉がカラカラになってることもよくあります。 目が覚めた時に水分をとるようにしていますが、熱中症や脱水になっているのでは?と心配になりますが、ついついこたつに入ったまま寝てしまいます。 1、起きた時に水分をとれば問題ないでしょうか? 2、繰り返しこのようなことをしていますが、繰り返ししてしまうことで何か健康に良くないことがありますでしょうか? よろしくお願いいたします。 (30代/女性)

30代/女性

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