変形性膝関節症　うつ状態回復期の疲労や焦り

40代/女性 - 2025/07/11

うつ状態、精神科の薬クエチアピンで体重92kgまで太りました。次第に（MRIの検査の結果）変形性膝関節症になりましたので、水中ウォーキングに通いだしましたら、頭の整理がついたり楽しみが増えてきましたが、軽い躁状態になってしまいまして、焦りからb型事業所に通い三日すると急に疲労感に襲われました。意識しないながらも疲労感は常にあったのですが、水中ウォーキングをするとアンマッチに若干ハイになるようです。整形外科で変形性膝関節症には水中ウォーキングがお勧めあると言われましたし、私はエレベーターなしの四階に住む為、週三の水中ウォーキングが要となるのですが、急に過去に身内からとんでもなく理不尽な目に合っていた事実を思い出すなどしている最中b型事業所で草臥れました。今は無理をしてはならないのでb型事業所はやめようと思います。入院も検討しましたが、変形性膝関節症を抱えてリハビリが出来ない生活は自分の為になりませんので困っています。何かアドバイス宜しくお願いします。