抑うつ神経症の治療について
person50代/女性 -
抑うつ神経症で休職中です。
メンタルクリニックを受診し、眠剤を処方してもらいました。
寝付きは良くなりましたが、途中覚醒や朝早くに目が覚めるのは改善されません。
薬の服用はしたくない旨を主治医に伝え、治療は有酸素運動でウォーキングを勧められました。
一ヶ月ほど経ちますが、休職する原因となった仕事のミスや指導者からの苛立った態度やキツい言葉を思い出し涙が出ます。
薬の服用をしないと治らないのでしょうか。
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