腰痛

【症状の経緯・現在の体調】 - 一週間前から両手足がしびれる - 腰も少し痛い - 左足だけ熱をもっている感じがした 【相談したいこと】 - 腰からくるものなのか？

今週土曜に資格試験を控えており、腰痛が辛いため先週土曜に腰のブロック注射を行なったところ頭痛がし、昨日月曜は朝から頭痛、吐き気、下痢がひどく、液漏れしたのか、注射した整形外科で点滴をうけました。今日は少しましで、吐き気や下痢はおさまりましたが、頭を起こすと痛いので水分をとって寝そべってますが、試験が控えていてることもあり、また点滴してもらうか、明日水曜くらいに脳神経外科に行くべきか、このまま安静にするしかないか、などグルグルしてます。

お世話になっております。 一昨日買物をして帰宅後から腰痛になりました。 整形外科を受診してレントゲンを撮りましたが、後日MRIを撮ることになりました。 昨年8月に骨密度を測定しました。 腰椎正面骨密度　0.961g/cm² 若い人と比較　81% 同年代と比較　109% 大腿骨骨密度　0.876g/cm² 若い人と比較　91% 同年代と比較　118% でした。 骨粗鬆症ではないので安心しましたが、やはり年齢的に圧迫骨折や脆弱性骨折、あるいは何か不安材料があるのでしょうか？ 身長が以前より低くなったり、姿勢は悪くなっています。 よろしくお願いいたします。

【いつから・症状の経緯】 - 2025年5月：お尻からふくらはぎの外側に痛みが出た - 2026年4月：しびれが出た - 2026年6月：長時間、車に乗って移動した後に痛みがひどくなった 【現在の症状】 - 座るとお尻と太ももの裏が痛くなる - 歩くとお尻とふくらはぎの裏の外側が痛い - 現在も一時の激痛ではないが痛みは続いている - 近所の買い物等には行けているが、旅行などに行くのは自信がない状態 【病院での診断・経緯】 - 2025年5月：整形外科でMRIを撮り、腰部脊柱管狭窄症と診断 - 2026年6月：脊椎専門医を受診。脊柱管狭窄症の症状ではなく、梨状筋症候群との診断に変わった - 梨状筋にブロック注射をしてもらったが、注射後4時間、足の麻痺がおさまらなかった。数時間後に痛んだ - 梨状筋症候群は脊椎の専門ではないと言われ、股関節の専門の先生を紹介された - ワントラムとデュロキセチンが追加で処方された - 2026年6月：股関節専門医を受診。骨盤のMRIを撮り、腫瘍などもなく、やはり梨状筋症候群でしょうとの診断 - ストレッチと投薬が有効と言われた - 痛みが強いようであればブロック注射をするので大学病院を紹介すると言われた - かかりつけの内科で薬を出してもらってもよいかと質問すると、よいでしょうとのことだった - ワントラムとデュロキセチンが処方された 【服用している薬】 - 現在服用中：プレガバリン、リマプロスト（かかりつけ内科で血圧の薬も服用中） - 自己判断でやめた薬：ワントラムとデュロキセチン - 怖そうな薬なので服用するのに抵抗があり、少し痛みが良くなったタイミングでやめた（2週間だけ服用） 【相談したいこと】 1. ワントラムとデュロキセチンについて - 強い薬なので痛みがひどい時だけ処方してもらえばいいのでしょうか？ - 長期服用はできるのでしょうか？ - 長期服用の場合は、かかりつけの内科で処方してもらってもいいのでしょうか？ それとも股関節の専門医に処方していただいたほうがいいでしょうか？ 2. ブロック注射後の麻痺について - ブロック注射後、麻痺が治まるのに4時間かかりました。ブロック注射に抵抗があります。 - 今後またブロック注射した場合、麻痺は長時間続くのでしょうか？通常は30分だと聞いています。 3. AKA博田法について - AKA博田法が整形外科でもおこなわれていますが、梨状筋症候群に有効でしょうか？ 4. 梨状筋症候群の治療法について - 梨状筋症候群は薬とストレッチとブロック注射しか治療法はないのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

７年前くらい前(添付MRI写真)に脊髄間狭窄症（MRI写真有）と診断され、同じ位置に立ち続けることが辛く、数百Mの歩行も容易でなかった。その後、ジムに通ったりして体力をつけてどうにか克服して通常に生活している。(重い物を持ったり、しゃがんで仕事をしたりすると翌日に若干の痛みが出る)　去った６月頃から右足膝に力が入らず、踏み込みが出来ず階段を上るときは左足の踏み込んだ反動で右足を棒状にして上っている状態です。階段を降りるときは体を反身にしてしたり、手すりをつかまえて下ったりしています。時折、小さな段差を下る時、膝の事を忘れて通常に右足から踏み込んで倒れそうになることがあります。また、膝から脛の辺りが痺れが来ている。脛辺りの皮膚の感触が直接触れている感覚があまり感じられません。（感覚はあるが湿布剤や服の上から触っている感じがする） もう一度MRIを受診してみようとは思っていますが、都合上９月10月頃にしか行けそうにありません。その間、どのような生活（適当な運動が必要か、今後注意しなければならない事等）悩んでいます。MRIを受診してからの判断になると思いますが、手術をするとしたらどのような状態になった場合のことを指すのでしょうか？よろしくおい願いいたします。

鍼治療を1ヶ月、週一回のペースで続けているのですが、先週から三角筋の軽い痙攣が続いています。（ピクピクする程度） 神経の損傷があるのではないかと心配です。 痛みはないです。

【経緯・前回の相談について】 - 先週、右のふくらはぎの熱感についてこちらで質問しました - 多数の先生からのアドバイスを頂き、MRIを撮らないと腰椎ヘルニアはわからないとのことで、MRIを撮れるクリニックを探しました - 田舎ゆえMRIは大病院にしかなく、その病院に電話するとすぐにはMRIは撮れず、一旦紹介状を持ってきてほしいとのことで、本日仕事を休み整形外科を受診しました 【現在の症状】 - 左腰の重だるさ - 右ふくらはぎの熱感 - 右足の足底筋膜炎（かかとの痛み） 【受診結果・医師の診断】 - 腰はレントゲン上は問題なし - 右足の足底筋膜炎は治療が必要とのことでした - 右ふくらはぎの熱感は、足底筋膜炎の影響で歩き方がいびつになり右足に負荷がかかっているためかもしれないとのことでした - 右足首が硬すぎるとも言っていました - 腰椎ヘルニアはMRIを撮らないと正式な診断はできないとのことでした - 腰については、10年前から毎年なるが1ヶ月位で治ることも話しました - リハビリの方は足を上げる動作を何度も確認し、そこまでひどくないと言っていました。腰の方もそこまでひどくはありません 【今後の方針（医師より）】 - 1ヶ月程リハビリを行い、それでもしびれが続くようなら紹介状を書いてMRIを撮りましょうとのことでした - 腰椎ヘルニアは確定診断がついても、運動療法・ブロック注射・手術（最後の手段）とのことでした - 先生もリハビリの理学療法士も熱心な方なので、しばらくリハビリと自宅での過ごし方を考えて様子をみたいと思っています 【現在の状態】 - 今は排尿などは問題なく、しびれも常時ありません 【質問】 1. 整形外科の医師の診断通り、1ヶ月程リハビリして様子を見てからMRIという過程で大丈夫でしょうか。それとも早くMRIを撮ったほうがいいのでしょうか。 2. 接骨院や整体院が腰椎ヘルニアに即効性があるとの看板を掲げており、結構高額ですが。YouTubeなどでも腰椎ヘルニアのストレッチなどがたくさん掲げられています（信頼性はわかりませんが）。病院のリハビリよりも効果があるのでしょうか。行くべきか悩んでいます。 レントゲンはあまり意味がないと聞いたので、この医師の方向性でいいのか、それともMRIをすぐ撮ってくれる病院を探したほうがいいのか、それとも腰椎ヘルニアを専門に扱っている接骨院に行ったほうがいいのか悩んでいます。宜しくお願い致します。

【いつから・きっかけ】 - 約1ヶ月前、ふとしたときに腰がピキッとなり、かなり痛くなりました - 軽いぎっくり腰かなと思い、様子を見ていました 【症状の経緯】 - 発症から約1週間でだいぶ改善されたと思いきや、ぶり返してまた7割程痛さが戻りました - さすがに整形外科で診てもらいました - レントゲンを撮り、「軽いヘルニアでしょう」という診断でした - 長引くようならMRIを撮りましょうとのことでした - そこから2週間、次第に通常時の痛さはかなり弱くなりました 【現在の症状】 - 俄然として、寝起きの痛さが長引いています - 毎朝、寝起き時に最痛期を10としたら3くらいの痛さがあり、起き上がったり歩いたりするとあります - そこから数時間すると痛みは弱くなりますが、軽く痛みがある感じです 典型的な、腰を張ると痛くなるやつで、 横向き寝が楽です。曲げるより、張ると痛いです 【病院での診断】 - 整形外科を受診しました - 診断：軽いヘルニアでしょう、とのこと 【服用している薬】 - なし 【相談したいこと】 - 確実に痛みは弱まっている気がするのですが、自身でもこんなに長引く腰痛は初めてなので心配です - MRIを撮りに行ったほうがいいでしょうか？ - また、疑われる診断は何でしょうか？

【病歴・これまでの経緯】 - 腰はヘルニアです - 2年くらい前にMRIを撮っています - 今後悪化するようならまたMRIだねと言われています 【現在の症状】 - 1ヶ月近く腰と膝が痛いです - 腰のコルセット、腰の注射をしたら腰は少しマシです - 腰のコルセットを巻いていたほうが膝も楽です 【今日あったこと】 - 今日、夢で大量におしっこしたような夢を見た感じもしますが、大量に漏らしていました - 夢で漏らしたことは何回かあります 【相談したいこと】 - 腰が原因なのか、夢が原因なのか

