不安障害なのかわかりません。

person30代/女性 -

去年の,9月から自律神経失調症になりました。半年前くらいから不安感や強迫観念(急に自分の子供が怖くなったり人形に対して恐怖感あったり)普通にご飯食べたり楽しい時間にも急に不安感や恐怖感に襲われてどうしていいかわからない感情に襲われます。足の脱力感、首の痛み、胸の圧迫やめまい等ありすぎてよくわかりません。
不安が強く旅行にも行けません。2つの病院に行き、不安障害と強迫観念の診断がついたのですが違う病院では統合失調症かもと言われました…薬は処方されましたがどっちを信じたらいいかわからずまだ飲んでいません…頭のソワソワ感やら音に敏感になり始めおかしくなりそうです。
どうしたらいいでしょうか…
鍵の確認とか手を何回も洗うとかそういうのはないです。

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