肩こり・腰痛(2014年)

冬になると色々

person 40代/男性 -

5~6年前にポリタンクに水を入れて運んでいた際、筋を痛めたもしくは ぎっくり腰を引き起こしてしまいました。 症状が出て直ぐに病院に行ったのですがほとんど改善がみられなかったため 通院は直ぐにやめてしまいました。症状は昼間は何ともないのですが寝て 朝方になると腰の痛さで目が覚め(特に冬場)ます。 腰を痛めた本当の原因は現在休職中でほとんど家の中で生活しており同じ 場所にじっとしている場合がほとんどでした。そんな怠けが原因だと思って います。そこでなぜ急に気になり始めたかというと最近大雪が降るように なって雪かきをする機会が増えました。その際、雪かきをするときは もちろん腰を使います。どうにかして腰の状態を改善したいのです。 そこで心がける方法、手段、摂るべき栄養などありますか。 話は少し違ってしまうのですが本屋で立ち読みしていると以前は10分 ぐらいで腰痛になっていたのですが現在は外に出かけたり自転車に乗ったり して運動を心がけているためか1時間ほど立ち読みをしていても平気になる ようになりました。これは、日常の運動量が増えて体をこき使う様になった からでしょうか。

1人の医師が回答

上半身の痛みと体温の低さ

person 40代/女性 -

上半身の痛みについて相談します。もともと肩こり、背中の痛みがあります。11月下旬に両腕上腕、背中の痛み(どちらも筋肉痛のような感じです)、吐き気、頭痛がありました。生理が終わった後に、楽になり、生理のせいかとも思いました。12月下旬になり、排卵が済んだ辺りから、再び、吐き気以外の症状が出ています。また、手は温かいのに、体温を測ると35度台です。夏ぐらいから、そろそろ、更年期なのか、それとも甲状腺機能低下かと思う節がありましたが、どちらとも上腕の痛みや背中の痛みについては、何にも書いてありません。鎮痛薬いりの湿布やカイロを使うと少し痛みは緩和しますが、すっきりはしません。また、昨日、今日と朝、起きたときがひどく痛みました。以前同じようなことがあったのは6年前の妊娠中で、体中にホットタオルを置き、暖めると少し解消していました。一応、整形の先生は鎮痛剤の湿布で楽になるのなら、骨ではなく、筋肉系と言われました。甲状腺も一昨日、血液検査をしてもらい、年明けに結果を聞き、エコーもして頂くことになっています。 どうしたら、この痛みが落ち着くのか、また、何によってこの痛みが起こるのか全くわかりません。何か、思い当たることがあれば教えて頂ければと思います。

1人の医師が回答

痛み止めの薬が効かない

person 60代/男性 -

 頚椎脊柱管狭窄に伴う神経根症で、首筋のこり、右腕上腕部痛で困っています。また、”ジー”という耳鳴りが、アットランダムに、起きますが、その他の身体的不具合は起きていません。先生は”手術は不要”という事で、首の牽引、電気治療、理学療法、鍼灸を受けましたが、思うような結果が得られません。また、対処療法・消炎薬のボルタレンジェネリック、ロキソニンジェネリック、セレコックス、リリカ、、胃薬と共に、順次に処方願っていますが、右腕上腕部の痛み緩和に効かなくて困っています。前述痛みを和らげようと、種々のテープも処方して頂いたのですが、市販テープを含め、効果がありません。 唯一、ステロイド注射が、2~3日程度、効きますが、2型糖尿病治療(食前と就寝前にインシュリン注射)中の血糖値をあげてしまいます(ここ半年のヘモクロビンA1cは6.2~6.4です)。  質問、 1.試してみたいので、右腕上腕外側の痛みを和らげる薬をご紹介下さい。 2.試してみたいので、首の”コリ”を和らげる薬をご紹介下さい。 3.前述のような消炎飲み薬(ステロイド注射は除く)やリリカが、(特に、食後2時間後の)血糖値をあげるような事はないでしょうか。  宜しくお願いします。

1人の医師が回答

右側肋骨に沿って違和感。背中も痛いです。

person 30代/女性 -

3〜4年前からときどき右上腹部の肋骨下あたりに痛みがあり、長くても1ヶ月くらいで症状はおさまっていました。その度に腹部エコーや血液検査をしましたが、特に異常はありません。胃カメラも一度しましたが、それも問題ありませんでした。 しかし、この痛みが今回2ヶ月以上続いています。痛みというより違じわじわと違和感がある感じです。脇腹や背中、肩と腰も右側だけ痛いです。右側のこめかみあたりもときどき痛くなりますが、冷やせば楽になります。 消化器科ではやはり腹部エコーと血液検査、尿検査をしましたが特に異常なし。ガスがたまっているのと、脂肪肝でダイエットしなさいとは言われました。 肋骨に沿って痛むので、整形外科も受診しました。肋骨は問題なし、首は骨の並びが非常に悪く、腰の骨が人より1本多く、一番下の骨が分離している腰椎分離症と言われました。筋肉をほぐすお薬や湿布を処方していただきましたが、あまり効き目はありません。 お風呂で温めたりカイロを貼ったりすると若干マシになります。何かに集中したりしてると気にならないときもありますが、思い出すとまた痛んだりします。 もうすぐ10ヶ月の子供がおり、ストレスは結構ありますが、ストレスからなのか内臓なのか、また早めに受診したほうがいいのでしょうか? 腰が原因で他が痛むということはあるのでしょうか?

1人の医師が回答

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