産後うつについて知っておきたいことをわかりやすい言葉で解説しています。症状やその原因、治療法などの対策など医師監修のもとで信頼できる情報をお届け。
パートナーが躁鬱、不眠症、過食症、過去の強烈なトラウマなどを患っており、パートナーを支え、病気を改善させるために何が最善手なのか教えていただきたいです。 18日の事です。 当方は夜からの仕事があり、それまでパートナーと外出しておりました。 時間が迫り、仕事に行くことを伝えたところ、「今日は休んで一緒にいてほしい」と言われました。それまでずっと楽しく過ごしていたのですが、それはできないよと伝えても休んでほしいと請われ見るからに気持ちは沈んでいくばかりでした。 結局、説得できず気持ちが沈みきった状態でその日は別れることになってしまい、結果帰宅した時には処方されていた薬をアルコールで大量摂取(5種類の薬を約100錠)しておりました。 今まではパートナーが不安になった時に、当方が「大丈夫だよ」と励まして落ち着いておりましたが、今回は当方が原因で気持ちを不安定にさせてしまったので悩んでおります。 もともとパートナーは真面目で優しく、正義感や倫理観もきちんとした性格です。 なので、今回薬を大量摂取してしまった原因は、当方に対してわがままを言って困らせてしまったことに対する罪悪感だと思っています。 今回の場合どのような言葉をかけてあげればよかったのでしょうか。 仕事を休んでそばにいてあげればよかったのですが、もし今後何度も続くようであれば金銭的にも余裕が無い身ですので、常にそばにいるということは難しいかと思います。(しかし私の職場にパートナーの現状を理解してもらい、自分も休みやすくできるようにする予定です) 長くなってしまってすみません。 どうか、 1、パートナーを支えるためにどういったことを心がけるべきか。 2、今回のようなことがあった時はどう対処したらよいのか。 教えていただけますと幸いです。 よろしくお願い致します。 (20代/女性)
こんにちは。 今生後1か月の赤ちゃんがいます。授乳中です。最近困った事があります。出産してから強迫観念があるような気がします。上の子を妊娠中にも少し強迫観念があったのですが今までそのような事はあまりなく過ごしてました。出産してから授乳する時に乳首が汚れていないか気になるのです。 バカバカしいとは思うのですが回答頂けたら納得できると思うので回答お願いします。 1.掃除した後やハイターや薬剤を使用した後に乳首をクリーンコットンなどで拭かなくても授乳してもいいですか？ 2.3歳の上の子のオムツ替えの際に上の子がかなり動きます。手によくうんちがつくので手はあらいますが、そのまま授乳しても汚くはないですか？ ゆるく育児をしていきたいのですが授乳のたびに乳首を綺麗に洗ったりする事で自分で納得できるのですが、やはりこんな事ばかり気にしていくのもなと思っています。 アドバイスお願いします。 (30代/女性)
統合失調感情障害と、診断されて１７年になります。 1ヶ月に1回くらい酷いうつの波がきて寝たきりとなりますが、今回は2週間ほど前から自分の周りのすべての事にイライラが止まりません。 家族に原因はあると思います。認知症の実母（隣居）と透析患者で週3回深夜帰宅の主人と高2の娘です。 母の物忘れと経済的な苦しさ、自分が病気のため思う様に、働けないイライラでおかしくなっています。すべてのことに腹が立ちます。頓服でレキソタンを出されていますが、全く効きません。明日は祝日で受診もできず困っています (50代/女性)
主人が怖いです。なにか精神病でしょうか？ 日頃から暴力やモラハラを受けているわけではありません。 しかし、たまにの一言に非常に傷つき、顔色を伺うようになってしまいました。 子供は現在2歳。 私は専業主婦です。 旦那はIT系の在宅の仕事で、ずっと家にいます。 仕事を受けていないときも多々あり、そのときは昼と夜の食事を作ったり、子供と添い寝を1日ずつ交代してくれました。 傷つく一言ですが、例えば ・これから子供がおもちゃほしいとか言ってお金減っちゃうねと私が雑談で言うと、「何で自分のお金みたいに言っているの？減るのは俺の金だよね？」と真顔で言われる。一番きついです。この俺の金と言われるのが年に4.5回あります。 ・真夏にエアコンをつけさせてくれない。ルールとして室温32度を越えたらok 。旦那は辛くないようです。 ・義実家に長期滞在中、金銭支援を受け私の免許を取りました。 