昨夜から首の付け根に痛みがあります。 ベッドで横になっていた時、急に痛みを感じて、触ってみたところ左後頭部の首の付け根あたりが腫れていました。 痛みの種類としては、頭皮や首にニキビなどの吹き出物ができた時と同じような感じがします。ただ、鏡で見てもニキビはできておらず、内部が痛いような感じです。 また、その痛みを感じる少し下の位置で首筋から僧帽筋にかけてのラインあたりに、やわらかいしこりのようなもの(豆粒くらいのサイズ)ができていて、押すと痛みを感じます。 このしこりのようなものに関しても、今までありませんでした。 普段から首こりや肩こりはひどい方なのですが、何かの病気のサインなどなのでしょうか？ 今までにない痛みなので病院を受診するか迷っています。その必要があるのか、また受診するとしたら何科にいくべきかアドバイスいただきたいです。 (関係はないと思うのですが、1週間前に婦人科で円錐切除術という手術を受けており免疫力が下がっているような気はします)

産後10日、肩と腕に筋肉痛とは違うズキズキとした痛みがあります。 抱っこにのるものだと思いますが、痛みに耐えれずカロナールやイブを服用しています。 今は薬を飲んだ後3時間授乳を控えていますがこれは大丈夫でしょうか？ ・服用の注意 ・イブとカロナールどちらが良いか ・肩の痛みの取り方 を教えてください。

【基本情報】 ・37歳男性 【症状のきっかけと経緯】 ・一昨日、2時間半ほど新幹線に乗って帰宅後、腰に違和感あり ・昨日の朝から腰に痛みがあり、歩いても座っても痛みがある ・昨日の夜ごろから痛みが強くなり、座っているだけで痛みがある ・本日も痛みは同様 【現在の状態】 ・歩けないことはない ・痛みは我慢できるが、壁や机に体重をかけて移動したくなる 【対処・服薬】 ・湿布を貼ったが、効果は感じられない 【相談したいこと】 ・考えられる病名や、受診の要否を確認したい

【仕事内容と症状の経緯】 - 事務系の仕事をしています（20年以上） - 毎日PCを使用していて、よく疲れます - 目が疲れて、首肩が痛くなり、吐き気、頭痛になっていきます - 整骨院等を利用していましたが、一時的なものでした - 整形外科では、痛み止めの処方と理学療法士の指導にて改善されましたが、しばらく理学療法士の指導されたストレッチをしていなかったため、再び症状が出ています 【現在取り組んでいること】 - 仕事中でも1時間に1回はトイレに行くついでに階段の上り下りをするようにして運動量を増やしています - お昼休みには動画を見ながら15分間、首・肩・肩甲骨をストレッチしてほぐすよう努力しています 【現在の状態】 - 取り組みの成果もあり、頭痛と吐き気はなくなってきています - 老眼もあり、文字が見えにくくなったのもプラスして、しんどいです 【相談したいこと】 - 改善につながるような方法があれば教えてください

以前は長時間横になると腰痛がひどく起き上がれなかっだのですが、この頃は数分横になっただけでも、立ちあがり時にかなりひどい腰痛です。そのまま1時間くらいは動けないくらい腰が痛いです。 どう対応したらいいですか。

40代女性です。 ジムから帰って来た後、シャワーを浴び初めてすぐに、じわっと腰に痛みがあり、そこから歩行することも痛くなり、 、横になっても起き上がる際に痛みが酷い状態です。これはぎっくり腰？でしょうか。どのような対処法がありますか？ 日頃から運動していてもこの様な急な腰痛になるものでしょうか。原因がわからず、痛みも朝から変わらず辛いです。 腰ベルトをしてなんとか家のなかではゆっくり歩いていますが、何日くらいで回復できますでしょうか。

11月に娘を出産後から腰痛あり。4月に仕事を初めてから腰の痛みが悪化した感じがし、最近は朝起きると腰が痛く起き上がれず少し身体を丸めたりしながら起き上がるが、起き上がっても暫くは痛みが続く。 今日は右脚の付け根、股関節辺りと太ももの外側、足裏(土踏まず)に痛みがでてきた。普段娘を抱っこしながら歩いていると腰の違和感と右脚股関節にズキっという痛みが来ることがある。仕事は立ち仕事が多く、立っていると右足が重たい感じや違和感痛みがある。 この症状の原因などが知りたい

30歳男性です。 昨日、突然左の脇腹〜左肋骨のすぐ下あたりに痛みが出ました。 痛みは特に前かがみになった時や座った時にズキッとした強い痛み（10段階で7程度）がありました。一方で、姿勢を伸ばして立っている時は痛みはかなり軽く、ほとんど気になりませんでした。 痛む場所は左の肋骨のすぐ下から左脇腹の前側あたりで、指で示せるくらいの狭い範囲です。 また、お腹の右側には痛みはありません。 痛みについて確認したところ、 ・押しても痛くない ・深呼吸や咳では痛くならない ・お腹に力を入れても痛くならない ・寝返りでも痛くならない という状態でした。 発症前に重い物を持ったり、運動したり、転倒したり、咳やくしゃみを強くした覚えはありません。本当に突然痛み始めました。 その後1時間程度で痛みは消えました。 動いたりしても特に問題ありません。 ただ、1日経ってまた同じ箇所が痛み出してきました。 昨日ほど痛みはないですが、ずっと座っているのはきつい状態です。 このように突然痛みが出て、その後短時間で改善した場合、考えられる原因は何でしょうか。

主に夜就寝時に脚がむずむずする症状を発症します。ただ、毎日発症する訳ではなく、症状が出る日、出ない日があります。 元々、軽度の腰椎椎間板ヘルニアで薬を飲んでいたのですが、３月末から症状が悪化し、タリージェ15mm朝夕とトアラセット配合錠を朝昼晩寝と服用し、ブロック注射もしていました。 その後、症状が良くならず、さらに悪化した為５月末に手術をし、ヘルニアによる腰痛や脚の痛みは回復しました。 術後約1ヶ月後の診察で痛みがほぼない為、トアラセットは処方なし、タリージェも5mmになりました。トアラセットが飲み忘れ等で残っていたので、痛みを感じた時の晩に服用したりしてました。この頃から時々就寝時に脚がむずむずする症状はあったものの、あまり気にしていませんでした。 先週、トアラセットがなくなり、完全に飲まなくなってから夜就寝前にむずむずする症状の頻度が増え、気になるようになり出しました。 症状が気になった為、病院の方に電話で薬の服用を中止した後脚がむずむずする症状がある旨を伝えたところ主治医の先生は不在だったものの、薬の服用を中止しての症状なので、薬のせいではないのではないかとのこと。 この症状が薬の離脱症状なのかむずむず脚症候群などなのか主治医を受診すべきでしょうか。 また、入院時から寝ることができなかった為退院後も眠剤としてブロチゾラムを処方してもらっています。

40代の主人です。もともと腰痛待ちで、３ヶ月くらい前から腰痛が少しずつひどくなり、昨日子どもを抱っこした際、ピキッという感じを臀部に感じ、その後痛みがひどくなり、整形外科を受診しました。 レントゲンを撮り、ギックリ腰とのことで、ジクロフェナクをもらい、様子を見ていました。薬が切れると今も痛みはあり、昨日の夜から左足の太ももからふくらはぎにかけて痙攣しています。 ８月1日に再度受診する予定ですが、痙攣の症状も出てきたので、心配しております。 ギックリ腰で痙攣することはあるのでしょうか？次の受診まで様子を見ていいものでしょうか？

身体のストレッチは　こまめにやっています。最近　肩、首の痛みがでてきました。特に病院（整形外科）が受診しておりません。特にハードな運動や動作などはしていません。首痛、肩痛は神経系か、筋肉系か、　その他か　何が考えられるか　ご教示ください

1週間ほど前から両方のひどい肩こりが治りません。 セレコックス、ムコスタ、カロナールは飲んでいます。 体勢を変えてもよくなりません。 肩をグッと掴まれてるような、重い感じで痛いです。 時々うなじの辺りや、背中、腰も痛みます。 整形外科でいいでしょうか？

先生からヘルコニアを勧められましたが、薬が効いてきたのか8割ほど軽くなったのでした方がいいのか迷っています。

20年前に2箇所の固定術をしましたが最近、腰痛、痺れがまた発症しMRIをしたところ以前、手術した箇所の上下3箇所か狭窄をしていて固定術を勧められました。(以前していた箇所が癒着をしていたりするので後方除圧はリスクがあると言われました。) 手術的には安全な方が良いとは思いますが全5箇所を固定されてしまうと可動域も制限が厳しくなると思いますし、また隣接している箇所が年月をかけて狭窄していく心配もあります。 セカンドオピニオンで低侵襲を得意としている病院に相談に行くべきか悩んでおります。 どうかアドバイスよろしくお願い致します。

妊娠22週の妊婦です。 右を下にしてソファで寝てたあたりから、右の腰の脇腹よりの部分が時々痛むようになりました。 それから2・3週間経って、突然朝針に刺されたようにギューと痛む感覚で起きて以来、寝ていると痛くなるのが続いています。立っていたり、座っているときは耐えられる痛みですが、仰向けに寝ている時は痛くて眠れないようになってきました。 整形外科に行こうと思うのですが、妊婦なので処置していただけるか不安ですし、自然に治るものなのでしょうか？

