双極性障害、混合期について
person30代/女性 -
双極性障害と診断されており、今は混合期と思われます。
行動したいのに出来ない。
しんどい、イライラする、頭では行動したいと思っているのに体が動かない、しんどいのに寝るのを拒否してる、疲れてるのに食事を拒否してる、「ゆっくりする」「ストレスなく過ごす」が分からない。
訪問看護さんも来てもらっていますが衝突してしまう事もあります。
家族とは尚更、言われた事に苛立つ事も多いです。
おそらく、ラツーダを40に増やした事がきっかけでないかと思われます。
早く混合期から抜け出したいです。
混合期である以上「ストレスなく過ごす」など無理でないかと思います。
どうしたら良いでしょうか？
(すみませんが、規則正しい生活、以外の回答をお願いします)
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