入社して以降の仕事の処理の遅さやミスなどから来る精神的な不調

20代/男性 - 2025/07/31

4月から入社して働いて4ヶ月が経ちました。
ミスが続くなどして、精神的に参っています。
仕事の量や自身の能力や知識不足が故に仕事が終わらず、上司の仕事時間を伸ばしている事への自責や自身のミスで信用が少しずつ失われていくのを感じています。
また、仕事への責任に押しつぶされそうになっています。
試験が迫る中で、処理しなくてはならない仕事が増えたりするなど、先のことを考えるのが苦しくもあります。

仕事の際は普段から足に力が余り入らず、脳が縮こまるような感覚にあり、1度だけ帰宅後30分程度動けなくなったこともあります。そのほか、口の中を噛む癖が出てきたり

ただ、他の方と比べるとうつ病の症状とは言えないと感じております。
元々メンタルが強い人間ではなく、思い込みが激しい性格でもあるため、このような考えや状態に陥っているだけなのか、それともうつに近い症状なのでしょうか。

自身の努力不足から陥っている状態で相談するのも恥ずかしいのですが、このような状態は病院へお伺いする範疇なのでしょうか。
また、皆さまから見てこの状態はどのように感じられるでしょうか。

お忙しい所申し訳ございません。少しでもご意見等いただけると幸いです。