不安感が頭から離れなくなっています。
person40代/男性 -
45歳、男です。
一昨年の夏に適応障害と診断されて、休職と復職を繰り返していました。
今年復職した時は、朝起きるのが辛いだけの状態でしたが、3月末に症状が酷くなってからは、朝起きが辛いのに加え一日中起き上がることが辛いのが3週間続きました。
セルトラリン25mgを1ヶ月飲むようになって症状は和らいできましたが、不安感が一日中続くことは依然として続いています。
特にここ3ヶ月くらいは何をしていても頭が不安で一杯です。
何もせず寝転んでいると余計に考え込んでしまいます。
思い起こせば最初の休職に至る前、
仕事をしていても頭の中はグルグルと別の事の考え事をしていました。
仕事が終わってもモヤモヤした感覚が続いていました。
思考クセが強いと言われたこともあります。
これを変えないと、今の状態から抜け出せないのでしょうか？
また、ボーっとして何も考えていないつもりでも、
急にテレビで観た映像や音楽とかが頭に浮かんできます。
それが不快なものが多く、頭が常にごちゃごちゃします。
どうしたら良いでしょうか？
まとまりの無い文章ですいません。
よろしくお願い致します。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