保育士をしています。最近おんぶひもをして赤ちゃんをみたり後ろから勢いよく抱きつかれたりして痛くなって３日たちます。ロキソニンを飲むと和らぎますが右をむこうとするといたいです。どれくらいでなおらなければ病院いかないとですか？今仕事休めなくてできれば対処方法しりたいです

23歳 男性です。 7月1日に重いものを持った時に腰に痛みが出てから整形外科で2.3.4の軽いヘルニアと元からあった4.5のヘルニアと診断されました。そこから昨日くらいから痛みがほとんど無くなりストレッチなどを始めていました。 そこから今日の13時に整体に行ったのですが 終わって少し経つと腹部と腰に痛みが出てきてその時はあまり痛くなかったのですが、そこから時間が経つにつれて痛みが強くなり安静にしてても痛みがあります。 主な痛みは左股関節から左背中にかけての痛みと左腹部の痛みです。整体で刺激さたのは主にお腹周りの内蔵に対する刺激の施術とリンパ節の施術です。 筋肉や神経に対しての強い施術は行っていないです。(軽く揺らすような感覚でした) 質問 これらの刺激で腰椎椎間板ヘルニアの再発はありえますか？理学療法士の人にはヘルニアの痛みにしては少し違うと言われています。 また、これらの痛みで何科を受信すればいいですか？ 痛みが治るかもと思っていたところだったので辛いです。

2週間前くらいから腰の上の方？位置としてはくびれの辺りの右腰に痛みがあります 立っている時は痛くありません。車に乗っている時や家のソファに座っている時や地べたに座っている時に痛みます。 比較的腰をダラんと曲げていると特に痛みます。仕事時は背中を椅子につける事なく座っているのですが痛みはありません。 2ヶ月前くらいにも同じ痛みがあり整形外科に行きましたが、特に異常はないので様子見と言われました。その後自然に痛みはなくなったのですが…。また痛くなりました。何となくですが、ちょっと無理な体制で右側に腰を捻ってから痛くなった気がします、わかりませんが… 整形外科にもう一度行った方がいいでしょうか？

今月に入ってから、首の1番下？から右肩の方にいったあたりにある骨が押すと痛いんです。それに伴って周りも痛いんです。 上を向くと痛みが走ります。 前にストレートネットとも整形に言われた事があります。 なにか？神経でも触ってるんでしょうか？

11歳男の子、未熟児で生まれましたが、その後は人並みの風邪を繰り返し、今はかなり強くなり、喘息だけ残っていますが、発作は一度しか経験がありません。 今年に入ってくらいから、たびたび、寝起きから午前中にかけて、腰が痛いと言います。関節が痛いともよく言います。 多い時は週の半分くらい言っていますが、言わない時は全くいいません。 6:00に起きて、7:20に歩いて出発、8:00に学校に着いて、学校に着く頃には痛さはもう忘れてると言います。 少しオーバーに言う時もあるのかと思いますが、今まで、胸が痛いと言って病院に行ってレントゲン撮ったら、肺の位置が風邪の炎症で高さが違っていたり(治療はしませんでした)、当たっていることのが多いので気になってはいます。 やはり病院にかかった方がいいのでしょうか？少し経つと良くなっているので、中々病院には行きませんでしたが、腰痛や関節痛はガンなども心配です。元々関節痛が痛い時はレントゲンを何年も前ですが撮り、成長痛診断でした。 行くとしたら、何科に行くべきでしょう？

左肩の痛みが治りません。 ７８歳男性です。昨年12月沖縄旅行中に意識を失い倒れました。顔と左肩を強打し、首の骨を1か所骨折しました。沖縄で4日入院し、自宅に戻ってから整形外科で診察を受けました。首は3ケ月ほどで治りましたが、左肩が痛いので肩専門の先生に診てもらいました。骨は問題なしとのことで痛み止めのカロナールをもらいました（慢性腎臓病のため）。 5月半ばから3回/週接骨院でEMSとマッサージ・ストレッチをしています。 左肩は上、前方へはほぼ自由に痛みもほとんどありません。左手を後ろに回すとかなり痛く腰までしか上がりません。 今後はどのようにすれば治りますか、ご教示ください。 よろしくお願いいたします。

【症状の概要】 - 朝の起床の際に背中（胃の辺り）が痛むことがあります - 症状は数年前からあります - 出る時は出て（何日か続く）、出ない時は全く出ないの繰り返しです - 起きて時間が経つと痛みはおさまり、日中の痛みはありません - 気のせいかもしれませんが、痛みはトイレに行って排尿するとおさまります 【生活習慣・食事について】 - サービス業をしていて、夕食の時間が18時だったり22時だったりとランダムです - 寝る時間は早ければ22時、遅ければ24時といった感じです 【既往歴・通院状況】 - 高校時代から腰痛持ちです - 現在、週に1回の割合で整形外科に通って電気治療を受けています 【相談したいこと】 - この痛みはいったい何からきているのでしょうか？ - 病気の可能性があるなら、何科を受診すればいいですか？

最近右の腰痛がひどく、先週金曜日に整形外科へいったところ、問診と触診→レントゲン→MRIで、右の椎間板ヘルニアと診断されました。手術はしなくて大丈夫だけど、まあまあ重度と言われました。 いまはタリージェを飲み、また今週金曜日に診察です。 あと、右肛門付近がたまにズキっと痛むのと、右のおヘソ付近がチクチク痛みます。 これは椎間板ヘルニアの症状に当てはまりますか？ ※去年11月に婦人科で筋腫が2個あると言われてますが、1年に1度の経過観察と言われました

昨夜から右の背中に痛みがでてきて、息もしにくくなりました。夜も横になると痛かったです。 内科を受診しました。レントゲンもらとりましたが肺などにも異常はなしとのこと。 仕事で一ヶ月前からひじも痛いことなどもお伝えしました。 筋肉痛や疲労だとおもられるので、、仕事も続けて大丈夫と言われました。 心配で今週はお仕事を休むことにしました。 痛み止めなどもすすめられましたが、 薬を飲まながら、お仕事をつづけても大丈夫なのでしょうか。 仕事は控えたほうがいい感じも素人的には思いました。 自分で判断するべきでしょうか？ よろしくお願いいたします。

2か月前から右肩の痛みがあります。 普段は痛くないのですが、1日に1回程度、肩がだるく痛くなってくることがあります。 痛くなる時間帯は夕方から夜が多く、特に夜寝ているときにズキズキと痛み、眠れなかったり目が覚めることが多いです。 痛み始めてから2、3時間で痛みはおさまります。 動かしたら痛いというわけではなく、動かさなくても痛みます。 肩の動作に問題はありません。 また、その他に症状はありません。 1か月前に整形外科を受診し、レントゲンを撮ってもらいました。大きな異常はなく、猫背や巻き肩により肩の筋肉が硬くなっていることで痛みが出ていると言われました。 首、肩のストレッチをすることと姿勢に気をつけることを指示されましたので、1か月ほどストレッチを続けています。今は、激痛ということは減った気がしますが、いまだに毎日のように痛くなります。 再度受診するべきでしょうか？また、内科も受診しておくべきでしょうか？ 他に自分でできることはあるでしょうか？ 痛くなったときに早く痛みをとる方法はあるでしょうか？冷やしたりするのが良いのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

一昨日の朝起きたら腰に違和感があり、痛くてトイレに四つん這いになって行くほどです。何か考えられる原因はありますか？重いものを持ったことはなく、しびれもないそうです。 冷え、ストレスでしょうか？ 脊柱管狭窄は多少あります。

一ヶ月前にギックリ腰と思う腰痛がでました。 何度もギックリ腰を体験しているので、2〜3日は動けないと覚悟してました。とりあえず痛み止めと湿布でようすをみて、腰痛発症時の10時間後には多少のハリはあるものの、問題無く動けるようになりました。腰は少し重い感じはしていたのですが一ヶ月が経ち、昨日肉体労働をして、今朝またギックリ腰と思う腰痛になり動けなくなりました。やはり痛み止めと湿布をはり、安静にしていたら、およそ10時間後にまた動けるようになりました。その1時間程前にはカラダを傾けながら歩くのがようやっとなのに、今は多少のハリを感じはしますが、問題無く動きまわれます。ギックリ腰ならば整形に行ってもいつもと同じように痛み止めと湿布をもらい電気流して、腹圧かけるリハビリだと思います。ギックリ腰ならば問題ないのですが、10時間後に急にピタリと痛みがなくなり、普通に動きまわれることが不安に思います。 確かに腰は重い感じはするのですが。 何か他の病気や原因があるのでしょうか？ 何に気をつけるべきか教えていただけますでしょうか？

1ヶ月くらい、後ろの右脇腹辺りに筋肉痛のような鈍痛を毎日感じています。 日中気になることは少ないのですが、目覚める時など、仰向けの状態で痛みを感じることが多いです。 どのようなことが原因として考えられますでしょうか？ 4年前に出産してから慢性的な腰痛に悩んでいるのですが、腰痛に関連するものでしょうか。 何科を受診したらいいのかもアドバイスいただける幸いです。 よろしくお願いします。

いつも大変お世話になっております。 デスクワークは長いです。 最近荒いものなどで、ちょっと前屈の姿勢になると腰が痛くなります。 腰痛のようなものではなく、ちょっと軋む感じというか…。 ほうっておけば治りますが、特に対策はないでしょうか？

