不安による過呼吸、胸の圧迫感、足のだるさ、イライラがあります。
person10代/女性 -
現在、大学児童学科2年生です。高校2年の時、部活動でトラブルがあり、過呼吸、胸の圧迫感、睡眠不足が続いていて、抗うつ薬を処方してもらっています。
少しずつ収まってきたのですが、3日程前に、大学で失敗してしまい、落ち込み、また症状が出てきてしまいました。その上、足のだるさでうまく歩けなくなったり、周りの音や話し声にイライラするようになりました。
また、何をするにしても面倒くさくなってしまい、サークルにも食事にも手がつかなくなってしまいました。
こんな弱さで保育士になれるわけない、なぜ自分はこんな弱いのか、なぜすぐ病んでしまうのか、そう考えるうちに、打たれ弱くて泣き虫な自分のことが嫌いになっていき、憎くて憎くて仕方なく思えてきました。
少しでもメンタルを回復し、笑顔を取り戻し、元の学校生活に戻りたいです。
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