50歳独身女性、寒がりなのは筋肉が落ちているからですか
person50代/女性 -
障害者の職業訓練校のスタッフが、筋肉は運動しないと落ちていくばかりだと言いました。
とても寒いです。
20歳代のときには電気毛布せず、真冬でも、ボランティアで2時間もその上も外を歩きました。
今とても寒いのは筋肉が落ちているからでしょうか?
200歩〜7,000歩、歩いて、平均2,500歩です。
ほかに運動していません。
筋トレしなければ、ますます寒くなりますか
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