2026年7月19日現在、腰痛について相談です。 整形外科受診は2025年9月頃です。 長年腰痛が続いていましたが、特に寝ている時の痛みが強く、横向きになると足がしびれ、仰向けでは腰が痛くて眠れなくなり、整形外科を受診しました。 レントゲンでは原因が分からず、自分から希望してMRIを撮影したところ、L4/L5の軽度椎間板ヘルニアと診断されました。 当初はリリカを服用しましたが、めまいと眠気が強く、現在はタリージェに変更し、ほぼ最大量を服用しています。それでも症状は十分改善していません。 仕事は大きな病院の清掃で、昨年までは週3日・5時間勤務でしたが、2026年5月からフルタイム勤務となり活動量(1日1万5千歩)が増えたため、腰痛が悪化したこと自体は理解しています。 現在一番困っているのは「眠れないこと」です。 ・仰向けでは腰の真ん中（反り腰になるあたり）がジンジン痛く眠れません。 ・左向きでは左足先・足裏までしびれます。 ・右向きでも右側にしびれが出て眠れません。 ・うつ伏せでも背骨がねじれるような痛みが出て続けられません。 どの姿勢でも長く眠ることができず、睡眠不足が続いています。(クッションを挟んだり、マットレスを変えるなど可能な対応はしてきました) 起きて活動している時は、腰の真ん中よりも仙腸関節の痛みが強く、歩行中もしびれが出ます。しびれは主に左側で、足先から足裏まで続きます。 このまま眠れない状態が続くことが一番不安です。今後も仕事を続け、生活していくためにも、まず睡眠を取れる状態にしたいと考えています。 現在の症状から考えて、軽度椎間板ヘルニアだけで説明できる状態なのでしょうか。それとも再度MRIや脊椎専門医の受診、別の病気の可能性も含めて再評価を受けるべきでしょうか。 特に「睡眠が取れない原因」と「今後どのような検査・治療を優先すべきか」についてご意見をいただきたいです。 よろしくお願いします。 ちなみに現在48歳で、婦人科でジェノゲスト服用中です。ホルモン検査では特に問題なく、また整形外科の採血でもリウマチの可能性や炎症反応はほぼありませんでした。

昨日夕方から頭痛 昨日16時と夜中2時にロキソプロフェン60ミリを1錠ずつ内服。 睡眠もとれてずいぶんマシになったが、まだ痛み残っている。 もう1錠飲んでも良いか。 今までの体験から、今日の16時まで待って飲むと、それまでに痛みはひどくなるので。

６２歳です。きのう野球観戦にいき3時間以上狭い座席に座っていました。試合が終わりたちあがったら左足の裏かかとが痛くなっていました。歩くと痛みがありました。きのうはかかと全体という感じでしたが今朝は痛みはきのうほどではないのかなと思いますがやはり痛くかかと裏の内側が主に痛いです。なにが原因なのでしょうか。どのように過ごしていたらいいですか？どのくらいでなおりますか？ また左肩が痛く腕が上がりません。日によってですが夜寝ていて肩腕がいたむこともあります。五十肩でしょうか… どうかご教授お願いいたします。

7/6ごろから首がガチガチになって後ろに倒すと痛くなり、11日ごろから肩・肩甲骨の間もコリだして、たまに後頭部、おでこ辺り、こめかみ(左右別の日)がキューと痛くなります。 そこまでの痛みではなくすぐ治る事が多いので薬を飲まないで我慢してます。 冷房のせいかとも思っていますがつけない訳にもいかず。 7/14に整形外科にかかりましたが、1年前にレントゲンを撮った時にストレートネックと言われて今回もその時のレントゲンを見て、肩コリ体操をしてお風呂に入ってリラックスして痛かったら湿布貼ってくださいと言われました。 次の日から仕事の合間に肩コリ体操をして湯船にもつかっています。 朝は会社まで30分以上歩いています。 続けたら治るのでしょうか？ 首ガチガチで痛い時も薬飲まない方がいいでしょうか？

ヘルニアの手術を検討すべきか、このまま様子を見るべきか。知りたいです。 ５１歳。L5/S1椎間板ヘルニアの診断を受け、6月下旬にヘルニコアを実施。 現在1か月弱経過しましたが、術前にほとんどなかった臀部の痺れ、太もも裏、ふくらはぎ裏の痺れが出ています。 椅子に１５分ほど座ると、坐骨神経痛が出ます。術前はほぼなかったことです。 術直前より症状が悪化している気がしています。 術前術後の違い。 術前はタリージェ、セレコキシブを飲んでいました。術後、主治医の判断でタリージェをやめ、痛みが出たらセレコキシブを処方することになりました。 術後、３日ほど薬をやめたのですが、お尻のあたりがジンジン痛み出したので、セレコキシブを再開。しかし薬を飲んでも痺れは感じます。飲まないより少しは楽ですが。 基本この1ヶ月は大人しく療養しております。激しい運動はしておりません。 痺れはあるものの日常生活は普通に送れています。 まだヘルニコアの効果が出るか様子見の時期だとは思いますが、術後の身体の調子が術前より悪い気がするので相談しました。 ちなみに痛みがなくなる可能性があるなら手術を受けたいと思っています。 ２０２５年１０月に L5/S1椎間板ヘルニアを発症。薬での保存療法を続けてきて、症状は軽くなる、痛みや痺れが再発するを繰り返してきました。早期回復を期待して、ヘルニコアに踏み切りました。

ジムで、ベンチプレスのバーベル（90キロほど）を持ち上げた時に腰を痛めてしまいました。腰の痛みとしては、ふつうにしているときは特に痛まず、前に屈んだり、腰を前に曲げたりすると痛みます。痛みのレベルは十段階で五とか六くらいです。後ろに逸らしても痛くないです。特に足に痛みが来てるとか痺れがきてる感じもないです。 整形外科か整骨院のどちらにいけばいいのかで迷っています。費用的な問題もありますし、仮に筋肉や筋の痛みの場合整骨院の方が通いやすいし効果は感じられるのでいいのではとも思ってます。 症状的に、どちらに行くべきでしょうか。

半年前程腕の動作によって痛みがでるのと、15年前からの仙腸関節痛が引っ越し作業できつくなり、ペインクリニックを受診しました。 触診で頚椎と仙腸関節に原因ありそうと言うことで まずは首のレントゲンを 首のカーブがなくなっているとの事 リリカとテープがでましたが、リリカの副作用が怖くてまずテープだけ かぶれたのでやめてしまいましたが。 リリカは短期服用でも大丈夫なのでしょうか？ あまり長期に服用したくなくて

今日、乳輪下膿瘍の切開手術をして来ました。 何度再発してますが、乳首から排膿ができる様になって、しばらく切開しない生活でしたが、久しぶりに「三年ぶり」にカチカチに固まって熱を持ち、切開をしました。 相談ですが、明日は週一のヘルニアのトリガーポイント注射とノイロトロピンの血管注射の日です。トリガーは筋肉ですが、ノイロトロピンは血液内なので、切開 翌日なので、心配です。うてますか？

はじめまして。 当方8年以上前から腰の痛みがありました。マリンスポーツでサーフィンをしてますが、立ち上がる時チクッとした痛みは常に感じておりました。ただ日常生活には支障がない状態で過ごしておりました。 ところが昨年9月位から左足先からのしびれ冷えが頻繁におこるため、同年10月クリニックにてMRI検査をした所腰椎椎間板ヘルニアとの診断でした。 その後もしびれはおきましたが、当日で収まることが多く.メコバラミン錠500ugを時々服用しておりました。 今年7月初旬あたりから、左足しびれが毎日続くようになりました。そのため現在メコバラミン錠服用と同時に毎日2キロウォーキング、腰サポーターの着用、骨盤矯正の椅子を購入しております。またストレッチとして仰向けになってのドローイング、両膝を立てて腰を浮かせることを毎日続けております。 質問ですが、腰椎椎間板ヘルニアは脊柱管狭窄症と比べるとリハビリ等により痛みが改善できると記事にはあります。そのため保存療法を今後も続けたいと思っております。 クリニックでは具体的な今後の過ごし方については話しはありませんでした。 そこでご質問です。 現在の私の状況において、上記の対応で症状が徐々に改善(しびれがなくなる)されていくのでしょうか。 それとも効果のでる方法がありましたら教授いただければ幸いです。

2025年10月に首を傾けると激痛が走り、11月に地元の病院の頸椎センターで MIST手術を受けました。手術は成功し短期間の入院で退院して生活しておりますが 術後暫くしてから肩の凝りが出始めました、今まで肩こりとは無縁であったため 手術と関係あるのでしょうか。また、マッサージ機等を使用して肩こりを解しても 問題無いでしょうか。

こんにちは。お世話になります。18歳の娘ですが、昨夜から、右肩が外れているような感覚で、痛みが強いようです。何か、考えられる原因はありますか。ご回答よろしくお願いします。、

慢性の腰痛です。整形外科医のレントゲンで、4番と5番の間がずれている、との診察でした。手術する気はない。痛み止め飲むしかないでしょうか？

MRI検査の結果、椎間板ヘルニアと診断されました。 約2週間前に激しい痛みで動けなくなり、3日ほど経ってようやく歩けるようになったため整形外科を受診しました。タリージェを処方され、現在は痛みが落ち着いています。昨日MRI検査を受け、椎間板ヘルニアと確定診断されました。 今後は体幹トレーニングやストレッチなどを始めた方がよいのではないかと考えていますが、現在は薬の服用によって痛みが抑えられている状態のため、このタイミングで運動を始めてもよいのか迷っています。 薬で痛みが感じにくくなっているだけで、実際には患部に負担がかかり、症状を悪化させてしまうのではないかと心配しています。 二度とあのような激しい痛みは経験したくないと思っています。現時点で運動を始めても問題ないか、また、どのような運動やストレッチであれば安全なのか、ご助言いただけますと幸いです。

