腰痛・肩こり・関節痛

仕事中、腰が痛くなりました。

person 50代/男性 - 回答受付中

頚椎症性脊髄症で、去年6月に圧迫を取る、手術をしました。今年3月から時短から復職し、最近、元の時間にようやくもどりました。しかし、おとといから、腰痛がひどくなり、悩んでいます。とりあえず、今週の木曜日にいつもかかっている整形外科の先生の予約を取り、その日にMRIも予約しました。首の手術をする前から、腰痛はあり、首の手術をして、少しは腰痛も軽くなったような感じはしましたが、去年6月の、入院中に撮った、腰のMRIでは、ヘルニアも小さく、脊柱菅狭窄症も大丈夫だから、手術は必要ない、と言われました。7時間の清掃の仕事で、ゆっくりな動きですが、常に動いていて、ごみ袋や濡れたタオルを入れた袋を運ぶ軽い運搬があったり、床やランニングマシンを拭くので四つん這いで床を拭いたりする作業やトイレの床を四つん這いで拭いたりします。勤務の後半になると、腰の後ろが骨が出っ張ってきてちくちく痛み、素人判断で、ヘルニアかな?と思いました。もともと前立腺肥大で頻尿でシロドシンを飲んでいますが、おしっこの回数も増えた感じもします。去年6月にはMRIでは大丈夫と言われましたが、椎間板ヘルニアということもあるのでしょうか?変形性脊椎症(骨棘)?筋筋膜性腰痛でしょうか?木曜日に先生にMRIで判断していただく予定ですが、もしヘルニアだったら、仕事は休むべきか、時短にしてもらうべきでしょうか?なるべく手術はしたくないのですが、ハイドロリリース注射や、神経ブロック注射も選択肢にはありますか?神経ブロック注射は、麻酔薬やステロイドで危険なイメージがありますが、どうなのでしょうか?局所の痛みに適用なら、今の痛みは、腰の骨が出っ張った感じで、ある1点がちくちく痛む感じです。アドバイスをよろしくお願いします。

8人の医師が回答

脊柱管狭窄症とヘルニアがあります。

person 60代/女性 - 解決済み

4月よりアルバイトで3時間業務を始めました。30代頃よりレントゲンでは、坐骨神経痛とヘルニアがあります。また、骨盤のゆがみも大きいと言われていました。今回、腰を曲げるような業務(2時間)から、強い痛みと痺れありまして、通院することになりました。ロキソプロフェン60mg,エペリゾン塩酸塩錠50mg、レミパ三ド錠100錠7日分を処方してもらいました。勤務日によって業務が違い痛みは、大小様々です。以前からの持病から仕事にも、普段の生活にも注意をしながら、ストレッチなどをしていました。数日前にやはり腰を頻繁に曲げる業務を任せれた後に、強い痛みと痺れがありまして、GWの業務中に強い痛みで動けなくなることが心配でしたので、勤務時間の縮小をお願いしました。また、今の業務の継続は、持病と年齢的にも(67歳)難しいと思いまして、連絡をしています。家族より鍼灸院を進められています(主人も坐骨神経痛でしたが、数ヶ月で痛みがなくなりました。1年以上毎週通院しています。)骨盤の歪みがある私自身の今後のリハビリ等がSNSを見たりしていまして、どのようにしたらよいのか情報が沢山あって迷っています。痛みが軽いときは、スクワットなどまた、腰痛のストレッチもしていますが。有効なのか、漢方薬も主人は、あまり勧められないとは言っていますが、そちらも試した方が良いのかと思ったりしています。今の状態で、強い痛みがあったとき、また、今後気を付けることなどを、お聞きしたいと思います。寝たきりになることが早まってしまうのかとも心配です。よろしくお願いします。

