軽度鬱病に関しての相談

20代/女性 - 2025/07/03

昨年の10月頃から今まで、毎朝起きる度に学校や仕事に行きたくないな〜という気持ちが湧き、行ける日もあれば休む日がありました。ただのサボり癖が付いてしまったのかと思ったのですが、半年前頃から情緒不安定の状態が続き、夜な夜な意味も分からず泣いてしまったり、暴飲暴食をしたり、無意味な散財をしてしまったり、休みの日は15時間寝てしまったり、今までにないような行動をしてしまいました。そして最近に至っては頭痛・脱力感が凄く、話すのにも吃ってしまう事が多々あり、自殺願望、そして前まで食べれていた食事の量も減ってしまいました。
そんな中でふと回ってきたのが『軽度鬱病』に関してでした。自分に当てはまる症状しかなく、もしかしたら自分は鬱状態なのではないか…？と考えています。精神科に受診を考えているのですが、その前に皆様のご意見をお伺いしたいです。