64歳です。腰の痛みが3ヶ月以上続き整形外科に行ってMRIの結果腰の狭窄症と言われました。3箇所程狭い所があるのと事です。今の症状は腰の時々の痛み、重だるさ、お尻の辺りの違和感、時々椅子に座ってたら足の付け根から下が痛くなってくる事です。痺れもないしウォーキングも以前から40分しますが歩けてます。痛みどめも今の所飲まないでいけてます。そこで質問ですが家にあるぶら下がり健康器でぶら下がって背筋もしてたらなんか痛みが軽減したんですが、調べたら背筋は悪いとの事で辞めました。ぶら下がりは悪いですか？それと立ち仕事なんですが、労働時間7時間。休憩1時間。これはどうでしょうか？それとソフトバレーボールを週二回、1時間ちょっと。これらは継続しても良いですか？主治医はどんどんやってと言うてくれたんですが。特にぶら下がりがいいのか否か気になっでます。最後にもう一回別の専門医に診てもらった方がいいですか？その必要はないですか？長くなりましたがどうか各回答を宜しくお願い致します。今の医師に軽度なのかどうか聞くの忘れたんですがどんなもんでしょうか？少しでも改善していきたいので運動もどんな運動がよいのか、自転車がいいのか、宜しく回答お願い致します。

母　ヘルニアで通院中リウマチあり。 日曜日、朝畑仕事をして、その後腰がいたくて、動くのがやっと。寝ても痛い。 月曜日、痛み止めのセルコキシブが少し効いたのか日曜日よりまし。でも腰が痛くて寝てる。 火曜日(本日)痛みどめ効かない。痺れがあるのか分からない位痛いみがある。時々右足の甲に少し痺れがある。尿は回数が少ないが出る。熱はなし。寝ていても痛い。 通院先の総合病院に電話した所、外来は担当医が木曜だから診れないと言われたので救急を受診。内科医だったが、レントゲンを撮ってくれ4番目が前のレントゲンと比べると少し潰れていると。直ぐに手術というわけでもないと。診察で右足の反射反応がなかった注射を打つ予定が、セルコキシブを追加でもらって終了。尿が出なくなったらすぐ受診してとのこと。 家族としては、痺れや他の病気(敗血症等)が気になるが多分明日(水曜日)も外来は無理で、木曜まで待たないといけない気がしてます。このまま待っても大丈夫でしょうか？

【私の基本情報】 - 年齢・性別：58歳・男性 - BMI：32（肥満） 【いつから・これまでの経緯】 - 昔から慢性の肩こりと、首を左右に振るのも痛い状態が続いていました - 原因として、仕事上での猫背姿勢での業務と、BMI32の肥満で動くのが苦手だったことが考えられます - 年中、整形外科や整体に通う日々でした 【これまでの受診・治療】 - 整形外科：異常なし。シップをもらうか電気療法をするかどちらかでした - 整体：マッサージ中心でした - 針にも行きました - これまで色んな病院・整体・針に行ってきましたが、肩甲骨のことは言われたことがありませんでした 【最近の出来事（きっかけ）】 - ダイエット目的で筋トレを始めましたが、フォーム習得が難しくパーソナルジムへ行きました - そのジムのコーチが私の肩甲骨を触って「硬すぎる」とびっくりしていました - コーチからは「肩甲骨が硬いと怪我をしやすくなる」「肩甲骨が硬い岩のようだ」「肩甲骨が柔らかくなると身体がすごく楽になる」と言われました - コーチの言葉を聞いて、肩こり・首周りの痛み・肩が上がらない・腰の痛みなど、これまでの症状すべてに合点がいく気がしました 【現在の症状】 - 肩こり（慢性） - 首周りの痛み（首を左右に振るのも痛い） - 肩が上がらない - 腰の痛み - 頭痛 - 慢性的な疲れ・疲れやすい（血行不良のためかと感じています） - 呼吸が浅いように感じることがありました - ※肩甲骨自体に痛みは感じません 【検査結果】 - 最近の健診で詳しく血液検査もしましたが、異常なしでした 【相談したいこと】 - 肩甲骨の硬さ（痛みはなし）は、肩こり・首周りの痛み・頭痛・慢性的な疲れ・呼吸が浅い感じ、これらの症状と関係がありますか - 肩甲骨が硬い場合、整形外科に行くのがいいのでしょうか コーチからは「ストレッチ専門店で肩甲骨はがしのようなものをやるといいい」と言われましたが、どうでしょうか - 自宅で改善できるストレッチはありますか 肩甲骨の大切さについて教えてください 自宅でのストレッチや今まではシャワー ですましてましたが、湯船にゆっくり つかる習慣をつけようと思います

寝る時、仰向けになると、右腰の痛みがあります。寝返りや、体を動かそうとすると、右膝と右腰に痛みがあり、左右どちらにも向くのが困難です。痛み止めと、ロキソニンテープを貼ると少し楽になります。日中、仕事中は、そのような痛みはほぼありません。何が考えられますでしょうか?対処法もありましたら、よろしくお願いします。

現在59歳で、50肩とスマホの見過ぎで首や肩がかなりこっています。 84歳の母が首下がり症候群で とても辛そうなので、将来絶対になりたくないのですが、ならないために今からできるストレッチ等ありますか？ また前兆というのは自分でわかりますか？

身体を抱えるような強い痛みです。 症状は昨日くらいからです。 左肩の後ろの方、つけ根を痛がります。 最近心電図の検査に引っかかり、また高血圧で血圧がたかく、くすりを飲んでいます。 運動はPTAバレーをしていてその次の日から症状が出た感じです。

お世話になります。 7月4日夜ビジネスホテルのベッドで 就寝してから首、腰が痛くなりました。 酔っていたので変な体勢で寝た可能性はありますし、うつぶせでした。 頸椎腰椎ヘルニアはあります。 日がたちましたが首から背骨 腰の痛みが治りません。 ベッドが合わなかった可能性はありますが こんなに長引きますか？ 不安です、宜しくお願い致します。

お忙しいところすみません。 3月中旬くらいに腰と骨盤を痛めて整形外科に行った所、背骨が少し曲がってて背骨のら5番目が潰れててそこの痛みがあって今は強めの痛み止めて少し紛れてるが地味に痛い時もあり。 背骨に嚢腫があって何故そこに出来たのかも原因不明で、何らかの影響で骨盤の所に水があって左側の骨盤を圧迫して左側で寝てると強く痛みが出て右向いて寝るとそっちも痛くなり仰向けになると背骨が痛くなってしまいます。 もし、仮にこのまま騙し騙しってなると何かこの先リスクがあるんでしょうか？ それとも早めに手術した方がいいのでしょうか？？ 説明下手ですみません。 よろしくお願いいたします。

数年前から肩こりが激しく、整形外科に通いリハビリを受けています。 IT関係の仕事をしておりどうしても座り多くなるのでできるだけ姿勢は意識し、ストレッチ等も行っていますが症状がだんだんひどくなっているような感覚があります。 ここ半年～数か月くらいは腕に力の入りづらいときがあり、手が少し震えることもあります。首や肩回りは基本的にずっと痛みがあり、仕事に集中できないこともしばしばです。 これは労災として認定されうるでしょうか。 また整形外科に通っていますが、精神科的な方面も考えた方が良いのか、ご意見を伺いたいです。

以前から酷い首と肩の凝りに悩んでいます。 ここ数日、かなり酷く眼精疲労と重なっているせいか、目の周りや頬骨の上の方が重だるく痛かったり、虫歯とは違う歯の痛み（どの歯かは分からない感じ）があります。 とくに右側なのですが、首と肩の凝りから顔の方に痛みがくる事はありますか？ 仕事でスマホやPCはよく見ます。疲れやストレスもかなりあります。 どう対処するのが良いのでしょうか？

今日、7月13日で診断されて半年がたちます。今は、手の震えはその時の状況によってあらわれますが、特にずっとではありません。あとは、身体中が痛くて、動く度に関節？ボキボキと音がなりますが、痛いとかはありません。薬は、朝、夜の各1錠です。週5回は、ジムでウォーキング30分。あと少しの筋トレしてなんとか維持してる感じです。そこで今のジム継続しながら、やっぱりちゃんとした所でリハビリとかしたほうが、またしないと進行がはやいですか？したほうがいいなら、病院とかリハビリ専門に対してどのような手続きや、料金とか全くやからないのでサポートお願いしたいです。

二週間前くらいから、腰痛のような神経痛のような妙な痛みがあります。日によって、時間によって、右の腰痛だったり、左の臀部のしびれだったりします。右が痛い時は左は平気で、左がしびれる時は右は全く痛くありません。 痛みを感じ始めた一週間前に、ペットボトルが入った重い箱を渡されて一瞬だけ持ちましたがすぐにおろして、その時は痛みもなく、一週間はなんの症状もなかったのですが、「腰痛になったら嫌だな」と気に病んでいるうちに、痛みを感じるようになりました。不安障害があり、メンタルの影響もあるかもしれません。 立ったり歩いたりは平気で、腰を回しても痛みはなく、ただ、座って仕事をする時にしびれを感じます。全く感じない日もあります。 20年前、左の臀部の坐骨神経痛ですごく辛かったのですが、整形外科で「歩いてこれるくらいでは治療の必要はない」と言われた経験があり、病院に行くのが気が重くなっています。 痛い日はロキソニンの湿布や、カロナールを飲んで過ごしています。なにか自宅で改善する方法はありませんか？