4人の医師が回答

腰の牽引後、脊柱管狭窄症の痛みが悪化しました

person 70代以上/男性 - 解決済み

5分ほど歩行すると両足の臀部や太腿の付け根に痛みが走り、歩行が困難になることから、整形外科医で診察を受け、画像診断(レントゲンと脊椎のMRI)の結果、脊柱管狭窄症との診断を受けました。50%ほど神経の通り道が狭窄しているとのことで、診断を受けた当日に、同医院で腰を牽引する理学療法を受けました。受けた瞬間は特に問題はなかったのですが、帰り道で右の臀部と付け根に激しい痛みが生じ、歩いて帰る予定を変更してバスに乗って帰宅しました。帰宅してから痛みはどんどん激しくなり、家の中で数メートルも歩くと、痛みで歩けなくなってしまいます。夜もベッドで睡眠を取ることができず、マッサージチェアに座って寝る状態が二日ほど続いています。腰の牽引を受けるまでは、歩行の際に痛みを感じるとはいえ、しばらく休めば一日1万歩近くも歩くことができました。しかし、いまでは家の中を歩くことも厳しい状況が続いています。お尋ねしたいことは、診察を受けた医師の腰の牽引という理学療法の指示は適切だったのか。腰の牽引で脊柱管狭窄症の痛みが悪化することがあるのか。また、現在の痛みを解消にするには手術するしかないのか。です。以上宜しくお願いいたします。

4人の医師が回答

免疫抑制剤治療中の食事についてと炎症がある時の運動について

person 20代/女性 - 回答受付中

脊椎関節炎という疾患により免疫抑制剤を4種類使用しています。 1.プレドニン 2.(生物学的製剤TNFα阻害薬)ヒュミラ 3.メトジェクト10mg(メトトレキサート) 4.リメタゾン(ステロイド注射/2週毎) こちらを使用しています。 体感的に疲れやすいとかはあったり、特に小さな子ども達と関わるとほぼ高確率で風邪を引いてしまう症状はありますが、普段は免疫抑制されてる実感はありません。 先生からは食べ物のこととか何も聞いていませんが、免疫抑制治療している人は生魚とかは避けた方が良いとか聞きまして、そこらへんはどうなのでしょうか。 ちなみに海鮮丼や刺身とお寿司は大好物でよく食べています。これも本当は我慢した方が良いのでしょうか。 もう1点質問です。 これだけ免疫抑制剤を使用してもCRP1.0台で経過しているのですが、昨日の採血でCRP8.0台まで上がりました。関節炎以外の症状が一切ないので、おそらく関節炎による炎症だろうと様子見になりました。関節痛も続いている状況なのですが、このような炎症が高い時にプールに行く/ジムで筋トレをするなどは避けた方が良いでしょうか?

4人の医師が回答

お尻の奥の痛みが治りません

person 50代/女性 - 回答受付中

3週間ほど前から、お尻の奥が痛み、2週間前から整形外科に通っております。 レントゲン、MRI などを受け背骨が少し曲がっている以外は特に異常がないようです。 仙腸関節が原因かもとのことですが、一般的な症状とも少し違うので、まず痛みを和らげる治療をしていただいています。 10日前からお薬を重ねていっているのですが、痛みがひどくなる時間帯があり悪化しているのか心配です。 今の症状は、朝の排便後、足先が冷たくなりお尻の奥がジワっと痛くなってきます。 また主婦なので家事が主なのですが、椅子に座ったり、立ったりしゃがんだりを繰り返すとお尻の奥が痛くなり、横にならないと辛いです。足のしびれはないのですが、痛くなる時は足先が冷たくなります。痛みはお薬を飲んでいるので?一日中ではなく、朝の排便後、夕方食事の時(長く座るから)、夜中などが多いです。 今処方されているお薬は、1日にジクトルテープ75mg2枚、ツートラム25mg2錠、ドンペリドン10mg2錠、プレガバリンOD25g2錠です。 急性期でもうしばらく安静にしていれば良くなるのか心配です。この1週間は安静にしている時間が多いのに痛みがなかなか引きません。 今後どうしたら良いかなど、何かわかることがありましたら、お願いいたします。

7人の医師が回答

ブシャール結節の対処法 エクオールとリハビリとあたためしかない?