義実家の車で運転の練習をしたらと旦那に言われ、傷つけたら怖いからと断ったら「あーあ、これでもうペーパーだね。免許代が無駄になった」と言われる。 （うちは車なしなので、少しでも義実家にいるうちに運転練習させたかったようです） ・私は理科が苦手で、基本的なことがわからないと、「理科できないもんね」と笑顔で言われる。 毎日ではありませんが、旦那の一言に傷つくことが月1回ほどあります。 先日このことを話し合い、旦那は旦那で私が専業主婦なのに育児や家事の手伝いをさせることに不満があったようで、今はすべて私が引き受けてます。 これで、何も言わないと約束してくれました。 しかし、私が体調を崩し寝込んでいたとき、「家事や育児をしないと旦那に冷たい言葉を言われる！」と顔色を伺い、辛い中、育児家事をこなしました。 何故か悲しくて涙も出ます。 これは何か精神病でしょうか？ (30代/女性)
妊娠中にセルトラリンを服用した場合、出産1週間前に止めるよう心療内科の先生に言われました。 赤ちゃんが呼吸していない場合があるからと。 妊娠中に服用可能なのになぜなんだろうと不思議です。 恐くて妊娠中に飲む気になれません。 母乳も薬を飲みながら大丈夫だと言われました。 呼吸をしていないとは仮死状態と言う事でしょうか？ 他に何か症状が出る場合はどんな症状がでますか？ (30代/女性)
20代前半からなのですが、ストレスで胃腸を崩し、鬱や不安神経症になってから、普段生活する中でずっと舌と喉に違和感を感じています。 心療内科に通い、お薬をもらって飲んでいますが、その違和感だけはどうしてもとれません。 楽しいことや、夢中になってる間は感じられないのですが、少しのストレスを感じると吐き気とともに舌のビリビリした感じや喉に力が入って圧迫されたような感覚があり、小さな子供を育ててる今、とても不便しています。 仰向けになることができず、仰向けになると吐き気がこみあげて横向きでないと寝られないのもなぜなのかわかりません。 歯医者など、行きたくてもそのせいでいけず困っています。 心療内科では舌や喉の違和感のことは何も触れず、不安がとれれば無くなるものとだけ言われているのですが、なぜストレスを感じると喉や舌がビリビリするのでしょうか… 炭酸や塩気のあるものを口にすると多少一時的にスッキリ出来るので、お守りがわりとして手放せません…これから長い期間子育てしてゆくのにこんなことで大丈夫なのかな…とまた不安に苛まれてしまいます。 ここから打破するにはどうしたら良いのかわからず、現在は育児休業をとってくれてる主人がいるので落ち着いていますが、一人での育児に戻ったときにとても怖いです。疲れなどで胃が悪くなると余計に吐き気もでますし、舌がビリビリし、また、力が入っているのかコリッと喉がなったりもするのが酷くなります。あまりにつらいと、口をあけてヨダレを垂らしっぱなしでうつ伏せでじゃないと意識してなのか、寝られません…一度胃カメラもしましたが医学書に載せたいくらい綺麗な胃、喉にも引っかかるものはないと言っていただきました。 子育てをすこしでも楽しみながらやってゆきたいのに、この症状が邪魔をします。。。 何かアドバイスできることがありましたら、ご教授ください。 (30代/女性)
産後うつなのかと、悩んでいます。 2歳半と1歳を育てています。 最近、感情の起伏が激しく、すぐに怒りが込み上がるようになりました。 幼い子に、激しい怒鳴り声を上げてしまいます。気持ちが落ち着くと、今度は涙が溢れてきます。 毎日、この繰り返しです。子供の事を考えると罪悪感で押しつぶされそうになり、また感情さえコントロールできない自分が非常に惨めな気持ちになります。 このような事をずっと考えていて、眠いはずなのに、眠れません。 このような症状は、薬などを服用すれば治るのですか？ (30代/女性)
肩の痛み、イライラを軽減させるためにカルバマゼピンを処方されました。元々産後うつ、てんかんでレキサプロ20,フェノバール180を処方されていたので、カルバマゼピンを飲んで痛みは完全ではないですが軽減され、イライラがカルバマゼピンを増量してもなかなか軽減されなく、まず、カルバマゼピンを減量してイライラが残るのであれば、レキサプロを軽減させても良いと主治医に言われました。カルバマゼピンを減量してもイライラは残るので、レキサプロを減量しようとしたのですが私が熱を出してしまい減量するタイミングは熱が下がってからの方が良いのか悩んでます。アドバイスよろしくお願いします。 (30代/女性)