デスクワークということもあり、１日8時間くらいパソコンに向き合っていて、かなり前から肩こり首こりには悩まされてきました。 最近特にひどく、1ヶ月ほど前から寝違えのような痛みが治らず、３日前から右腰が痛くなり特に立ち上がる時など力が入る時に痛みが走ります。体が痛いと夜な姿勢が定まらず、何度も起きてしまい、睡眠もうまくとれてません。 整形外科でレントゲンを撮っても異常なしで湿布を出されるだけ。マッサージみたいなことをしてくれるのでその時は気持ちいいですが効果はありません。病院ですと行きたいタイミングですぐ行けないので、マッサージなども行くのですが、首がガチガチ、腰が硬すぎる、肩が前に出ている、足がパンパンと、全身の硬さを指摘されますし、自分でも自覚があります。 長く続く肩こり首こりには解消のために、 4月からジムに通い、アクアビクス、エアロビクスや短時間ですがランニングや筋トレをしていますが、余計全身の凝りや痛みが出るようになった気がします。 体が硬いと言われてしまえばそこまでなのですが、整形外科やマッサージやジムに通ったり、自分でストレッチなどの励んでもよくなることはなく、治る気配がありません。 整形外科で問題がない以上、自分でマッサージやストレッチや運動をするしか方法はないのでしょうか。 他に何か治療法や可能性はあるのでしょうか。

68歳男性です。ほとんど毎日夜中から朝方にかけて、膝から下が重苦しく強張って凝り固まった感じになって圧痛のようなものも感じてスネが攣ってしまいます。よく見ると膝から下のあちこちの筋がピクピクと動いていて、その様はまるで制御不能になった電気信号の仕業みたいです。芍薬甘草湯を飲んでみましたがあまり効果がありません。カリウムなども正常値です。原因が、神経なのか血管なのか筋肉なのかわからないのですが、受診するのは整形外科か神経科か血管外科かそれともその他なのかアドバイスをお願いします。下記の件もなんらかのご参考になればと思います。 親族にパーキンソン病患者がいること。 血管年齢が80歳であること。 動脈硬化であること。 昨年心臓のアブレーション手術をして現在はメインテートを服用していること。 慢性前立腺炎でセルニルトンと竜胆瀉肝湯を服用中であること。 よろしくお願いします。

お世話になります。50代女性です。 1〜2週間前から、椅子から立ち上がったあとしばらく（10秒程）真っ直ぐ立てず、腰が曲がった状態になります。 その後は普通に真っ直ぐ歩くとは出来ます。 立ちがった瞬間は鈍痛といいますか、違和感はあるのですが、その後はとくに痛みはありません。 数年前に整形外科で、骨と血液検査をしてもらった事があり、骨年齢は年相応、ビタミンDが極端に少なく、歳をとった時に腰が曲がる、と言うような事を言われました。 それからは積極的にタンパク質、カルシウム、ビタミンDを食事で摂るように意識してきましたが、効果なく腰が曲がり始めたのでしょうか。 また、何か他にこのような症状が起こる病気などあるのでしょうか。 近々整形外科を受診するつもりでおりますが、心配性のため、何かご助言頂けますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

2週間ほど前から左の上部背中が痛みます。痛みはずっと痛いわけではなくて、夕方から痛い時もあれば、昼から痛いときもあり、午前中は割と痛みがない時間が多い気がします。痛い時は、クッションにもたれてたりすると楽になります。 また痛い場所も左上部背中？心臓の裏側？？と範囲もぼんやり？しており、ここが痛いと確信も私自身ありません。 ただ、最近痛い時間？が増えてきたので一度病院に行きたいと思っているのですが、この場合は何科を受診し、どこを見て貰えばいいのでしょう？？ ぼんやりとした内容で場所もぼんやりとしていてすみません。カテゴリがわからず違っていたらすみません。

今年の1月下旬に腰椎ヘルニアになり、現在まで保存療法を続けいます。 神経痛はないのですが、慢性的な腰痛があります。 MRIを添付させていただきますが、医師にはこのヘルニアは吸収されにくいタイプです、といわれましたが、それでは保存療法の意味ってあるのでしょうか？ また、このヘルニアは状態でいうとどの程度のものなのでしょうか？ 出てしまったヘルニアが戻らないのでは、いずれまた再発するということだと思うのですが、保存療法は痛みが発生している神経を鎮めるのみで根本的な解決になっていないのでは？と思ってしまいます。 個人的にはずっとスポーツをしているので、復帰をしたいのですがそこが不安で再開できていません。 主治医からは、やめといた方がいいと思いますしか言われず歯がゆい思いしています。 ご回答よろしくお願いします。

あれから病院で小さい腰椎椎間板ヘルニア 2.3.4番と4.5に前からあったヘルニアという整形外科で診断されました。お腹の痛みも聞いたのですがよく分からないと言われてしまい痛め止めを貰いその日は終わりました 痛めてから少し経ったのですが現在は痛み方が変わってきて少し痛みは良くなったのですが足の痺れが出てます。ただ、痛みを少し和らいで来たので軽くストレッチすると腹部から鼠径部にかけて痛みが強くなり動くのが辛くなります。その後に腰にも強い痛みが発生し、しばらく動くのが辛くなります。 質問 このお腹の痛みは腰椎椎間板ヘルニアでも起こり得るのでしょうか？また、この症状での可能な限りでの対策を教えて欲しいです。 内蔵性腰痛の可能性もあるのでしょうか？

腰椎椎体間固定術の手術を昨年11月に行いました。3月頃から右脚首下に痺れと腰痛があり、1日トアラセット3回とタリージェ2回を服用し、さらにテリボン皮下注射を週2回しています。痺れが悪化して腰椎と頸椎のMRIの検査をすると隣接関節障害による狭窄と頸椎にも狭窄があり、先に腰椎の狭窄の内視鏡手術を提案されました。　詳しい手術の説明は次の診察であります。間欠跛行は無く（痺れを我慢すれば15分は歩ける）、右手の違和感、脚の痺れ、たまにはふらつきの症状から頸椎の除圧が先だと考えます。状態の詳しい説明ができませんが、アドバイスいただければと思います。よろしくお願いいたします。

20歳男です。 ジムやマラソンの練習のやりすぎやフォームの崩れから腰椎あたりのヘルニアであると診断されました。 そこでタリージェ5.0mgを処方されたのですが、運転は控えるように記載があったので、米に運転するうえで問題ないですか？と担当医および薬剤師に確認したところ「服用してもよい」といわれたのが若干の疑問です。 離脱症状もあるとのことなので、症状が出たから飲まないという判断もできないと思い質問いたしております。

質問になります。 1.2週間ほど　前から 右腰の鈍痛があります。 動くと痛みは変化せず 奥の方がズキズキしている感じです。 マッサージや湿布 塗るタイプの痛み止め　などしても　直らず 何科で見て貰うのが良いでしょうか？ 整形外科、内科、泌尿器科で 悩んでいます。 仕事上　座ってることが多いです。 また この仕事になってから体重なども増えています。 宜しくお願い致します。

月曜に少し胸焼けというか息苦しさがあって、火曜日の朝起きた時には胃が痛くて刺し込むような痛みでしたが、姿勢を変えると少し楽になりました。 その後から背中の辺り、特に右肩甲骨周辺が痛くて病院へ行くと軽く首の5.6番あたりにヘルニアの前段階のようなものがあるからそのせいでは？と言われ葛根湯と湿布を貰いました。そのあと痛みはまだあり、たまに息がしにくいような感覚と圧迫感のようなものかありました。 ずっとではないですが、背中から痛みが繋がってるような感じです。 昨日は朝から頭痛がありましたが、今日は治りました。 内科的なものも疑うべきなのでしょうか？

数時間前から足の甲がピリピリと痛みます。 最初は何かついてるのか？と思ったくらい表面の痛みのような感じがしますが、皮膚に傷はありません。 この数時間の間に何度かピリッと痛い感じがありましたが、どれも数秒でおさまっています。こんな痛み方は初めてです。 腰からきてるのでしょうか。 どんな原因が考えられるのでしょうか。

いつもお世話になっております ３日前より首肩の痛みがでて、足先の痺れが出る時があります。 少し首を動かしただけで痛み、腕も痛く、そのせいか身体中調子が悪くなっています。 動悸が最近出たので心臓かと思い24時間ホルダーなど受けましたが異常でず、 背中や肩の痛みは一時的に治っていたものの、今回の首の痛みと心臓の関係があるのかもまた不安です、喉の痒みも１ヶ月以上治らず咳はたまに出ます。 最近は肺の方も悪いのではないかと気になり、のどのつまりかんも出て来ました。 全て悪い方に考えてしまい休まる暇がありません、寝てる時だけどこも痛みが出ずに寝てられるのでまだ救いですが、今回の首肩の痛みは他内臓系から来ることもありますでしょうか？

腰椎椎間板ヘルニアによる座骨神経痛により、右脚が臀部からふくらはぎまで痺れて、歩行困難でした。特に、会談の上り下りが辛かったのです。 　術後、翌日から右脚の痺れは、全く無くなりました。リハビリで歩け歩けということで歩いていたのですが、歩くと翌朝、右臀部に痺れというほどのものではありませんが、重たい感じがします。 　仰向けに寝て、硬式テニスボールで臀部のある部位を押さえる様にしたら、気持ちよいのです。 　お尋ねします。 　この臀部の軽い痺れは、いずれ無くなる可能性がありますか？ 　この痺れは、座骨神経痛ですか？それとも、歩き過ぎによる臀部付近の単なる筋肉痛ですか？ 　ご教示、お願い致します。