person 40代/女性 - 回答受付中

1ヶ月前、突然、左手の第二関節のほとんどがいたくなり、程なくして右手も痛くなりました。同時期に腰痛もでて足の指も疲れるようになりました。 整形外科にいってレントゲンを撮りましたが異常なし。年齢的にもブシャール結節ではないか、ということでエクオールの接種と温めること、そこの整形外科に通ってのリハビリということでした。足の指については腰の筋肉が張っているのでそこからきているだろう、とのことでした。 炎症を抑えるお薬が二種類だされましたが、ちょうど週末で飲み終わりました。 痛みは減ったものの、指先に痺れる感じがあり、寝起きはこわばってる感じも出てきました。5分もしないうちに治ります。また、お風呂につかると手は良くなります。腰痛は相変わらずです。 肩こりがひどいのは確かですが、マッサージなどで肩こりを改善させることで改善の見込みがあるのでしょうか?自分でリハビリをしながら使いすぎないように、と言われたのですが、やり方を聞いても特に教えてくれず、リハビリに通えばいい、という話でした。 なにか自分でできることはありませんか?もしくは、セカンドオピニオンも考えているため、どんなふうに伝えたらいいかなど教えていただきたいです。

9人の医師が回答

トリプタノール増量について

person 40代/女性 - 回答受付中

慢性腰痛が続き、サインバルタ、ツートラムなどを試しましたが、体に合わず断念しました。 MRIを撮影しましたが、椎間板が黒い箇所が4箇所ほどあり、ヘルニアにはなっていないものの椎間板症からくる痛みや、それに伴う仙腸関節の痛みだろうとの事です。 痛みへの不安で筋緊張が強くなり、背中や腰の筋肉が拘縮してトリガー注射の繰り返しだったので、ミオナールと平行してロフラゼプ1mgを2ヶ月前から飲み始めています。 拘縮は減りましたが痛みは良くならず、ロキソニンに頼る日々だったので、再度相談して 10日前からトリプタノール10mgが始まりました。 痛みは前が10とすると現在は7-5位になった体感です。前は全く効かなかったセレコキシブが効く感じがしています。 その反面、午前中がかなり眠いです。 ロフラゼプも飲んでいるので頭がボーッとしてしまい、それも辛いです。 ロフラゼプは昼の12時、トリプタノールは18時(そうすると23時に眠くなります)で時間をずらして内服薬しています。 次の水曜日(トリプタノール開始2週間)にトリプタノールを20mgへ増量する相談をして、取りきれてない痛みを抑えたいと考えているのですが、今の状況だと眠気はますます酷くなるでしょうか? もう少し10mgで様子を見るべきでしょうか? 今の所、口の渇きや便秘などはさほど気にならず過ごせています。 トリプタノールを20mgに増やして2週間ほど様子を見てから、ロフラゼプを少しずつ減らして離脱し、トリプタノール1本にできたらと思っているのですが、いかがでしょうか? ロフラゼプをやめてトリプタノールだけになれば、頭がボーッとする感じややる気が出ない感じは軽減されるでしょうか? 腰痛への不安が強くなり、なかなか治らない事に家族からプレッシャーがあって、ロフラゼプ処方となった経緯があります。 ロフラゼプをやめると、また不安や筋肉の拘縮が出るのではないかと不安もあります。 ただ、トリプタノールを20mgにする事でそれを補うことが出来るのではないかと期待しているのですが、いかがでしょうか? 長文で失礼しました。 よろしくお願いいたします。

8人の医師が回答

関節リウマチの診断について

person 30代/女性 - 解決済み

ここ半年ほど、朝起きたときに手がこわばることがあり、10〜30分くらい動かしにくい状態が続いています。ひどいときはほとんど動かせないこともあります。 3ヶ月くらい前から手首や指が腫れてきて、ここ1〜2ヶ月で痛みが強くなってきました。現在は右手首と右手の指ほぼ全体に痛みと腫れがあり、左手首や左親指にも症状があります。日によっては肩から肘、膝、足首、足の指にも痛みが出ることがあります。痛い日は動かしにくく、日常生活でも少し不便を感じています。 整形外科を受診し、レントゲンでは異常なしと言われました。血液検査ではリウマトイド因子(RF)が469(3+)と高値でしたが、CRPは0.12で正常、MMP-3も正常でした。現在はロキソニンを処方され、しばらく経過観察と電気のリハビリに通うよう言われています。 ただ、症状が続いていることやRFが高いこともあり、初期の関節リウマチの可能性があるのではと不安です。このまま様子見でよいのか、抗CCP抗体や関節エコーなどの検査を受けた方がいいのか教えていただきたいです。また、現在の対応が適切か、セカンドオピニオンを受けた方がよい状態かも知りたいです。 また、血液検査でヘモグロビンが9.5と低く、MCVなども低値でした。生理は7日ほどで量も多めだと思います。鉄欠乏性貧血の可能性があると思いますが、こちらも早めに治療した方がよいか教えてください。

