肩こり・腰痛

一週間前から、下腹部に違和感があります

person 50代/男性 - 解決済み

51歳男性(質問者本人)についてです。 一週間ほど前から、運動(主に歩行)時に右側の下腹部に軽い痛みを感じました。例えると、走ったあとに横っ腹が痛くなる、あの感覚と似ています。 その時は運動(仕事で常に重さのあるものを引いている)による一時的なものと思っていましたが、翌日以降も続きました。運動をやめたり、横になるとおさまります。 その後、最近になり腰痛も感じるようになり、痛みの部位が右の下腹部から左側にも広がったように感じます。 仕事は続けていますが、時々、しんどいなと思うことがあります。 腰痛と関連がありそうなのが気になります。 どの診療科を受診するのが良いでしょうか? 内臓疾患なら内科なのか、腰痛を伴うのであれば整形外科なのか、判断がつきません。 また、考えられる病名などあればお知らせください。 なお、これまでこの仕事をしていて、脚や腕の筋肉痛は日常的ですが、腰痛になったことはありません。 あと、1ヶ月ほど前に、仕事のトラブルにより尻を蹴られるということがありました。直後は腰に多少の痺れと、股間にボールを当てたときのような腹痛がありましたが、一時間以内に回復しています。このこととの関連は考えられるのでしょうか? 大きな病気ではないかと心配しています。 ご回答よろしくお願いいたします。

7人の医師が回答

腰痛が酷い際の寝方について

person 50代/男性 - 解決済み

先生方、いつも有難うございます。 58歳の主人の腰痛についてお伺いします。以下箇条書きにて失礼致します。 ・4日前から腰痛が酷くなった(場所は左右両方の腰上部。当該部分を曲げると刺すような痛みが走る) ・3日前に整形外科を受診。先生によれば「デスクワークにより姿勢が固定化し、結果腰回りの筋肉がパンパンに貼る状態になっている」との事で、湿布の処方、及び具体的なストレッチ体操も教わった。 ・現時点では、立って歩く等の日常生活では殆ど痛みを感じないが、就寝すると痛みが酷くなり、寝返りを打とうとすると痛くて動けない(寝返りが打てない事は無いが痛みが有るため動くのに躊躇)。 ・仰向けに寝て膝の下にクッションを入れ、且つ上体の下にもクッションを入れ、少し起こす様にして就寝したところ、全く傷まない訳では無いが、かなり前述の痛みが軽減した。 最後のクッション云々は本人がネット等で調べた様ですが、今夜以降も引き続きこの寝方を続けても大丈夫でしょうか。またこの様な症状の場合の就寝姿勢についてより良い情報等がございましたらご享受頂きたく、宜しくお願い致します。

3人の医師が回答

腰痛が五カ月目になりました。

person 70代以上/男性 - 回答受付中

以前に「ぎっくり腰」として相談しましたが、そのあとも整形外科では「昔から脊椎狭窄症があるので、それが原因」として、その整形外科で腰を温め、電気でびりびりの治療を受け、マッサージを10分ほどしてくれます(リハビリのセット)。 時間があるときは、ほぼ毎日リハビリに行ってましたが、全く改善がないので、「ここでは無理なのだな」と見切りをつけ、脊椎神経外科の所を紹介してもらい、先日、そこでMRIの検査など受けました。 先生から、「こことここが圧迫されて痛いのでしょう」と、「しかし手術をするより、もう少し薬で見てみましょう」と言われ、別の、神経を緩和する痛み止め2種を処方されました。 今朝はベッドから起きると、激痛と言うほど右腰などが痛く、処方されたくすりをすぐにのみましたが、痛くて以前に他でもらった別の痛み止めを追加で1錠だけ飲みました。 それでも今日はなぜか痛く、ほとんど出歩くこともできません。 6,7年前でしたか、ぎっくり腰で整形に行ったときに、MRIで脊椎狭窄症とは言われてましたが、別に腰痛もなく元気に今年の初めまで仕事をしていました。 それだけに、今回は難儀をしています。マッサージ、鍼灸、カイロ整体なども並行して通っていますが、改善もありません。 今回の朝の激痛はなぜか原因がわからないのです。それは午前3時ごろまで仕事をしてましたし、その時は確かに腰はよくありませんが、飲み薬のせいか、そう痛みもありませんでした。 それだけに今朝、5時間ほど寝てから起きると、激痛で、原因もわかりません これは、手術をすべき症状なのでしょうか?あるいは、神経外科の先生が言うように、もう少し神経の炎症を抑える薬で様子を見ましょうと言われますが、それで大丈夫でしょうか? ただ、2週間後に、また神経外科で診察は受ける予定です。