3日前から、背中の上の方の真ん中より少し左が、ズキッと刺すように痛んでは治まるのを繰り返しています。

６月の２０日位から腰が痛く湿布を貼ってました。(寝てると痛くないです) 一週間たっても変わらなかったので７月に入り整形外科に行きました 診断を聞くと一年前のレントゲン見ながら「まぁ骨の変形あるし、ちょっと出てるし湿布出しときます」といわれ、牽引、電気、マッサージをしてもらいました。それから一週間毎日、牽引、電気、マッサージに通いました。 少し痛みはマシになりましたがまだ腰が張ってる感じがあり痛いです。 精神的なのか胃の調子も悪くムカつきがあります。 家族には内臓からじゃないのか、整形外科の見立て違いじゃないのか、と言われてます 内臓なら、やはり内科でしょうか？消化器科、もしくは整形外科を受診した方がいいのでしょうか？ 何かを受診するべきか悩んでます。

昨年8月に第一腰椎の圧迫骨折と診断されました。その後、骨は固まったと診断されていますが、現在も鈍い痛みが続いています。 主治医からは「時間の経過とともに痛みは改善していく」と説明を受けましたが、思うように症状が軽快せず、不安を感じています。 今後どのような治療や対応が考えられるのか、ご意見やアドバイスをいただけますと幸いです。

昨年相談させて頂きましたが、昨年春に重いものを持ち上げた後腰痛になりました。当初は足のふくらはぎから足先に痺れがあったためMRIを撮ったところ、今すぐ手術するような明確な狭窄やヘルニアはないとのことでした。また、曲げたりしたレントゲンでも特に指摘されることはありませんでした。診断名は脊柱管狭窄症となりました。その後主に腰の奥がズーンと重苦しく辛くなることが多く、良くなったと思うと悪くなることを繰り返しています。前に曲げたり後ろに反らした時にすごく痛むことはないですが、車の長い運転や反らした翌日や鍼やマッサージの強い刺激の後は悪化します。悪くなるとセレコキシブと湿布で対処になります。最近1か月で以前よりも、腰の重苦しさが強くなってきて、以前はデスクワークしていると夕方に辛くなっていましたが、最近は夜中も辛かったり、朝起きた時も辛いです。二週間前受診したところ、昨年のMRI画像で椎間板の左後ろの方に膨らんで神経を圧迫しているところがあると言われました。酷くはないが、それが原因か、また椎間板のL5かS1？のあたりの色が黒くレントゲンに映り、少し潰れていることも原因かと言われました。脊柱管狭窄症の診断から、突然変わった印象で戸惑います。そこで質問ですが、リハビリで習ったことは時々やっていますが、増悪したら、セレコキシブと湿布しか治療は無いのか？また診断名が変わったり、していますが、間欠爬行がなく、酷い痺れや坐骨神経痛や尿意の異常などがなければこのような治療で良いのか改めて教えて頂きたいと思います。よろしくお願いします。

相談させてもらいます！ 今年の梅雨入り前後ぐらいから、 後頭下筋群？後ろ首と頭の境目らへんが、凝りやハリや突っ張る感じで重たいです。 目も重たい感じが続いてます。 頭痛もあります。天気悪い日はめまいっぽいのもある状態です。 それが今しんどくて、身体までだ るいです。 これは整形外科行った方がいいでしょうか？整骨院でしょうか？ 今は心療内科で五苓散を処方してもらって2週間のんで、多少頭痛などは落ち着いてはいます。 あと何か対処法ありますか？ 宜しくお願いします。

1週間ほど前にソファーで横になっていたら首の寝違えが起きてしまいました。 3週間くらいに前にも同じ場所を寝違えしまい、今回は1週間経った今も痛みが残ってます。だいぶ良くはなってきているのですが、まだうがいをするのに顔を上に向けることが1番痛みを感じます。 湿布を貼ったり、痛み止めは飲んでます。 痛みを気にしているせいか、両方の肩こりもひどくなってきました。 まず、同じ場所を何度も寝違えるのは良くないの何か病気の原因があるのでしょうか？ 後ろの左寄りの頸椎に痛みを感じます。 あと、少しずつは良くなってはいるので2週間くらい経つくらいまでこのまま様子を見て居ても大丈夫ですか？

３月に腰が痛く病院受診。レントゲンで椎間板ヘルニアと診断。タリージェ夜のみ服用中。 4カ月たつが痛みは足まできており、痺れも。寝ていても2時間で痛くて未だ目が覚める。６月下旬タリージェ量が増えたが痛みはかわりなし。今日痛い方の足の尻が、ぷよぷよになっていて尻の大きさがちがっていた。 MRIも撮ってないが、このまま病院受診で大丈夫か？薬タリージェであっているのか？疑われるもの教えていただきたいです

写真の、指全体で触ってる部分が痛みます。 きっかけと経緯です。 6月15日 仕事は保育士をしてます。床にあぐらで1時間ほど座って排尿を我慢しながら座って仕事してました。トイレに行った後からなんとなく腰痛を感じました。 少ししたら落ち着きました。 けど夕方にまた同じ痛み。そのとき便意あり。 翌日以降も便意の波により痛みを感じました。 6月21日 生理が始まり、下腹部痛に加え、この腰の部分がまた悲鳴をあげ始めました。治りきってないところで生理による骨盤内の血流の変化で悪化したのか… 生理痛が日に日に和らぐにつれて痛みは治りました。 この日以降、あぐらで前屈みしながら寝かしつけする時に痛た時は何回かありましたが支障なし 6月28日 お店で立って並んでることで腰に痛み出した感覚あり。その後右肩でとうもろこし4本担いだ瞬間また左腰のこの部分が痛くなりました。 車に戻って座ったら落ち着きました。 7月2.3日 久々に重めの子をおんぶしながら布団に横になる子たちを寝かせてました。とくに体は痛くなりませんでしたが腰には相当意識を集中させてました。 7月4日 夕方に映画100分座りっぱなし 7月5日 朝から痛みなく過ごしてましたが、午後にズボンのボタンを閉めてみたところ（少しお腹が苦しいズボンだったので日によりボタン外して履いてました）そのときからまた同じ場所が同じように痛み始めました。ちょうど痛む部分とウエスト部分が重なりました。 また車に座れば痛みは引くだろうと思いましたが今回は車の振動でも痛みました。 痛いと思いつつ寝て起きたら痛みは引いてたので平気かなと思ってスーパーで買い物してたらまた痛くなり始め… 帰宅後はズボンのチャックを緩めた瞬間に痛みは引きましたがまたすぐ痛くなりました。そのままあまり腰動かさないように料理してましたがその間も痛かったです。30分くらい料理してから今横になってます。横になっても同じ場所が定期的に痛みます。ついさっきまでは痛む頻度が多かったですが、少しずつ頻度は減ってきてます。横向きだと痛く、仰向けで足下に掛け布団置いて休んでたら徐々に痛む感覚は減ってきました。 ・痛み始めたきっかけが都度あること ・発熱がないこと ・食欲あること ・痛む場所が常に同じ。他のところには響かない ・血尿がない ・足先にしびれ、痛みなし ・生理正常 ・便も良便 痛み始めてから3週間くらい経ったので整形外科から行ってみようと思ってます。 今日は安静にしても痛い時間があり内臓系が心配になりました。 記載の通り、姿勢や動きのきっかけが痛くなった原因として一応あるのですが、、 まずは整形外科で良いものでしょうか？ 読んだ限り、整形外科系と内科系、どちらを疑いますか？膵臓とか症状出にくいと見たことがあるので心配になりました。 腰の筋肉や骨盤の影響なのか… ちなみにここまで便意がくると痛むこともありました。便意すぎるとおちついたり。 痛む場所はその時も常に同じ場所です。

脊柱専門医に腰のMRIと股関節のレントゲンを取ってもらい。診断は、あなたの場合は骨もしっかりしてるし　ボルトも必要ないし少し狭まってるところもあるけど手術対象ではない。仙腸関節かどこかと言われました。長距離は杖がないと歩けないし腰が痛くなってしまいます。それと階段登ったりすると右のウエスト裏が痛くなってしまいます。歩行は大変です。最近血液検査でカリウム3.8→4.0 ナトリウム140　カルシウム9.2でした。カリウムのサプリとアミノ酸のゼリークエン酸入りタンパク質3.0を飲むと足腰の痛みがましになるのですが？なぜでしょう？ ナトリウム140は多いですか。最近減塩がんばってるのですが。教えてください。

再発ヘルニアがあります。MRIの画像がありますが、神経の圧迫はないでしょうか。 特に問題ないでしょうか。

【いつから・症状の場所】 - 1週間前から背中の肩甲骨左下に鈍痛があります 【症状の経緯・現在の状態】 - 接骨院に行って一時は良くなりましたが、まだ痛みがあります - 夜、寝るときにベッドに身体を倒すと痛いです - 湿布でも痛みは取れないです 【相談したいこと】 - 内科なのか整形外科なのか悩んでいます

50代女性で、手のひら、指のしびれと強ばりで、朝手をついて起きるのも辛いそうです。整形外科で検査し、脳もリウマチも無いと、更年期と診察されました。 毎日辛いそうで何の原因が考えられますか？

