軽度鬱の診断から2年ほど経ちました

person30代/女性 -

育休中に実母との関係悪化、育児疲れ等が原因で軽度うつ状態と診断され2年ほど経ちます。
当時の症状が「眠れない」だったため、デエビゴを処方してもらい、眠れない時に飲んでいましたが、ここ2ヶ月全く服用せずに過ごせています。(それ以前も月に数回程度になっていた)
通院している心療内科では、毎月1回の診断、デエビゴが少なくなっていれば処方という流れです。しかし、処方も最近は全くないので、ただ「薬は使わず寝れています、仕事も問題なくいけています」のような会話で終わるので、診察の必要性をあまり感じられないというのが正直なところです。心療内科の通院のやめ時はまだまだ先なのでしょうか?

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