6人の医師が回答

坐骨神経での痛みをとる、早く治す方法が知りたい

person 30代/女性 - 解決済み

昨年9月に出産、肥満1度の体型です。3年前に坐骨神経痛、ヘルニア疑いでリリカを3ヶ月内服した経緯があります。 今年4月半ば、朝に急な腰痛で起きれず、腰も曲がり歩行困難になりました。 ロキソニン、湿布、コルセットで次の日から痛みが軽減し日常生活や子育てをしていました。 3日後に物を拾った際に腰に激痛があり再び歩行困難になりボルタレンに変更していました。この時のレントゲンも異常なしでした。 腰痛の1週間後位から、左太腿裏がピリピリやピクピクしリリカの内服が始まりました。 現在は、上記の坐骨神経の痛みがあり買い物で外出する程度でも痛みがあり、道端でしゃがみ込んでしまい休み休み歩行することもあります。 レントゲンでは問題なく、良性の痛みと診断されてます。3年前のMRIでは異常なし。今回は、まだMRIは撮っていません。 整形外科での運動リハビリや自宅で太腿裏を伸ばすストレッチをしています。 今は育児もあり痛みを取りたいのですが、方法はありますか?? 3年前はリリカを内服しても3ヶ月ぐらい症状がありました。 また、実は幼少期の運動のし過ぎで腰の一部が欠けいます。その時は手術の必要はないと言われてました。腰痛はそのことが関係していますか?受診した整形外科では、問題ないと言われているのですがセカンド・オピニオンを受けたほうが良いですか?レントゲン写真が手元に無いため載せず変な質問になってしまい申し訳ありません。

5人の医師が回答

慢性的な腰痛を、接骨院と整形外科のどちらで治療するべきか

person 30代/女性 - 解決済み

現在腰痛で悩んでおります。 腰椎の、ちょうど骨盤が一番出ているあたりの高さが痛んでいます。背中を丸めると楽になりますが、かがむときは腰から下ろさないと痛みます。 仕事は1日中パソコンに向かうデスクワークをしております。 運動の習慣は週1回ジムに行く程度で、ほぼありません。 もともと、買い物や旅行などで長く立って歩くと痛む場所ではあったのですが、いつもは一過性なのに今回は長引いているため、初めて接骨院へ行きました。 マッサージ師さんが言うには「腰が通常の2倍(20度以上)前傾していて反り腰、巻き肩で猫背になっている」と言われました。 骨盤矯正という名目で施術を受けましたが、「手技での矯正は3日で戻ってしまうので、まずは3か月ほど3日おきにいらしてください」との説明がありました。 反り腰や猫背の自覚は以前よりあったのですが(親や姉妹にも反り腰の自覚がある)、正直その日に手技で骨を押したからといってすぐに骨格が変わるとは思えず、また「ガチガチですね」「これはひどいな」と酷評されたことも「そういう訴求なのでは」と不信感を感じています。 かといって整形外科で高い検査料を払って「骨格に異常なし」と診断され徒労に終わるのも困るということで、どこに相談したら良いか悩んでいます。 ・ひとまず今出ている痛みを何とかしたい ・反り腰は治せるのであればおいおい治したい(必要であれば指導を受けたい) こういった場合、まず何をしたらよいでしょうか?