今年入ってから心療内科に通っていますが、2ヶ月ほどセルトラリンを一番少ないものを半錠処方してもらってましたが、太ももや臀部のこわばりがひどくてイスにすわったりしゃがんだりするのがとてもつらくて。 別の内科でロスバスタチンを処方してもらってもう2年ぐらい飲んでるのでそちらの副作用かなと思い、血液検査をしてもらいましたが、特に異常はなく 先日心療内科にいって、症状を話すと『セルトラリンにはそんな副作用は無い』と言われましたが、とりあえず『デュロキセチンは腰痛などの痛みにも効くから』とデュロキセチンに変更してもらいました。 ただその日処方箋薬局にいけなかったので、とりあえず痛みがひどくて今年のはじめに頓服としてだしてもらった『デバス』を飲むと次の日は痛みが全くなく助かりました。 今朝はデュロキセチンを朝飲んだのですが 少しですが、痛みは出てきました。 先生は『即効性がある』とおっしゃってましたが、調べると数週間飲まないと効果は出ない、副作用で筋肉のこわばりと書いてあり 飲むのが怖くなりました。 どうしたらいいですか？ ちなみに整形外科でMRI等で調べても、いましたが、特にそんな痛みが出る状態ではないと言われました。 正直、心療内科に通いはじめたころよりは全く精神的には落ち着いてるし、とりあえずこの筋肉のこわばりを治したいのですが。

2月頃、起き上がる時にピリっと痛みがあり、その後も左に向いたり顔を上げたりうつむいたりするたびに、ピリッと痛みがありました。その後、痛み方が変わってきて、奥の筋肉が鈍く痛むような感じで、起き上がる時に力を入れた時、うつむいたりうつむいたところから首をあげたりする時に痛みがあったり、走ったりする時に痛みが響いたりしており、なかなかスッキリしません。整形に行き、MRIを取ると甲状腺繊維腫が多数うつりびっくりしておられましたが、他は大丈夫との事でした。牽引しますか？と勧められています。どうしたらこの痛み治るのでしょうか…ずっと続くのか心配です。

6/8頃から背中の痛みで整形外科、内科を受診しました。 整形外科ではレントゲン検索で骨には問題ないと言われました。 内科ではレントゲンと腹部超音波検査で肺や内臓には問題ないとの事でした。 整形外科でトラムセット、ミオナール、ノイロトロピン(1日3回)を処方して頂き、もうすぐ2週間経ちます。 1日3回服用していると痛みはないのですが、飲み忘れたり、良くなったと思って薬を減らしたりするとかなり痛みが出てきます。 特に異常がないのに、このように長く痛みが続く事があるのでしょうか？ また鎮痛剤を1日3回、長期服用しても大丈夫でしょうか？ なかなか治らず不安です。

60代後半女性です。 左腰から左臀部（お尻のほっぺ）にかけての痛み＋しびれが続いています。 整形外科でMRIを撮影し、L4/5の脊柱管狭窄症を指摘されました。また、L5/S1も狭窄の可能性があると言われています。 症状としては、 ・左腰の痛み左臀部にしびれ ・座っていると約10分で痛みが強くなる ・特に車の運転席や助手席で悪化しやすい ・歩行ではあまり痛みはなく、歩くとむしろ楽になる ・背筋を伸ばして座ると少し楽・骨盤を立てるように座ると楽 ・横向きで患側を下にして寝るとだるさや痛みが出る という状態です。 整形外科ではタリージェを処方されましたが、運転を伴う仕事をしているため服用していません。 その後ペインクリニックを受診し、L4/5に硬膜外ブロック、L2神経根ブロックを受けました。L2神経根ブロック直後は少し効いたように感じましたが、その後は症状が戻りました。現在、ブロック後9日以上経過していますが、はっきりした改善はありません。 ペインクリニックの医師からは「脊柱管狭窄症よりも椎間板の傷みが関係しているかもしれない」という説明も受けています。 質問です。 1.この症状は脊柱管狭窄症として典型的でしょうか。それとも椎間板性腰痛や仙腸関節障害など他の原因も考えられるでしょうか。 2. 神経根ブロック直後のみ効果があった場合、どのような意味がありますか。 3.ブロック注射で十分な改善が得られない場合、次に考えられる治療や検査にはどのようなものがありますか。 ご意見をいただければ幸いです。

今朝起きてから、背中の真ん中が痛いです。特に下を向いたときに痛みが走ります。 横になっているとかなり楽です。 今まで腰痛はたまにありましたが、背中は初めてです。 授乳中で夜中に添い乳を何度もしているため、これが原因かと思っています。 とりあえず市販の湿布を買いたいと思っているのですが、このような場合は冷やしたほうがいいのでしょうか？温めたほうがいいのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

11年前に腰椎固定術(L5/S1)をMIS-TLIFで受けました。波はありましたが、普通に過ごせました。昨年年初に、歩行することが大変になり、MRIにて精査したところ、L4のヘルニアでヘルにコアを施工し、痛みは消えましたが、しびれは残っている状態です。歩行は問題ありません。今後はどのように進んでいくと思われますでしょうか？主治医は再手術の可能性は否定されませんでした。(1か所狭いとの説明、前回の手術時に大きく4番を削ったとのこと) 調子が悪いときはかなり悪いです。手術が非強いになる可能性と予想される術式を教えてください。椎間板切除を避けたいのですが、固定以外ダメとの説明がありました。 これとリンクするかわかりませんが、前立腺PSAが5ほどと高く2年ほど継続しております。腰の調子が悪いときは、連動することが多々あります。この状態が前立腺に影響を与える可能性があるかも教えてください。

4日前から寝ている時に急に背中が痛むようになりました。場所は背中の真ん中あたりで、どちらかというと筋肉痛のような痛みです。 起きると痛みは和らいできて、横になると痛みが出てきます。今日は特にひどく深呼吸しただけで痛みがありました。 原因として何が考えられるのでしょうか？背中の痛みは内臓疾患も関係することもあり心配です。ちなみに、4カ月前にお腹周りのCTと超音波検査を受けており、その際は特に問題となる指摘はされていません。

昨日からギックリ腰になり、ロキソニンテープ100を貼っていますが、一時的なら、お風呂上がり2枚貼って朝に2枚貼り替えても大丈夫でしょうか？ プラスでカロナールかロキソニン錠剤を服用しても大丈夫ですか？ よろしくお願いします

首の痛みが半年ほど続きます。 それまでは首の痛みや肩こりなどとは無縁の生活をしておりました。 ある日から少し動かすとしゃりしゃり、ミシミシと変な音を立てます。 自律神経失調症から来るものかと思い、整体に行ったり、YouTubeで見た首の運動などを日々試しているのですが一向に改善しません。 湿布を貼ったり、首用のマッサージ機も試したりしているのですが、あまり改善の兆しがなく、医療機関を訪ねる場合、どこに行くのが良いでしょうか？ 最近は頭痛もあったり、頭皮を触るだけで痛かったりすることもあります。 ご意見いただけますと幸いです。

【相談内容】 40代前半・男性です。 オフィスワーカーで体重63kg程度。 1日15,000歩程度歩きます。 2週間前くらいからから、痛みというほどではないのですが、以下のような症状が出てきており、原因や受診すべき診療科についてご教示いただけると幸いです。 1. 左下腹部の違和感（張り・重さ） これは数ヶ月前くらいから微かに感じていたのですが、ここにきて気になり始めました。下痢気味の過敏性腸症候群でイリボーを服用していますが、便秘やガスが多いというわけではありません。発熱・血便・血尿・排尿時の痛みなどは今のところありません。 3ヶ月前の健康診断の検便でも異常なしでした。 2. 左の鼠蹊部（足の付け根）の違和感 ふくらみ（ヘルニアのような膨隆）は自覚しておらず、押しても特に何も触れません。朝歩行を開始すると軽く筋を痛めたような痛みを感じますが、歩いているとすぐ消えていきます。なんとなく張っている・詰まっている感じがあります。 3. 左腰の張り もともと腰痛になった経験はほとんどないのですが、昨日昼頃から左側の腰にだけ張りを感じるようになりました。 【背景情報】 • 以前、整体で右足がやや短い（脚長差がある）と指摘されました • もうすぐ5歳になる息子（体重約16kg）を、平日はあまりしませんが、休日は相応に抱っこや肩車をしています。 • 抱っこはほぼ常に左側で抱く癖があります。 • 症状の出ている順番は「左下腹部→左鼠蹊部→左腰」と、左側の骨盤周辺に沿って上に広がってきている印象があります。 ・1週間前に鍼灸院で相談したら、骨盤の左側部を指圧されて非常に痛く、そこに鍼を打ってもらったら少し楽になりました 【質問したいこと】 • 上記の症状（左下腹部・左鼠蹊部・左腰の違和感）は、脚長差＋片側抱っこ＋育児による荷重の蓄積が原因として考えられるでしょうか。 • それとも、腸や尿路、鼠径ヘルニアなど別の疾患を優先して除外すべきでしょうか。 • まずどの診療科（整形外科／消化器内科／泌尿器科など）を受診するのが良いか、アドバイスをいただきたいです。

最近流行ってきてる、遠赤外線による血行促進で疲労回復させると言う、某リカバリーウェアは効果があるのか。また医学的根拠があるのかも知りたいです。 効果があるのなら買ってみようかなと思います。ネットではエビデンスありと書かれていましたがネットじゃ真偽は分からないので....

ひと月前から腰痛があり、特に前かがみになるとズキ！っと激しく痛みます。 座っている時もなんだかズキズキします。 寝ている時、普通にたっている時などはそれほど痛くはありませんでした。(ここ2、3日ちょっと痛い時もあります) 整形外科を2軒まわり、レントゲン、MRIをとってもらいましたがとても綺麗です。とのことでした。 だとするとこの痛みはなんなんでしょうか？ 最近は歩くとズキズキする感じがします。 姿勢が悪かったり筋肉量が少ないのが原因でしょうか？ 婦人科系かなと思い、婦人科にも行きましたがいじょうはなかったです。 靴下を履くのも結構辛いです。 そもそも3年くらい前に出産で少し痛めてからあまり万全では無かったですがここまで酷くはありませんでした。 腰痛が悪性腫瘍のせいだった、という話もある、と知人から聞いてそれも不安になってしまっています。