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日曜日に運動会でリレーを走る事になり練習期間が3日間しかなく軽くジョギングやウォーキングをしてました。しかし今、太ももやふくらはぎが筋肉痛です。 全力疾走したとき肉離れになるのが不安です。 短距離を走るのは何十年ぶりなのですごく不安です。 肉離れにならないように気をつける事はありますか? もうあさって本番です。
1人の医師が回答
いつもありがとうございます。 産後の体調不良もだいぶ落ち着き始めました。 なんどか質問させていただきました。 この症状も精神的なものなのでしょうか、朝おきてすぐ歩き始めると、ふくらはぎが筋肉痛?のような痛み?のような感じがあります。ウォーキングをしてるわけでもなく、運動して寝るわけでもないのですが。 寝てる時に痛むわけでもないのですが。 階段を下りてきて何歩か歩くうちに筋肉痛のような重い感じはなくなります。 歩けないわけでもありません。 ここ何週間か朝は決まってなります。 考えられる原因 病気はなんでしょうか? よろしくお願いします
一週間位前に尿酸値8.1で痛風と診断されてから、両ふくらはぎの筋肉痛と脱力感が始まり、次に両腕、次に首から背中迄と次々に同じ症状が広がってきました。頭痛やクラクラする等頭は特に問題ありません。 ウォーキングをしているので、歩けない程では無いんですが、どんどん広がる治らない筋肉痛や脱力感に心底悩んでいます。 動悸が激しかったので血圧、心電図、血液検査等とりましたが特に問題無しとの事…。 一体この症状はなんなんでしょうか? 以前パニック症になった事があるので精神的な事も関係あるのでしょうか?
カテゴリーがわからず、こちらにしました。よろしくお願いします。昨夜夕食時に、右脚の足首前側からスネにかけてのつりから始まり、左脚も、さらには両手親指、小指、と、同時多発に、フクラハギのこむら返りのようなつりかたを経験しました。およそ1時間ほど、継続し、大変でした。初体験です。何か原因に思い当たるものはありますでしょうか。食生活は至って健康的だと思います。よろしくお願いいたします。まだ余韻で筋肉痛のようです。毎日ウォーキングなど運動不足でもありません。
4ヶ月前に腰椎椎間板ヘルニアを発症、2ヶ月の入院で手術せずに痛みが減り、歩けるようになったため退院しました。 退院後1ヶ月は家の中で家事を少しやっただけで、運動をさぼっていたため、ここ1ヶ月はリハビリのためにウォーキングを毎日30分くらいしています。 これを始めてからずっと、夜寝る前や、夜中に寝てても目が覚めるくらい脚全体、とくにふくらはぎに筋肉痛のような重だるい痛みがあります。 もう1ヶ月も運動してるのに、まだ毎日筋肉痛になるなんてことがあるのでしょうか?いつになったらこの痛みがなくなるのか、痛みをなくす方法があれば教えてください。
日頃から週3日ジムで筋力トレーニングやウォーキング、ランニング等して体は鍛えているつもりでしたがちょうど1週間前に朝起きたら右足ふくらはぎに軽い違和感があり筋肉痛かな。と思いその日の夜にバドミントンしたら痛みが増した状態になり右足を引きずる状態になりました。 あれから6日経った昨日痛みがほぼ無くなったので夜バドミントンしたのですがまた同じ右足ふくらはぎの痛みがでました。歩けますが多少足を引きずっています。肉離れなら歩けないと思うのですが爪先立ちすると強い痛みがあります。こういった場合冷やしたりして筋を伸ばした方が良いのでしょうか?もしかして肉離れでしょうか?
乳がんステージ2ルミナールB型と診断を受け、術前化学療法でウィークリーパクリタキセル12回を完了したところです。 10回頃まで脱毛以外の副作用はほとんど出なかったのですが、最後の2回になって太ももの後ろやふくらはぎの強いだるさと筋肉痛が起き、その後1か月近く経ってもあまりよくなりません。 寝返りしただけで筋肉の痛みがあります。足があまり上がらなくなり、長く歩けません。 ネットで調べると、人によっては治らない、長い年月かかるなどの情報があり不安になりました。 やれることは試してみたいと思います。 以下のことはやっても大丈夫でしょうか? ・マッサージ ・ウォーキング ・筋トレ ・鍼 ・冷やす ・温める
右脚(L3L4)の運動麻痺、感覚麻痺になり昨年の12月18日に椎間板ヘルニア(L3L4)の手術(内視鏡)をしました。途中削った右脊椎が骨折したりしましたがなんとか骨も付きました。まだ少し腰痛はありますが6月からコルセットを外してウォーキング2キロメートル、エアロバイク30分(8キロメートル)こぐなどしてます。しかしいっこうに筋肉は付きません。右太もも4センチ、ふくらはぎ2センチ痩せたままです。ふくらはぎや太ももの筋肉痛は酷いし、膝の違和感、太もも裏のつっぱりなど様々な症状が出てます。筋肉がある程度元に戻り、違和感無く歩くのにどれくらいの期間を要しますか?それとも後遺症として残ってしまうものですか?色々な先生方に聞いたのですが術後は神経がつながっているので徐々に回復すると言われました。3月ぐらいからエアロバイク(2キロメートル)や日常生活レベルの歩行は堅いコルセットをして行ってました。このまま回復しないかもと思うと暗く沈みます。どうか宜しくお願いします。
45歳男性、165cm 60キロで、マラソンをやっている者です。数日前から突然右膝の裏からふくらはぎ辺りが、ウォーキングの最中から筋肉痛というのか、何となく疲労感で重く凝った感じを覚えるようになりました。30分位歩くと、ズーンと重く、だるくなる感じです。鋭い痛みではないです。しばらく休むと消えますが、また歩くと重くだるくなる状態で、けっこう辛い感じです。歩くと毎回凝るのですが、しかしランニングは出来て、ランニングでは痛みや凝りは感じないのです。これはどういう症状なんでしょうか?思い当たる病気などは何でしょうか? 病院に行くべきか?自分で出来る対処があれば、教えて下さい。
7人の医師が回答
ディナゲストを服用して1年以上経ちますが、不正出血などの副作用はなく、腫瘍も小さくなっているようです。 ただ、服用してからずっと、少しの運動や散歩程度で筋肉痛や関節痛になったり、座イスに10分ほど座っていると、体が痛くて立ち上がるのに大変といった症状が長く続いています。ちょっと長く買い物などすると、翌日は体が痛く 筋肉痛がひどいです。特にふくらはぎがひどいです。 同じ姿勢を長くとらないようにしたり、ウォーキングなどして体を動かすようにしていますし、運動不足というほどではありません。 まだ40才にになったばかりです。 婦人科の主治医に相談しましたが、ディナゲストの副作用ではないといいます。ただ、ネットで関節痛で悩んでいるディナゲストの服用者の方もおりますので関係がないともいえないとは思うのですが・・・ 副作用でないとすると、原因として何が考えられ、どこに相談したらよいでしょうか?
2人の医師が回答
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