4人の医師が回答

腰椎分離症の診断について

person 10代/男性 - 回答受付中

少し前に12歳の息子がバスケをやってる時に腰痛になり… で相談させてもらいました。 先生方からMRIを撮ったほうがいいと勧めてもらったおかげで分離症ということがわかりました。 診断は右の腰椎が炎症してる状態とのこと。画像でもその部分だけが白くうつってました。 ひどくなると割れてズレていく。 今はその一歩手前という話しでしたので、息子にはヒビもなく炎症のみと解釈しましたが、そういうことはよくありますか? 調べるとヒビが入いってる状態を分離症と見かけるので、息子もヒビがあったのかと今さら心配になりました。 ドクターストップもかからず、心配なら今月中はバスケで腰に負担になることはやめて、痛みがあれば休んで、ハムストリングのストレッチをしてねって話しでした。 コルセットも市販のを買ってると話したらそれでいいよって言われたんですが、これも炎症で止まってるからの事でしょうか。 炎症から割れてズレていくこともあるしそれは個体差と言われたんですが、ハムストリングのストレッチや体幹鍛えたりを続けたら悪化していく確率は低いんでしょうか。 思いっきりバスケができないんじゃないかと心配になります。 お願いします。

6人の医師が回答

2週間程前から首の痛み、ふくらはぎのだるさ

person 40代/女性 - 回答受付中

40歳主婦です。2週間程前から体動時の首の痛みがあり、1週間ほど前からふくらはぎのだるさが出現しました。1年程前からヨガをやったり、ちょっとした筋トレやピラティスを週に2回程やっております。特別何時間もデスクワークとかもありません。枕が合わないのかといろいろ高さを変えたり枕を変えたりしておりますが、首の痛みは取れず、ふくらはぎの重だるさが気になってきました。体は元気で、子供達と森にアスレチックへ行ったりと変わらず過ごしていますが、家では足のだるさが顕著ですぐに座りたくなってしまい、髪を乾かしていても座ってしまいます。以下質問です。 1.首の痛みと、ふくらはぎのだるさは何か関連がありますでしょうか? 2.ふくらはぎのだるさがなんだか気持ち悪いのですが、悪いものの可能性、考えられるものは有りますでしょうか? 3.ストレスは人並みにありますが、前から時々首の痛みが出現しており、今回は今までで1番ひどく長く継続しておりますが、何が考えやれますでしょうか。 そのうち1度整形を受診する予定ですが、なかなか時間が取れないのでまずはこちらで相談させていただきました。 よろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

腰椎ヘルニアでの新天地での新規業務について

person 50代/男性 - 回答受付中

腰椎ヘルニアを患いながら、何とか回復に至るところまで達してきました。 3年~4年かけて、家での普通の生活は出来るようになりました。 写真にありますように、全ての腰椎の椎間板は壊れています。 重たいものは背負えないので、キャリーバッグで通勤しています。 また、ヘルニア当時は座れなかったこともあり、座ることを極力避けてまして、自宅と現職には立ち机があります。 だいぶ回復に至ったこともあり、転勤希望を出し、4月からお試し期間で新天地で勤務しています。 今まではリモートワークが主体でしたが、4月からは週一回は通勤時間90分ぐらいかけて通勤しています。 制約もあり、ラッシュアワーでの電車に乗り、キャリーバッグを気にしながら通ったりしています。 リモートワークではしんどくなると横になれたり、現職でも横になれる部屋があり、苦しいときもなんとか対処できています。 しかし、新天地では休まることもなく、横にもなれず、腰の疲労感はかなりのものがあります。 さらに、さりげなく力を使う業務もあり、避けてるつもりではありますが、そういう訳にも行かず、負担がかかっていることを気にしてます。 4/12や5/13のイベントで立ってたり、いつもより早い出社の遅い帰り、知らない業務への不安、眠れないこともあります。 このままやっていけるのかの不安も見えかくれします。 単刀直入に申し上げます。 新天地での仕事は厳しいため、まだ対処可能な今のうちに、お断りを伝えたいレベルと思ってます。 症状的にも新天地での仕事は、避けるべきの認識でいいですか? 会社にもそれなりに根拠づけて伝えないといけないため、是非他も、先生のご意見を伺いたいです。