6人の医師が回答

2週間前からの腰痛が月曜日から悪化しています。

person 40代/女性 - 解決済み

こんにちは 一言で言うと『体中のそっちこっちが痛い』です。 2週間前に生理が来そうかなぁと言う目眩と腰痛が真ん中より左側にあり、だんだん腿の外側に痺れ、痛みが広がってきました。結局、予定日を過ぎても生理は無くて痛みだけが残りました。47歳頃から生理は不定期になっています。 月曜日の朝、腰、股関節周り、鼠径部、首の前側から鎖骨、手指に強い痛みがあり、歩くのも座るのも辛く仕事を休みました。お休みを頂きやすい職場なので、3日間のお休みを頂きました。 月曜日は、全く目が覚めない状態で16時間位、眠り続けてしまい、水曜日は少し腰が楽に感じましたが、全身のだるさ、重い感じ、ひざ、かかと、脇の下、股関節周り、鼠径部と痛みの強さや範囲が広がって感じます。 机に上半身を乗せてお辞儀の姿勢が楽です。立ちっぱなし、歩く、座ったままの状態が長く続くのが辛くて病院にも行っていません。 半年くらい前に原因は分からなかったのですが、腰回りが痛くて、その時にもらったカロナール500とリンプラールがまだ残っているので、それを飲んでいます。 整形外科?婦人科?心療内科?どこの病院に行けば良いかもなやんでいます。かかりつけの病院は臨時の休診日でした。 自分で出来る対処方法がありましたら、教えて下さい。

6人の医師が回答

何の病気の可能性がありますか?

person 40代/女性 - 回答受付中

40歳女性です ◉昨年10月末より強膜炎を発症し現在は寛解しました ◉強膜炎発症と同時に朝に両手足こわばりが始まりました ◉特に指の第三関節 赤みあります ◉昨年12月より両手足しびれ、関節痛あります ◉巧緻運動障害の症状あります ◉2月半ばから1ヶ月のあいだ咽頭痛が治りませんでした ※今年の2月下旬、総合病院の整形外科の骨ドック受けましたが頸椎や腰椎に異常ありませんでした ◉3月末より喉の飲み込みにくいのと 喉がとても渇きます ◉4月より大腿の後ろの筋肉が突っ張ります また指先が突っ張る感覚がします ◉触診で指を押されて痛みありました ◉握力は右5kg 左7kgあります →4月8日 膠原病外来のある整形外科クリニックを受診しました ◉まだ病名は確定していませんが、 ・プレドニゾロン錠5mg朝食後2錠(明朝より1錠に減らして様子見るとのこと) ・タリージェ錠5mg夕食後1錠 ・セレコキシブ錠100mg朝夕食後1錠 ・レバミピド錠100mg朝夕食後1錠 を内服しています ・フルルビプロフェンテープも処方されて貼りましたが赤くかぶれて中止になりました 血液検査しました 長文ですが結果は以下の通りです 採取日: 2026年4月8日 • 性別・年齢: 女性・39歳(当時) 【血液学的検査】 • 白血球数 (WBC):4350 /μL • 赤血球数 (RBC):504 万/μL • 血色素量 (Hb):15.0 g/dL • ヘマトクリット (Ht):47.8 % (*) • MCV:95 fL • MCH:29.8 pg • MCHC:31.4 % • 血小板数:30.7 万/μL 【白血球像 (%)】 • 好塩基球 (Baso):1.1 • 好酸球 (Eosino):2.5 • リンパ球 (Lymph):34.3 • 単球 (Mono):6.2 • 好中球 (Neutro):55.9 • 赤芽球 (EBL):0.0 【生化学・免疫学的検査】 • AST (GOT):26 U/L • ALT (GPT):32 U/L • クレアチニン (CREA):0.67 mg/dL • 尿素窒素 (UN):15.5 mg/dL • CRP定量 / LA:0.24 mg/dL • リウマトイド因子定量:3 IU/mL • 抗CCP抗体定量:0.5 U/mL 【抗核抗体半定量 / FA】 • 抗核抗体体価:80 倍 • SPECKLED型:80 倍 • (他、HOMO型・NUCLEOLAR型などは全て40未満) • 細胞質型:(+) 【その他】 • 尿蛋白:(-) 何の病気の可能性ありますか? 経過観察になりますか?

