適応障害が再発した可能性は考えられますか？

30代/女性 - 2025/07/06

今現在付き合っている彼女について、アドバイスをください。

6月26日〜29日に掛け、LINEで以下のようなやり取りをしておりました。

⚫︎6月26日
今月18〜20日に計画していた旅行の話をしておりました。
また、28日には彼女の家に泊まりに行く約束をしました。

⚫︎6月27日
彼女から、疲れが溜まっているので、28日の泊まりは辞めて、28日または29日のどちらかで会うだけにしたいと、連絡があったため、29日に会う事に予定を変更しました。

⚫︎6月28日
29日に会う時間を確認するため、私から改めて連絡をしました。
すると、彼女からは、疲れが酷く外出するのも家で会うのもしんどい。と言う理由で、29日に会う予定はキャンセルになりました。

⚫︎6月29日
朝、彼女から、お互いの気持ちのすれ違いや時間の使い方にズレを感じており、このまま関係を続けていくよりも前向きに別れたいと連絡がありました。
あまりに突然だったので、一旦明確な回答はせずに、少し時間を空けて、別の日に話し合う時間が欲しい旨を伝え、7月12日に話し合うこととしました。

⚫︎補足など
・彼女は、2年半程前に一度適応障害の診断を受けて仕事を休職しており、その後2ヶ月程で復職をしました。今年の4月からは、新しい会社に転職をし仕事をしているのですが、始業時間が30分早くなった上に、忙しさも増しており、更に前職と比べて通勤時間が少し長くなっていました。

・27日まではスタンプや絵文字も使われており、普段と変わらない様子で旅行の計画や彼女の家に泊まるためのやり取りをしていました。ところが、28日と29日は一転して、絵文字もスタンプも使われず、文面が別人のように変わっていました。

・6月29日以降に連絡は取っておらず、今はそっとしている状態です。

⚫︎お聞きしたい事
・彼女の適応障害が、再発した可能性は考えられますか？
・病院に連れて行く、もしくは、通院を進める必要はありますか？
・今月(7月)12日に改めて話をしようと思っているのですが、どのように接するのがいいでしょうか？（彼女の望む様に別れるべきでしょうか？）

以上です。よろしくお願いいたします。