7人の医師が回答

頸椎椎間板ヘルニアの治療について

person 50代/男性 - 解決済み

50代、男性です。 数年前から気にはなっていたものの、それほど支障は出ていなかったのですが、ここひと月ほど前から首から右手指先まで朝起きると痺れがあり、ひどい時は寝るまで続いていました。仕事にも支障が出始めたので、病院を受診。首のX線とMRIを撮り、C3の潰れとC7が右側にかなり飛び出した状態で頸椎椎間板ヘルニアとの診断でした。 治療としてはブロック注射と飲み薬でタリージェ、メコバラミン、フルスルチアミンを処方されています。 ブロック注射後、2日間ほどは痺れも治りいい感じではあったのですが、それ以降はまた元通りに。痛みには効きやすいけど痺れには効果が薄いかもと言われての注射でしたので、やっぱりかという感じです。 このような状態で定期的にブロック注射と飲み薬で経過を見ていくのが有効なのでしょうか? これらの治療は痺れや痛みを和らげているだけで、根本のヘルニアを治療している訳ではないと思われ、ヘルニアとしては酷くなっていく一方というか、痺れを感じない状態で無理に動き続けることでもっと酷い状態になってしまうのではと心配しています。 今後の治療方針として、どのように考えていけば良いでしょうか? 良きアドバイスをお願いいたします。

7人の医師が回答

椎間板ヘルニア内視鏡手術D-FELの術後の痛み

person 50代/男性 - 回答受付中

先日3月9日 左足臀部から足の後ろ足の先まで強い痛みと痺れがあり 主治医の先生とも話し合い 椎間板ヘルニアの内視鏡手術D-FEL式を行いました ・手術翌日 3月10日入院 メスで切った部分の痛みはあるものの それまでの足の痺れと痛みは全く無くなり その他の部分でも神経痛などは全く感じませんでした ・3月11日 朝傷口の状態等見て頂き 問題無いとの事で 午前中退院 その後午後には自宅に戻って ソファで普通に座っていた 夕方少し腰に違和感を感じた 足を伸ばして 少し前屈みになると臀部・足の付け根(左足)にズキンという痛みが走る しかし痛みはそれ程強くなく 病室から自宅に環境が変わった為なのかと思い やり過ごして就寝 寝る前に久々のアルコール(缶チューハイ1本)を頂きました ・3月12日 朝布団から起き抜け 立ち上がる時にかなり強い痛みを感じました 昨日の 臀部・足の付け根のズキンという感じがかなり強くなった感じです その後朝から現在夕方になるまで痛みは全く治まりません 立っているだけ 座っているだけ 寝ているだけでは痛みは無く 歩く時もほぼ痛みはありません 今回の様に 術後2日程度(病室含む)は治療前の痛みと共に他の部位の何処にも痛みが現れず あいだをあけて 3日後などに痛みが出るという事はある事なのでしょうか 次回の術後の診療が24日と少し長いのですが その前にみて頂くようにした方が宜しいでしょうか

5人の医師が回答

頸椎椎間板ヘルニアの治療方法と手術をすべきかどうかの判断のお願い

person 30代/男性 - 解決済み

首から左側の肩甲骨辺りの痛み、首から背骨辺りの痛みを主訴として2024年1月から整形外科に通院しており、先日MRIを撮ったところ「頸椎椎間板ヘルニア」と診断されました。 ※MRI画像も添付させていただきました その上で先生には3点程お伺いさせていただきたいです。 1.重症度の判断について 主治医からはそこまで悪性のものではなく比較的軽度と言われたのですが、画像からして今の状態の重症度はどの程度でしょうか? 2.手術の必要性について 画像から見て、手術の必要性や緊急度はどの程度でしょうか?また、自然治癒は見込めますでしょうか? 現在の症状としては、首から左肩にかけての痛みと首から背骨にかけての痛みが主です。痛みの強さは1を最小、10を最大としたとき2~5程度の強さを行き来しています。寝ているときは比較的楽で、夕方から夜にかけて痛みが強くなる傾向があります。 3.治療方針について 主治医からは薬物治療で様子を見ると伺ったのですが、先生が担当するならどのような治療で進めますか? 現在はチザニジン(3月にミオナールから変更)、ロキソニンテープを4ヶ月使用しており、先週からタリージェ2.5mgを追加し始めました。ロキソニン錠も処方されましたが、どうしても痛いときのみ使用してとのことなのでほとんど使用していません。(抗炎症の役割として適度に使用した方が良いですかね。。?) 以上になります。 お忙しいところ恐れ入りますが、ご助言いただけますと嬉しいです。 [補足情報] 2023年8月頃から症状が出始めましたが、事故などの経験がなく、その他大きな衝撃を受けるほどの出来事もないため原因は不明です。強いて言うなら、2018年から6年間デスクワーク中心の仕事をしていることと、夏に一度夜空を見上げ続けたときに首が痛い経験をしたことです。