7人の医師が回答

義痛風の疑い(痛みが出てから1ヶ月経ちますが痛みがなくなりません)

person 60代/女性 - 回答受付中

最初に痛みを感じたのは3月中旬です。 くるぶしの上辺りが腫れて痛くなり、翌日すぐに整形外科と内科の総合クリニックに行きました。 病院では、"どこかにぶつかってない?"と何度も聞かれましたが、ぶつかった記憶はありません。 "痛風かも"と言われ、その日はレントゲンと採血をし、一週間後に出る結果を待つことになりました。 一週間分のロキソンニンをもらい飲み切りました。 一週間後に結果を聞きに行くと、尿酸が高くないから、義痛風の可能性が高いと言われました。 ロキソンニンを、今度は頓服で一週間分もらいました。 我慢できないほどの痛みではないし、飲んでも治るわけではないと思い、1回だけしか飲んでいません。 痛みが治らなかったので、その二週間後にまた病院に行ったら、"長いですね"と言われました。 義痛風以外に他の病気の可能性があるか聞いたところ、リウマチの可能性があるけれど、リウマチだとあちこち痛くなるからたぶん違うと言われました。 また2ヶ月後に病院に来るよう言われましたが、このまま何もせずに2ヶ月待てば良いのか、この間に違う病院に行くべきか伺いたくご質問いたしました。また、何科に行くべきでしょうか。 足の状態は熱持っていて、浮腫んでる状態です。 痛いところをカバーして歩いているせいか、骨か筋か分かりませんが、その周辺の最初痛くなかった所にも痛みが出ています。 また、昼間引いたと思っても夜になるとまた腫れています。 階段を降りる時が強く痛みが出ます。 写真は3月下旬(左)と、現在の写真(右)です。 だいぶ腫れは引いています。 よろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

2週間前の外傷による腰痛が再悪化しています。緊急で対面受診が必要か知りたいです。

person 30代/女性 - 回答受付中

13日前に外力で突然腰を曲げられたことをきっかけに腰周りを痛めました。 その直後に荷物を持って走ったことや長時間座ったことで悪化し、その後さらに3日連続でハイキングをしてしまい、日ごとに痛みが強くなりました。 6日目には寝ても痛みが改善しなくなり、オンラインで整形外科を受診しました。痛みの部位や程度から、神経や骨の異常の可能性は低く、仙腸関節を痛めた可能性があると言われ、1週間は横になって安静にするよう指示されました。 その後2日間は横になって過ごし、9日目にはかなり良くなったため外出して長時間の座位や歩行を続けたところ、再び悪化し、以前より強い痛みが出るようになりました。12日目には歩行時にピキッと鋭い痛みが走るようになりました。13日目の今日は一日中横になって過ごし、少し改善しています。 現在は腰まわりと左側のお尻の痛みが中心で、排尿・排便障害、股の間のしびれや感覚低下はありません。 できれば早く日常生活に戻りたいのですが、このまま悪化して動けなくなったり、慢性的な腰痛に繋がるのではないかと心配しています。 現在海外にいて整形外科を直接受診することが難しい、また病院までの移動で再悪化する心配があるため、 1. 現時点で緊急に対面受診が必要な状態か 2. 今後どの程度の期間、横になって安静を続けるべきか 3. 完全安静のままがよいのか、痛みを悪化させない範囲で少し動いた方がよいのか を教えていただきたいです。

12人の医師が回答

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