5人の医師が回答

突然痛みが出るギックリではない腰痛

person 30代/女性 - 回答受付中

以前からよくギックリ腰などになるタイプであったのですが、去年座っている最中にいきなり骨盤がずれたような痛みに襲われ、そこから半年ほど鈍い腰痛が続きました。 ギックリのように何をしていても痛いが数日で治る、というものではなくずっと生活の中で痛いが痛みを感じる場面が限られており、「寝転んだ状態から体を起こした時」「座った状態から立ち上がった時」などに鋭い痛みを感じます。後は腰を反ったり、足をあげる時も多少は痛いですが、それほどでもありません。一番酷い時は歩行の時すら痛かったです。 整形外科からは「仙腸関節炎」だと言われたのですが、仙腸関節を押されても別に痛みはなく、実際本当にそうだったのかは分かりませんが整形外科などに通って注射や治療を受けても全く効果がなかったのですが、最後にブロック注射までしたところ劇的に痛みは引きました。 半年ほど無痛の日々が続いていたのですが、ただ今日になりまたしても座っている時に腰痛に襲われて、歩いたり家事などは出来るもののやはり上記の所作をすると痛みが走ります。医者に行こうと思っているのですが、おそらくまた「仙腸関節の炎症」と言われてしまう気がして、実際これは何なのでしょうか…。

6人の医師が回答

頚部脊柱管狭窄症に関して、手術の決断と予後について

person 50代/男性 - 解決済み

56歳男性です。新卒後にメーカーで技術開発職を20年間、その後、大学で研究職に従事しており、デスクワーク主体です。 インターネットが無い時代、個人でパソコンを使う黎明期は、モニターがブラウン管か、14インチほどの背の低い液晶モニターを使っていた時代で、会社ではよくある島式レイアウトになっていました。向かいの上司と視線を合わせないよう、ついモニタに隠れたくなります。そのとき顎を突き出した姿勢を続けたことが良くなかったようで、度々、整形外科にお世話になっていました。10年位前に車で追突されて以来、エレベーターで上についている表示ランプを見るために頭を上げると若干めまいを感じることがあり、MRIを撮影しつつ経過観察となっています。先週も撮影したところ、手元に写真が無いため主観的ご説明となりますが、C5、6にて、脊髄を30~50%?ほど圧迫しているようでした。 実は、最近になって首の後ろ側で一日中痛みを感じます。その他、右手の指先に弱いしびれ、肩こり、肩甲骨の痛みが一日の半分程度でていますが、手の上げ下げは問題無く、素早いグーパーも20回出来ますし、握力計では25kgありました。細かな文字も書けます。日常生活では右腕は疲れやすいですが、支障ありません。主治医からは特段、転倒に十分気をつけるよう言われています。 先生方にお尋ねしたい点は、仕事をリタイアするのは当面先と考えており、もし今、手術をした場合、筋肉を切ってしまうゆえ、首の自由が利かなくなるとともに、重い頭を支えようとするため肩こりなどが逆に今よりも増すのではないかと想像し、仕事への影響が大きいのではと危惧しております。 私自身で決めなければいけないことではあるのですが、手術の決断はどの程度の症状で考えた方が良いでしょうか。もし、術式との関連性がありましたら、一例でも結構ですので、具体的にご教示頂けましたら幸いです。

5人の医師が回答

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